Otázka: Mám velmi silnou menstruaci. Je to normální? Ahoj :)
chtěla bych se zeptat jestli je v mém věku normální že mám měsíčky hodně hodně silné nevím co mám dělat nebyla jsem na to zviklá ze začátku nic a pak se to postupně zhoršovalo :( bojím se že je něco uvnitř mě špatně holky ve škole měsíčky ještě nemají tak si s nikým nemůžu pokecat :( a povídat si o tom s mamkou se bojím nechce se mnou jít ke ginekolovi bojí se že by mi dal antikoncepci na \"zmírnění\"......
Moc prosím o radu .... 14.1.2015 19:56
mája, 13 let
Odpověď:
Milá májo,
pokud máš opravdu velmi silné krvácení, není nutné hned chodit ke gynekologovi, ale zajdi si raději ke svému praktickému (dětskému) lékaři/lékařce, aby ti udělal/a testy na chudokrevnost. Možná máš jenom málo železa a je potřeba to začít řešit. Rozhodně si o tom promluv se svojí maminkou a k lékaři běžte společně. Nemáš se čeho bát a ni se nemusíš za nic stydět, maminka je přece žena stejně jako ty a určitě ti porozumí.
Měj se pěkně.
redakce IN!
Otázka: Jaké cviky na posilování zvolit? Ahoj,chtěla jsem posilovat (trochu).Jak na to a jaký cviky? 13.1.2015 13:48
Makiko, 15 let
Odpověď:
Milá Makiko,
je dobře, že se chystáš začít se zpevňováním těla. Důležité je začít postupně a dodržovat zásady pro začátečníky. Začínáme teď v IN! spolupracovat s instruktorkou fitness Marií Hlouškovou, která má ne svěm webu rutina.cz série videí a také instrukce pro začátečníky: http://www.rutina.cz/pro-zacatecniky-a10
V březnovém čísle časopisu vydáme posilovací sestavu, kterou paní Hloušková vytvořila speciálně pro IN!. Zároveň se objeví i instruktážní video tady na webu. Tak se můžeš těšit.
Měj se moc hezky!
redakce IN!
Otázka: Jak urychlit růst vlasů? Dobrý den, chtěla bych se zeptat...Strašně moc sním o krásných dlouhých vlasech délky minimálně do půlky zad (jsem hodně vysoká) :D. Když jsem byla malá, takové vlasy jsem měla, jenomže jsem si neuvědomovala, jaký poklad mám na hlavě a nechala si je ostříhat. Postupem času mi připadá, že vlasy mi rostou strašně pomalu... Asi před třemi lety jsem si udělala melír z barvy, která zbyla babičce při barvení a teď ho mám teprve v polovině délky svých vlasů, které mi sahají kousek pod ramena. Nevím, jak to udělat, aby mi rostly rychleji. Starší sestra má dlouhé vlasy, které jí rychle rostou i přesto, že je má barvené. Je možné, že růst mých vlasů zpomaluje to, že si je myji, až je mám více mastné a ona si je myje poslední den, kdy je ještě mastné nemá? Nebo: Má mastnota vlasů vliv na jejich růst? Děkuji. 6.1.2015 21:31
Pája, 15 let
Odpověď:
Milá Pájo,
děkujeme za otázku. Ráda bys měla krásné dlouhé vlasy a zajímá tě, jak jejich růst urychlit. Bohužel to, jak rychle nám rostou vlasy, je dáno z větší části geneticky, takže i když se budeš snažit, příliš jejich růst neovlivníš. Obecně platí, že vlasy povyrostou přibližně o centimetr za měsíc bez ohledu na to, kolikrát si je myješ nebo zda je máš či nemáš mastné.
Co ale ovlivnit můžeš, je péče o vlasy. Vyplatí se zajít čas od času ke kadeřnici a nechat si prostříhat konečky. Poškozený a polámaný vlas je totiž příliš křehký na to, aby vyrostl do výraznější délky. Neboj se s ním tedy rozloučit. S tím souvisí používání kartáče nebo hřebene, který tvé vlasy nebude příliš lámat a ničit. Vyplatí se pořídit si dřevěný kartáč nebo kartáč s kančími štětinami (ten je ale dražší). Zaměř se také na to, aby se v tvém jídelníčku objevilo více ovoce, zeleniny a luštěnin (hrách, čočka, fazole) nebo třeba dýňová semínka a játra. Tyto potraviny přispívají k lepší kvalitě vlasů. Nezapomínej ani dostatečně pít. Při mytí hlavy vlasy nedrhni silou, ale jemně je promasíruj. Z umytých vlasů vodu vymačkej a nechej vlasy volně proschnout. Když se naučíš o vlasy správně pečovat, odrazí se to na jejich kráse. A bez ohledu na to, jestli jsou po ramena nebo po pás, zdravé vlasy působí vždy krásným dojmem.
Přejeme krásné dny!
redakce IN!
Otázka: Jaký postoj zaujímá církev k marihuaně? Ahoj. Chtěl bych se zeptat, jaký zaujímá církev postoj k marihuaně. Setkávám se většinou výhradně s negativním postojem, drtivá většina duchovních a laiků však nemá prakticky žádné zkušenosti s tímto fenoménem. V kázání se to neřeší, děláme jakoby nic nebylo. Alkohol a nikotin se hojně zneužívají a tolerují se. Na to marihuana se bezdůvodně očerňuje. Přijde mi to, že v tomto směru je ještě hodně co dohánět.
Děkuji za odpověď. 3.1.2015 16:24
František, 20 let
Odpověď:
Milý Františku,
společnost, ve které žijeme určitým způsobem u dospělých toleruje dvě návykové látky: alkohol a nikotin. V poslední době je kouření na veřejnosti potlačováno.
U dětí a mladistvých tyto drogy nemají co dělat a je jasné, že pokud mladí kouří či užívají alkohol, poškozují si vážně své zdraví.
Otázka zní: proč si rozšiřovat povolenost o další drogu? Marihuana dle lékařů je velice problémová, a to zvláště u mladých lidí. Její užívání je spojeno s vyšším výskytem afektivních a úzkostných poruch a také je známo, že tato droga vyvolává psychotické onemocnění. A odborníci také ví, že bývá branou k dalším drogám.
Závěr: není důvod otevírat se další zdravotně nebezpečné droze.
Jan Balík
Otázka: Na kalhotkách se mi objevilo něco slizkého. Je to normální? Už nějakou dobu mám v kalhotkách něco slizského a pak to tvrdne a já nevím jestli to je normální. 3.1.2015 10:30
anonym, 12 let
Odpověď:
Milý anonyme,
můžu tě uklidnit, že to je úplně normální. Tomu, co se objevilo na tvých kalhotkách, se říká výtok, a objevuje několik měsíců nebo i let před nástupem první menstruace. Takže jsi zdravá holka, která se začíná měnit v ženu. Nemusíš si dělat žádné starosti. Kdyby ti vadila skvrna, kterou výtok na kalhotkách způsobuje, začni používat intimky.
Pěkné dny!
redakce IN!
Otázka: Je v mém věku normální velmi silná menstruace? ahoj :)
chtěla bych se zeptat jestli je normální v mém věku velmi silná menstruace,nevím co mám dělat a děsně se pojím že při takovéto menstruaci proteču např.:ve škole nebo tak dokážu si představit jak by na to reagovali kluci ze školy byl by to děsný trapas :( 23.12.2014 14:33
mája, 13 let
Odpověď:
Milá májo,
je otázka, co považuješ za velmi silnou menstruaci. Nejsilnější krvácení bývá zpravidla 2. a 3. den cyklu. U různých dívek a žen se to však může lišit - některé mají menstruaci silnější a trvá kratší dobu, zatímco u jiných může být krvácení slabší a trvat více dní. V každém případě ale z těla odejde přibližně stejné množství menstruační tekutiny. A i když máš zrovna nejsilnější krvácení, je velmi málo pravděpodobné, že by krev protekla. Dnes jsou hygienické pomůcky (vložky, tampony) uzpůsobeny tak, aby co nejlépe menstruační tekutinu pohltily a zabránily jejímu prosáknutí. Pokud budeš vložku nebo tampon pravidelně měnit (ve dnech nejsilnějšího krvácení častěji - vložku přibližně jednou za dvě hodiny, tampon když je nasáklý), nemáš se čeho bát a můžeš zůstat klidná.
Krásné zimní dny přeje redakce!
redakce IN!
Otázka: Co pomáhá na mastný obličej? Ahojky!
Co mám dělat s mastným obličejem?
Smile
PS:nejlépe ne moc drahé 17.12.2014 20:11
Smile, 12 let
Odpověď:
Milá Smile,
mastná pokožka v dospívání trápí spoustu děvčat. Základem je jíst dostatek čerstvého ovoce a zeleniny a omezit slazené nápoje (ochucené minerální vody, Coca-colu apod.). Dobré je pleť na obličeji pravidelně, 2x denně - ráno a večer, čistit pleťovou vodou. V této poradně nechceme propagovat žádné konkrétní kosmetické výrobky, ale určitě ti rádi poradí v každé drogerii, pokud řekneš, že chceš čisticí pleťovou vodu pro dospívající. Pokud se naučíš o pleť starat, bude se ti to hodit i v pozdějším věku, pokud začneš s líčením.
Měj se krásně!
redakce IN!
Otázka: Už dva dny mě svědí v intimních partiích. Co mám dělat? Ahoj redakce, mám takový blbý dotaz. Už asi 2 dny mě to hrozně svědí v intimních partiích. Co mám dělat? 15.12.2014 15:12
123, 13 let
Odpověď:
Milá 123,
pokud svědění nepřestane, zajdi si ke své praktické lékařce, je možné, že máš nějaký zánět, na který je potřeba nasadit léčbu. Nemusíš se ničeho bát ani se za to stydět, nejde o nic vážného a nejsi první ani poslední na světě, kdo má podobné problémy.
Hezké dny!
redakce IN!
Otázka: Jde zhubnout rychle, a přitom zdravě? Ahoj redakce. Jak jde rychle zhubnout, ale zdravě? 10.12.2014 20:31
Tlusťoch, 15 let
Odpověď:
Milá tazatelko,
tvé tělo se teprve vyvíjí, takže bych žádné radikální (rychlé) hubnutí nedoporučovala. Je pravděpodobné, že část své váhy ztratíš, když ještě povyrosteš. Spíš bych se zaměřila na tu druhou část dotazu - zdravý životní styl. Každý totiž máme určité kilogramy, které nám ukazuje váha. Otázkou je, zda je to hmota tuková nebo svalová. Nejde totiž ani tak o to ztratit kilogramy, ale zpevnit tělo - nahradit tukovou hmotu svalem. Při stejné váze může tvoje tělo vypadat úplně jinak a ty se budeš cítit lépe. K tomu pomůže pravidelné cvičení. Vyzkoušet můžeš sestavy paní Marie Hlouškové, která připravila i cvičení do IN! - můžeš se těšit na další čísla. Sestavy pro začátečníky najdeš tady: http://www.rutina.cz/pro-zacatecniky-a10 Nezapomínje také jíst 5x - 6x denně v menších dávkách, jez hodně ovoce a zeleniny a pij dostatečné množství tekutin. A hlavně - uč se radovat z maličkostí a přijímat se taková jaká jsi (v první řadě: nemluvit o sobě negativně), protože můžeš vypadat sebelíp, ale když nebudeš mít pokoj a radost v srdci, bude ti to k ničemu.
Držíme palce!
redakce IN!
Otázka: Ze znaménka na obličeji mi vyrůstají tmavé chloupky. Jak se jich zbavit? Ahoj, mám takový dotaz. Na obličeji (nad pusou) mám znamínko ze kterého mi roste hodně tmavých chloupků. Mamka říká, že si je je nemám vytrhávat, že bych s tím mohla mít nějaký problém. Je to pravda? Jestli ano můžete to nějak odůvodnit a dát mi nějakou radu jak se chloupků zbavit jinak? Děkuji 9.12.2014 15:46
anonymka, 13 let
Odpověď:
Milá anonymko,
vytrhávání chloupků ze zmanénka se opravdu nedoporučuje, minimálně proto, že se oapkovaným vytrháváním posilují kořínky chloupků. Můžeš se pokusit chloupky zastřihávat malými nůžkami, ale buď opatrná, aby sis znaménko neporanila.