Milá Káčec,

nevím, do jaké míry je průběh menstruace ovlivněn tvým věkem a tím, že se ti cyklus teprve ustaluje. Ale platí, že když máš starosti, stresy, jsi nemocná, rozrušená nebo i příjemně rozklepaná a nervózní :-), může se menstruace dostavit dřív nebo naopak později. Ale pokud se to nebude stávat pravidelně, nic se neděje. 

Hezké adventní dny!

Milá Někdo,

na vynechání menstruace může mít vliv řada faktorů - stres, nemoc, užívání léků,... Pokud se do příštího měsíce menstruace nedostaví v termínu, bude nejlepší, když navštívíš nějakou paní gynekoložku nebo gynekologa ve svém okolí. Nemusíš se ničeho bát, je to lékař jako každý jiný. O tom, jak takové prohlídka probíhá a jak se na ni připravit, si můžeš přečíst tady: http://www.in.cz/clanky/pece-o-telo/z-gynekologicke-ordinace-dqv.htm 

Věříme, že ti lékař/ka jistě poradí, pokud cokoli zjistí. A pokud jsi v pořádku, budeš to alespoň mít potvrzeno odborníkem.

Držíme palce! 

Milá Lady,

musíme tě zklamat, ale s touto otázkou ti nepomůžeme. Jednak nechceme na webu dělat reklamu žádné firmě a za druhé tak velký přehled opravdu nemáme. Nejlepší bude, když si zajdeš přímo na prodejnu a zeptáš se tam. Můžeš jich navštívit i více. Prodavači ti určitě ochotně poradí.

Měj se hezky! 

Milá Týno,

je dobře, že cvičíš, klidně v tom dál pokračuj. Možná by to ale chtělo vyzkoušet jinou sestavu a zaměřit se víc na správné dýchání a správnou techniku. Poraď se s někým, kdo cvičí, nebo si najdi instruktážní videa na youtube. To, že se při cvičení zapotíš, nestačí. Ale jinak bych si s břichem nedělala velké starosti - tvoje tělo se stále ještě vyvíjí a je víc než pravděpodobné, že se ještě povytáhneš do výšky. Takže pokud budeš dál pravidelně cvičit, časem se to srovná samo.

Měj se pěkně!

Milá Týno,

nemyslím si, že by bylo trapné, že nevíš, co je masturbace. Protože dokud člověk o něčem neví, nemá potřebu si to vyzkoušet. 

Ale rozumím tomu, proč se na to ptáš. Dnes se totiž o masturbaci (autoerotice) mluví poměrně často a běžně. Co to tedy je? Jedná se o vzrušování vlastních pohlavních orgánů.

Svět, ve kterém žijeme, hlásá prostřednictvím nejrůznějších médií, že masturbace je normální, běžná, dokonce zdraví prospěšná. Ale je to opravdu tak? Všimni si jedné věci: dnešní svět je uzavřený sám do sebe, že hlásá hesla jako "Užívej si! Žiješ jenom teď! Měj vždycky a za každou cenu to nejlepší!" A hlásí i to, že masturbace je super, dokonce prý zdraví prospěšná. Někam se ale vytratila víra ve věčný život, zájem o druhé lidi, hodnoty jako je nesobecká láska, která se dává druhému a chce jeho štěstí. Když to trochu přeženu: Ze všech stran na tebe denně útočí: "Já! Já! Já!" - "Já si budu užívat", "já se budu bavit", "já si pomůžu sám", "já budu budovat kariéru",... a ostatní mě nezajímají. Říká se tomu sobectví, sebestřednost.

Ptáš se, jak to všechno souvisí s masturbací? Také masturbace je zaměřená jenom na člověka a jeho vlastní zájmy, je to v podstatě sobecká rozkoš, která ho odděluje od druhých. Často se jedná o návyk, který lidi uvězňuje v nich samých. Masturbace možná neublíží tělesnému zdraví, ale ubližuje našemu zdraví psychickému. Jak? Masturbace symbolizuje sebelítost, strach opustit sám sebe pro druhého a naprostou sterilitu odloučení. My lidé jsme povoláni k něčemu jinému než k sobectví. Jsme povoláni k LÁSCE. Ta jediná dokáže člověka naplnit.

Přemýšlej nad tím a nenech sebou manipulovat, i když ti bude svět říkat cokoli. Snaž se jednat podle svého svědomí. Držíme palce a přejeme, ať se snažíš hledat opravdové hodnoty, které vedou k radosti a štěstí.

Milá Terko,

děkujeme za otázku. Při menstruaci můžeme my ženy a dívky používat buď menstruační vložky nebo zmíněné tampony, případně menstruační kalíšek, ale ten není tolik rozšířený a jeho používání je obtížnější. Takže tampony používat můžeme, ale nemusíme. Je jenom na nás, co si zvolíme. Někdo používá celý život vložky, jiné vyhovují více tampony a jsou také slečny, které kombinují obojí.

V zásadě je ale nejlepší začínat s vložkami a tampony začít používat až později - až zjistíš, které dny máš nejsilnější krvácení a kdy se ti tedy bude tampon zavádět snadněji. Naučit se zavést tampon chce také trochu cviku, většinou se to nepodaří napoprvé, protože je potřeba se hodně uvolnit. Některé dívky proto raději zůstávají u vložek, protože je to pro ně pohodlnější. Pokud se rozhodneš pro používání tamponů, přečti si pozorně příbalový leták, kde je všechno vysvětleno podrobněji. 

Měj hezké dny. 

Milá Miky,

psala jsem kamarádovi, který rozumí IT věcem lépe než já a ten radí: Klikni pravým tlačítkem myši na tři vodorovné pruhy na horní liště nahoře vpravo a v nabídce, která se ti rozbalí, klikni na "Spustit Chrome znovu na klasické ploše". Snad jsme tvůj problém pochopili správně a bude to stačit. Hezký den! :-) 

Milá tazatelko,

ptáš se, jaká strava urychluje růst prsou, jak to udělat , abys je měla větší. Také se bojíš, že pokud budeš mít dítě, nebudeš ho ani moci nakojit.  

Na začátku tě nejspíš trošku zklamu, protože o stravě na růst prsou jsem zatím ještě neslyšela. Většinou je to, jak velká budeš mít prsa, dáno geneticky, takže to moc neovlivníš. Můžeš ale cvičit a zpevnit si postavu, protože když budeš držet tělo rovně, i malá prsa vyniknou. Když navíc zvolíš správnou podprsenku, určitě neuděláš chybu. Není žádnou ostudou být "plošší", mít menší prsa. Naopak -z našeho dotazníkového průzkumu, kterého se zúčastnila stovka kluků, vyplynulo, že většině kluků se líbí, když má holka menší prsa. Tak nezoufej. Navíc je ti teprve 15 let, takže je velká pravděpodobnost, že ti prsa ještě porostou bez ohledu na stravu. :-)

Ani po narození dítěte se nemusíš ničeho bát. Prsa se nalijí mlékem, takže pokud nebudeš mít jiné problémy, budeš moci normálně kojit. Do té doby je ale ještě daleko. Zatím se snaž přijímat samu sebe takovou jaká jsi. Pros třeba v modlitbě, abys změnila věci, které ovlivnit můžeš a přijala to (a dokázala se radovat z toho), co změnit nemůžeš. A nezapomeň, že smyslem života není tělesný vzhled, smyslem života je láska. Tak ji rozdávej kolem sebe jak jen to jde. :-) 

Přejeme dny plné radosti a naděje! 

Milá Lady,

při čtení tvé otázky se mi vybavila rada, kterou jsem nedávno zaslechla a myslím, že se může hodit i tobě. Ta rada zní: Nemáme usilovat o dokonalost, ale o svatost. V tom je podstatný rozdíl. Namísto o dokonalost se snaž o skutky lásky. Vždycky, když tě přenapadne podobná nerozhodnost a touha po dokonalosti, řekni si "heslo" Je čas na skutek lásky. A pak zkus ihned nějaký udělat. Když v tvém okolí nebude nikdo, kdo by potřeboval pomoc, vezmi aspoň mobil a někomu napiš sms s přáním pěkného dne. Nebo se na někoho usměj. Vylepši někomu den. Ber své myšlenky jako signál, využij je pro dobrou věc. Další možností je vyzkoušet "střelnou modlitbu" - např. "Pane, dávám ti svoji nerozhodnost, uč mě s ní pracovat, prosím:" Nebo použij vlastní slova.

Ať se ti daří. Držíme palce!

Milá Káká,

kruhy pod očima nebývají způsobeny jenom nedostatkem spánku. Někdy za to může genetika - to znamená, že pokud má výrazné kruhy pod očima někdo z tvé rodiny, můžeš je mít také. Další příčinou je nedostatek železa (je např. v lískových oříšcích, špenátu, brokolici, červené řepě, rybízu,...) nebo vitamínu A (ten je obsažený např. v mrkvi, rybím tuku, špenátu, játrech nebo meruňkách). Také není dobré jíst potraviny s velkým množstvím soli (zrádný je třeba popcorn nebo brambůrky :-)).

Takže kromě vydatného spánku si můžeš zkusit dávat míň brambůrků, slaných tyčinek apod. a naopak zkusit jíst víc špenátu, mrkve, meruněk atd. Existuje i oční korektor, který se dá koupit v drogerii, ale jednak se člověk musí naučit tento produkt používat a také si myslím, že ve třinácti letech je na takovou kosmetiku (a na make-up obecně) ještě moc brzo, protože máš hezkou mladou pleť.

No a pokud máš kruhy pod očima dědičně? Pak nezbývá než to prostě brát jak to je a udělat z nich svoji přednost. :-) Osobně znám hodně kluků, kterým se kruhy pod očima naopak líbí, protože dělají holku jemnější a tajemnější.

Z redakce přejeme hezké a pohodové dny.