Ahoj Nejistá, díky za dotaz. Pokud má někdo zdravotní problémy, a potřebuje nějaké cvičení, i na posílení např. pánevního dna, lékař mu určitě nějaké doporučí. Tyto pomůcky, o kterých píšeš, patří spíš do oblasti erotiky. Moc se mi líbí jedno přirovnání: Houbař hledá houby, a v košíku si přinese vždy jenom ty, o kterých bezpečně ví, že jsou jedlé. V lese jsou ještě jiné krásné houby, podle atlasu hub to vypadá,  že jsou také jedloé a tím pádem asi i chutné, ale úplně jistý si tím houbař přece jenom není, tak je raději nesbírá. A ví, že jeho smaženice bude chutná, zdravá, nebude ho bolet břicho a už vůbec nebude ta pochoutka životu nebezpečná. Prostě: Neznám, nesíbírám:)!.  Z redakce přejeme krásné léto. M.

Ahoj Anežko, myslím, že máš velice dobrý přístup k hledání svého lékaře. Chodit k muži gynekologovi není nic špatného a myslím si, tedy z vlastní zkušenosti, že člověku je taková prohlídka spíše nekomfortní, než aby si užíval nějaké vzrušení.  Ale to už přece víš.

Nikdo by se neměl pozastavovat, že jsi panna, ani nad tím, že nechceš antikoncepri, protože takových žen přibývá. O rizicích se teď hodně mluví a doktoři plně repektují přání pacientů. Takže je jedno zda chodíš k ženě nebo k muži. Důležitá je důvěra. Když ti lékař nesedne můžeš vždy odejít.

Věřící lékaři určitě jsou, ale většinou se tím moc nechlubí a někdy se to dozvíš až mimoděk, když sama nazančíš proč jsi taková jaká jsi.

Přeji úspěšné hledání .-)

Majka

Ahoj Aneto, díky za dotaz. Výtok se objevuje několik měsíců (nebo i let) před nástupem první menstruace. Nemusíš si dělat žádné starosti, je to úplně normální, jenom to má každý trošku jinak. Kdyby ti vadila skvrna, kterou výtok na kalhotkách způsobuje, začni používat vložky - intimky. Z redakce přejeme hezké dny. M.

Ahoj AlicePalice:), zdravím z redakce. Používat tampony při mensturaci hřích není, tak jako není hřích používat vložku.Při menstruaci je obecně nutné dbát na hygienu, ale v době menstruace obzvlášť.

Tampony už tady v Poradně několikrát naše čtenářky probíraly. Moc hezky o používání tamponů a zkušenostech v ordinaci odpověděla paní dr. Lázničková, gynekoložka z Brna. Důležitou část její odpovědi jsem ti okopírovala, ať nemusíš hledat ve starších odpovědích:

Co se týká užívání tamponů,  myslím si, že v dnešní době je velký výběr vložek na trhu různých velikostí a kvality a
přece jen zvlášť při dynamickém životě, jaký dnešní mladé dívky vedou, je jistější, že vložku si vymění a že nezapomenou tampon pochvě. Mám opakovanou zkušenost s vytahováním starých zhnisaných tamponů. Tampony obzvláště na noc vůbec nejsou vhodné. Stále platí hrozba rizika šoku při rozkladu určitých bakterií, které právě díky tamponu se v pochvě rozmnoží. Na toto riziko je dokonce i upozornění v příbalovém letáku. Rozhodně nedoporučujeme dnes tak hojně propagované menstruační kalíšky. Při menstruaci je obecně nutné dbát na hygienu, ale v době menstruace obzvlášť. Je důležité se pravidelně se sprchovat, vložky často měnit, dbát také na dostatek spánku a pestrou stavu. 
MUDr. Ludmila Lázničková, gynekoložka, vedoucí Centra naděje a pomoci

Z redakce přejeme hezký den. M.




 

Ahoj Majo, díky za otázku. Depilace je vlastně obojí:), znamená zbavení se viditelné části chloupků, kdy kořínek zůstává v pokožce. Provádí se buď depilačním krémem nebo žiletkou. A v tom ti asi moc neporadíme, to se budeš muset rozhodnout sama, co ti bude více vyhovovat. Např. u holení žíletkou jde o správnou techniku. Chloupky bys měla holit po směru růstu!! a po oholení použít zklidňující krém, abys předešla zarudnutí pokožky a vzniku pupínků. Také pokud se rozhodneš pro depilační krém na odstranění chloupků, poraď se v drogerii o vhodném produktu. (možnost alergie). Hezký den. M.

Ahoj Oteklá niti:), díky za tvůj dotaz. BMI kalkulačka je pro dospěláky, je u ní přímo napsáno, že není vhodná pro děti a dospívající, u vás se hmotnost hodnotí ještě trochu jinak, proto zřejmě byly tvé hodnoty zkreslené. Našla jsem na internetu i  Dětskou BMI kalkulačku https://vyzivadeti.cz/kalkulacka-bmi.

Můžete ji s maminkou vyzkoušet, myslím, že hodnoty tam budou jiné. Pokud by se vám ale zdálo, že jsi o hodně hubenější než ostatní holky ve tvém věku (ale to asi ne, sama píšeš, že jsi někde uprostřed), potom by asi bylo nejlepší poradit se s tvojí dětskou paní doktorkou. Z redakce přejeme hezký den a klidně nám zase napiš, budeme se těšit:). M.

Ahoj All, díky za dotaz. Boj s lupy je "během na dlouhou trať". Ale neboj, podobný problém trápí přibližně každého druhého člověka. Co můžeš vyzkoušet:

- používat JEMNÉ přípravky proti lupům na mytí vlasů (= šampony určené pro každodenní použití). Seženeš je buď v drogerii nebo se zeptej v lékárně. Ale nemysli si, že stačí mýt si jimi vlasy týden nebo dva. Aby měly nějaký efekt, musíš je používat dlouhodobě a vyzkoušet, který z nich ti opravdu pomůže.

- mýt vlasy jemně (nedrhnout vlasy agresivně) a důkladně!!! vypláchnout zbytky pěny

- jíst stravu bohatou na vitamíny a minerály, tzn. více ovoce a zeleniny, ořechy, vyzkoušet můžeš i pivovarské kvasnice (Pangamin), které koupíš v lékárně. Obsahují vitamín B, a ten napomáhá k lepšímu stavu pokožky.

- vyhnout se drbání pokožky hlavy. Tím ji jen rozdráždíš a lupů bude více.

- masáž pokožky hlavy (jemně konečky prstů - nejlépe před mytím vlasů)

Vyzkoušej, uvidíš.). Hezký den. M.

Ahoj Nikol, chápeme, že tě to trápí, ale hlavu vzhůru. Je to totiž úplně normální. Je ti teprve 14let, takže je velká pravděpodobnost, že ti prsa ještě porostou. Jak rychle a do jaké velikosti, je dáno geneticky, takže to moc neovlivníš. Můžeš ale např. začít cvičit a zpevnit si postavu, protože když budeš mít správné držení těla, i malá prsa vyniknou. A dost důležité je také zvolit správnou podprsenku. Hezký den. M.

Ahoj Meghan, díky za dotaz. Prožíváš období, kdy se tvoje tělo mění a hormony pracují o106:). Menstruaci můžeš dostat už brzy, ale také klidně ve 14, 15 nebo 16 letech, protože u každé dívky je to jiné. Obecně se menstruační bolesti zpravidla projevují křečemi ve spodních partiích břicha, může se také přidat bolest zad či nohou. Navíc se intenzita menstruačních bolestí během života ženy mění. Zatímco některé dívky mají menstruační bolesti silné, jiné je nemusí mít vůbec. V každém případě je dobré nosit u sebe vložku v tkzv. "pohotovostní taštičce". Co to je? Kosmetická taška (stačí malá), do které si dáš: jedny čisté kalhotky, jednu nebo dvě vložky, případně několik intimek, vlhčené kapesníčky. Takovou taštičku pak nosíš třeba ve školním batohu nebo si ji vezmeš, když někam jedeš.Tak se ti nemůže stát, že tě první menstruace zastihne nepřipravenou. Pohotovostní taštička je také dobrou záminkou, jak si o první menstruaci popovídat s maminkou. O většinu vybavení taštičky ji budeš muset asi poprosit, ale ničeho se neboj. Maminky takový rozhovor často také neumí začít, tak nejspíš ocení, že jsi s touto otázkou přišla sama. Nezapomínej, že tvá maminka dobře ví, co prožíváš, protože na tom před lety byla úplně stejně. Měj se moc hezky!  M.

Ahoj Ester, díky za otázku. Na první pohled se nabízí samá negativa, že? Každý měsíc to samé: nákup a neustálé vyměňování vložek, bolení břicha, špatná nálada... Ale na druhé straně to vyvažuje něco daleko lepšího, znamená to, že se první menstruací začíná každá dívka pozvolna měnit v ženu, a potom v dospělosti také to nejkrásnější - možnost mít miminko. Z redakce přejeme pěkný den. M.