Otázka: Jsou prášky na oddálení menstruace velkým rizikem? Ahoj :) mám takový celkem velký problém. Když dostanu menstruaci, je mi strašně zle. Zabírá jen algifen, a poslední dobou ani to ne. Celý den mám bolesti, křeče, bolí mě nohy, potím se, omlévám, motá se mi hlava. Celý den jsem vyřazená z provozu. Chodím na VŠ a je to náročné, jsem ve velkém stresu, ted dokončuji Bc studium a čekají mě státnice. Kromě toho ale plánuji svatbu. Už máme stanovené datum, zamluvený kostel... Ale problém je moje menstruace. Nikdy nevím, kdy to dostanu (sotva uhodnu, který týden). Neumím si představit, že bych do dostala a zrovna měla svatební den. Navíc máme potom naplánovanou svatební cestu a opravdu není příjemné, abych to dostala tou dobou. Prý existují prášky na posunutí menstruace. Je to velké riziko? Když řeknu gynekoložce, co mám za problém, a bude mi spíš chtít předepsat antikoncepci, je to z křesťanského pohledu v pořádku, když ji budu brát jako lék? Vyléčí mojí menstruaci? Spolužačky říkají, že jim hodně pomohla s bolestí i pravidelností. Co se ale stane až jí vysadím? Díky za odpověď :) 5.3.2015 17:46
Nikki, 22 let
Odpověď:
Milá slečno Niki,
pokusím se Vám dopovědět na Váš poměrně rozsáhlý dotaz, který obsahuje několik podotázek.
Máte bolestivou menstruaci, v tyto dny Vám bývá zle.
Navíc menstruace chodí nepravidelně. Proto se obáváte, že menstruace může přijít zrovna ve svatební den.
Ptáte se též na hormonální antikoncepci, zda byste ji mohla užívat jako lék.
Nejprve bych asi začala otázkou “nepravidelností“ cyklů. Je třeba si uvědomit jednu zásadní podstatnou věc, že stejně jako je každá žena osobností, tak i menstruační cyklus je u každé ženy trochu jiný. Není pravda, že cyklus musí být 28denní - může být i kratší i delší. Navíc každý stres též cyklus může výrazně ovlivnit. Není tedy ani tak důležité, jak je cyklus dlouhý, jako spíše to, zda v cyklu probíhá ovulace a jak je dlouhé období od ovulace do menstruace. To, zda a kdy v cyklu ovulace probíhá, se nejpřesněji zjistí na základě sledování cyklu pomocí symptotermální metody. Velice tedy doporučuji, abyste si z našeho webu www.cenap.cz objednala Průvodce symptotermální metodou a podle v této publikaci vysvětlených instrukcích se začala sledovat. Záznamy s námi pravidelně konzultujte, jak je vše vysvětleno na webu v sekci „poradna PPR“. Podle průběhu cyklů bych Vám pak doporučila některé potravinové doplňky a i zřejmě další vyšetření. To, že Vám bývá tak zle, nejspíše bude nedostatkem určitých minerálních látek, vitamínů, ale i hormonů. Právě proto je důležité se začít sledovat dle STM , abychom postupně mohli odhalit možné příčiny, proč Vám bývá v době menstruace tak zle.
Rozhodně nedoporučuji „upravovat“ situaci pomocí hormonální antikoncepce. Je třeba si uvědomit, že antikoncepce vůbec nic neléčí. Antikoncepcí pouze zmateme tělo, tělo začne pravidelně krvácet, podle toho, jak budete polykat prášky. Ale toto krvácení není menstruace. Jak píšete, někdy jsou bolesti přechodně odstraněny, ale prakticky nevyléčená žena se po vysazení těchto škodlivých hormonů opět ocitá v pasti problémů, které měla před několika lety a ještě navíc mívá celou škálu dalších zdravotních komplikací v důsledku užívání hormonální antikoncepce. Více o hormonální antikoncepci si můžete přečíst na webu cenap v sekci „přečtěte si“ . Víme, že tlak masmédii je opravdu veliký a je velmi těžké mu odolat, zvláště pak, když „díky“ hormonální antikoncepci má žena „pravidelné krvácení“, „nebolestivé krvácení“, „zlepšení pleti“ atd., ale i tyto potíže se dají bezproblémově řešit s využitím kvalitních potravinových doplňků a na základě znalostí symptotermální metody. Bez vedlejších negativních účinků a na rozdíl od hormonální antikoncepce, díky této metodě řešíme příčinu potíži, nikoliv jen její potlačení na určitou dobu.
Chtěla bych Vás ještě ubezpečit, že nikdo nikdy žádné ženě nezaručí stoprocentní jistotu, že při užívání antikoncepce neotěhotní. Vždy, pokud se při užívání hormonální antikoncepce sexuálně žije, je možné otěhotnět.
Tolik tedy nyní stručně k Vašemu dotazu. Těším se na Vaši komunikaci přímo s naší poradnou.
S úctou
MUDr. Lázničková
www.cenap.cz
redakce IN!
Otázka: Jaký je rozdíl mezi depilátorem a epilátorem? Dobrý den, mám dotaz. Je nějaký rozdíl mezi epilátorem a depilátorem na nohy? Nebo je to stejné? A ještě jsem slyšela, že některé strojky holí jen na povrchu a jiné i kořínky. Děkuji. 5.3.2015 14:57
eni, 20 let
Odpověď:
Milá eni,
rozdíl mezi depilátorem a epilátorem spočívá právě v tom, že depilátor chloupky holí a epilátor je vytrhává. Depilátory jsou tedy i dámské (mechanické) holicí strojky, kdežto epilátor je vždycky elektrický strojek. Existují i strojky, které mají dvě hlavice - depilační ("střihací") i epilační ("trhací").
Depilace (zkrácení chloupků) je bezbolestná, kdežto epilace (jejich vytržení) zvlášť ze začátku, než si na ni trochu zvykneme, bolí. Je však dlouhodobější, protože vytrženému chloupku trvá delší dobu, než znovu naroste.
Hezký den!
redakce IN!
Otázka: Vadí mi tmavé chloupky na rukách. Co s tím? Ahoj redakce, mám jeden problém, už se to tu asi řešilo víckrát ale nemůžu to najít :/ Jde o to, že mám na rukách hodně tmavé chloupky a hrozně mi to vadí. Jdou docela vidět a vůbec to není pěkné. Nechci si je holit žiletkou protože pak budou silnější, a nemáme ani žádný depilační strojek. A vytrhávat jen pinzetou by zabralo hodiny a pořádně by to bolelo :D
Nemáte nějaký tip co tím?
Díky, Anka :) 4.3.2015 19:31
Anička, 15 let
Odpověď:
Milá Aničko,
chápu, že ti tmavé chloupky vadí - zvlášť teď po zimě, kdy je tvá kůže ještě hodně světlá a kontrast mezi ní a chloupky je větší než v létě, kdy se trochu opálíš. Přesto bych byla s jakýmikoli zásahy opatrná. Není vůbec příjemné dotknout se někoho, kdo má na rukou oholené strniště, stejně jako může být pro citlivou pokožku nebezpečné si chloupky chemicky zesvětlovat.
Víš, svůj vzhled nikdo z nás nedokáže posoudit objektivně. Často si toho, co je pro nás obrovský problém, druzí ani nevšimnou. A my se trápíme, chceme na sobě něco změnit, a potom přijde někdo, kdo se do nás zamiluje a my pro něj budeme na milimetr přesné. Protože pravá láska nemiluje jenom tvář, nohy nebo prsa. Miluje celého člověka - i s jeho chloupky, exémem, skoliózou, odstátýma ušima, mezírkou mezi zubama,... A také jeho duši. Účinnější než likvidace tmavých chloupků (kterých se stejně nikdy úplně nezbavíš), je každodenní modlitba za budoucího partnera - za toho, kdo Tě bude mít rád celou - i s Tvými chloupky na rukou. Není to zbytečnost, to vím z vlastní zkušenosti.
My dívky máme (a v době dospívání zvlášť) tendenci pořád na sobě něco měnit a upravovat, namísto toho, abychom se učily mít se rády takové, jaké jsme. Často to potom dopadá tak, že výsledek úuprav je ještě horší než výchozí stav. To vede k dalšímu snížení sebevědomí, dalším pokusům o změny a tak pořád dokola. Tohle není řešení! Řešením je naučit se žít s tím, co není úplně podle našich představ, přijmout to, a zaměřit se na naše přednosti. Vyzvednout to, co se nám na nás samých líbí. Máš hezké oči, vlasy, rty, pěknou postavu? Dej to najevo a uvidíš, že Tvých tmavých chloupků si nikdo všímat nebude (a časem ani Ty sama).
Držíme palce a myslíme na Tebe! ;-)
redakce IN!
Otázka: Co pomáhá na menstruační bolesti? Ahoj redakce,
mám bolestivé měsíčky a vždy když se blíží termín, kdy je mám dostat tak se začínám bát, mám skleslou náladu a nemám chuť do života.Mívám křeče v břiše.Kvůli měsíčkům se dokonce bojím někam jezdit, třeba když je to na týden a já je mám dostat. První noc vůbec nemůžu spát:( Nechci brát žádné prášky, protože to není zdravé. Pila jsem ženské čaje, ale ty mě přestaly pomáhat. Neznáte někdo nějaký babský lék, nějaké bylinky, které zaručeně pomůžou? V jednom INu bylo něco že dokonce na bolestivou menstruaci pomáhá růže, ale nevím teda jak, protože růže ze zahradnictví jsou jistě chemicky ošetřeny a kdybych je měla vyvařovat asi nebudou příliš zdravé. Prosím poraďte a zjednodušte mi život :) 3.3.2015 19:28
Vendy, 17 let
Odpověď:
Milá Vendy
je dobře, že se nechceš začít "dopovat" léky, protože si na ně tělo dříve nebo později zvykne a člověk musí začít zvyšovat dávky. Navíc jsou možné různé nežádoucí účinky.
Menstruačnní bolest je hodně individuální záležitost. To, co popisuješ, jsou opravdu silné bolesti. Nejlepší by asi bylo, aby sis zašla za svojí lékařkou (lékařem) a zeptala se jí na cviky na pánevní dno od Ludmily Mojžíšové nebo na jiné cviky, které při bolestivé menstruaci pomáhají. Od menstruačních bolestí ti může ulevit i procházka, pohyb všeobecně. Takže pokud je to jen trochu možné, jdi se projít nebo si zaběhat. Večer si dej teplou sprchu nebo se nalož do vany s teplou vodou.
Z bylinek můžeš vyzkoušet majoránkový, kontryhelový nebo meduňkový čaj, případně čaj z listu maliníku (zhruba 5 dní před očekávanou menstruací vypij 1-2 hrnky tohoto čaje).
V neposlední řadě nezapomínej jíst potraviny bohaté na vápník a hořčík (mléčné výrobky - jogurty, sýry, tvaroh, máslo; luštěniny, ořechy,...).
A hlavu vzhůru: Skleslou náladu mívají před menstraucí téměř všechny dívky a menstruační bolesti se během života proměňují. Je možné, že postupně odezní samy.
Měj se moc hezky!
redakce IN!
Otázka: Je možné, abych jedla stejné porce jako dospělý člověk (nebo i více)? Dobrý den, je třináct a jím stejně jako moje mamka a přitom nejsem ani dosyta najedená. Nevím, jestli mám jíst víc, abych se najedla a nebo jíst stejně, ne-li méně, protože jím stejně jako dospělý člověk. Kterou z možností mám zvolit? Jíst dosyta (víc než mamka) nebo stejně jako ona???? Moc děkuji. :))) 27.2.2015 16:12
Týna, 13 let
Odpověď:
Milá Týno,
myslíme si, že pokud jde o jídlo, není dobré se s nikým porovnávat. Dospívající člověk, jehož tělo se vyvíjí, má jiné stravovací potřeby než člověk dospělý. Také záleží na tom, kolik máš pohybu, jak rychlé máš spalování atd. To, co tobě stačí k tomu, aby ses najedla do syta, může být pro některou z tvých kamarádek jenom "zákusek".
Lepší než srovnávat se s někým je používat zdravý rozum. Samozřejmě že špatné jsou extrémy - držet hladovky nebo se přejídat, cpát se sladkostmi a zapomínat na ovoce, zeleninu apod., ale pokud se přiměřeně se hýbeš a piješ dostatečné množství tekutin, jez pravidelně (5x - 6x denně) tak, abys netrpěla pocitem hladu. Minimálně při obědě by ses měla najíst dosyta.
Měj se moc hezky!
redakce IN!
Otázka: Je vhodné a zdravotně nezávadné používat při silné menstruaci tampony v noci? Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda by mi mohla na tuto otázku odpovědět nějaká gynekoložka, pokud máte v redakci na nějakou kontakt. Je vhodné a zdravotně nezávadné používat při silné až velmi silné menstruaci v noci tampony, když si je budu pravidelně měnit, aby nebyly až moc nasáklé, např. po 3-4 hodinách. Nebo je to škodlivé. Děkuji. a napiště mi prosím, zda odpovídala redakce, nebo gynekoložka. Moc děkuji. :) 22.2.2015 17:07
Ivka, 16 let
Odpověď:
Milá Ivko,
dovolte nám, abychom Vás pozdravili z Centra naděje a pomoci a poděkovali Vám za důvěru, se kterou se na nás obracíte přes časopis IN.
Co se týče užívání tamponů - myslím si, že v dnešní době je velký výběr vložek na trhu různých velikostí a kvality a přece jen zvlášť při dynamickém životě, jaký dnešní mladé dívky vedou, je jistější, že vložku si vymění a že nezapomenou tampon pochvě. Mám opakovanou zkušenost s vytahováním starých zhnisaných tamponů. Tampony obzvláště na noc vůbec nejsou vhodné.
Stále platí hrozba rizika šoku při rozkladu určitých bakterií, které právě díky tamponu se v pochvě rozmnoží. Na toto riziko je dokonce i upozornění v příbalovém letáku.
Rozhodně nedoporučujeme dnes tak hojně propagované menstruační kalíšky
Při menstruaci je obecně nutné dbát na hygienu, ale v době menstruace obzvlášť. Je důležité se pravidelně se sprchovat, vložky často měnit, dbát také na dostatek spánku a pestrou stavu. Silné krvácení se musí řešit. Rádi Vám poradíme cestou přes naši poradnu pro zdraví.
Za Centrum naděje a pomoci zdraví a přeje pěkný den
MUDr. Ludmila Lázničková
Gynekoložka, vedoucí Centra naděje a pomoci
www.cenap.cz
redakce IN!
Otázka: Jak na ploché bříško a tenčí stehna? Jak na ploche brisko a trochu tenci stehna. Dik☺ 15.2.2015 14:07
maja, 11 let
Odpověď:
Milá majo,
jsi ve věku, kdy se Ti postava ještě hodně změní sama až trochu povyrosteš. Určitě ale nic nepokazíš občasným cvičením. Cviky na zpevnění stehen najdeš v IN!u z června 2014 a sestavu na zpevnění celého těla v březnovém čísle, které Ti na začátku měsíce přijde do schránky.
Vyzkoušej a klidně nám napiš, jak to šlo. Z redakce Ti přejeme hezké dny!
redakce IN!
Otázka: Rychle se mi mastí vlasy. Co s tím? Strasne rychle se mi masti vlasy . Nevim co mam delat . Diky ☺ 15.2.2015 14:00
maja, 11 let
Odpověď:
Milá majo,
máme pro Tebe jednu dobrou a jednu špatnou zprávu. Ta špatná je, že rychle se mastící vlasy patří k jednomu z projevů dospívání. Ta dobrá, že s přibývajícím věkem se Ti budou vlasy mastit méně.
Některé zásady můžeš ale dodržovat už teď. Kromě toho, že si budeš muset vlasy umývat častěji (nejlépe šamponem pro časté mytí), zkus:
- přestat používat kondicionér nebo jej používat jenom na konečky
- nechodit spát s mokrou hlavou
- opláchnout vlasy občas kopřivovou vodou se šťávou vymačkanou z jednoho citronu, nechat chvíli působit a opláchnout vodou
- nemýt vlasy horkou vodou
- nekartáčovat vlasy, spíše je pročesávat hřebenem
Měj se pěkně!
redakce IN!
Otázka: Prosím o kontakt na věřící gynekoložku. Dobrý den, chtěla bych vás poprosit, zda byste mi nemohli dát e-mail na nějakou věřící gynekoložku. Děkuji. 15.2.2015 11:53
anonymka, 15 let
Odpověď:
Milá anonymko,
věřící gynekoložka je například MUDr. Ludmila Lázničková z Centra naděje a pomoci v Brně (CENAP). Kontakt najdeš tady: http://www.cenap.cz/kde.php
Měj se moc pěkně!
redakce IN!
Otázka: Skoro všechny holky z naší třídy jsou vyspělé a já pořád nic. Prosím, poraďte. Proč jsou skoro všechny holky z naší třídy už skoro vyspělé a já pořád ne a ne. Nemám ani velikost A a ani menstuaci. Za pár dní mi bude 13.
Maggie 14.2.2015 21:30
Maggie, 12 let
Odpověď:
Milá Maggie,
chtěli bychom Tě ujistit, že můžeš být úplně klidná. První menstruace přichází u každé dívky jindy, je to dáno částečně i dědičně (můžeš se zeptat maminky, v kolika letech dostala první menstruaci ona). Je normální je dostat první menstruaci v 9-16 letech. Takže máš ještě čas a nemusíš si kvůli tomu dělat vrásky. To samé platí o tělesných změnách. Každá z nás dívek má svůj čas a není nic špatného na tom, že máš ještě dětskou postavu, i když to tak možná vnímáš.
Jako žena budeš mít před sebou celý život, ale období dětství se už nikdy nevrátí. Snaž pse rožívat každý den s vděčností a radostí. Nesmutni kvůli tomu, co zatím nemáš, ale raduj se z toho, co máš. Stačí se jenom rozhlédnout...