Lu (08.03.2021 09:19) Ahoj, v INu se psalo o aplikaci Nepanikař, která je moc fajn. Tak jí můžeš zkusit. A zkus si o tom popovídat třeba s kamarádkou nebo zkus zavolat nebo napsat na Modrou linku nebo linku bezpečí ( je to anonymní) tam by ti mohli doporučit něco co pomůže. A rada, kterou můžeš použít vždy je: modli se. | |
A. (08.03.2021 10:01) Ahoj Aleno. Už jsi slyšela o butterfly projektu? Jde o to, že si na místo, kde si ubližuješ nakreslíš motýla. Tvým cílem je ho nezabít - tedy neublížit si do doby, než vybledne. Pokud se to nepovede, máš ho smýt a nakreslit nového. Nebo nepomohlo by ti se zabavit jinak? Když na mě jdou špatné a smutné myšlenky, začnu zpívat. Je to divné, ale mně to pomáhá. Držím palce, že to snad bude lepší. A. | |
Ana (08.03.2021 17:38) Ahoj, určitě by bylo potřeba zjistit proč to děláš a pracovat na odstranění příčiny. Nevím, jak moc funguje teďka vaše škola, ale můžete mít školního psychologa, za kterým můžeš přijít. Nebo projekt Nevypusť duši. Je super, že ses zeptala, pokračuj v péči o sebe. Najdi s iněkoho (psycholog, terapeut), s kým to můžeš víc řešit, je to spousta práce, ale první krok už máš za sebou. | |
Terka (09.03.2021 14:31) Ano vážně se neboj napsat do poradny ...Mě je taky někdy smutno ..ale se sebepoškozováním zkušenosti vážne nemám ..ale pár mých kamarádek ano ( jedna je na tom tak špatně že je v léčebně) když mi je smutno a mám pocit že je všechno na nic a že už to prostě všechno nevydržím ..V téhle době to není až tak neobvyklé ....pomůžemi když jdu ven ..když něco delám ...chodím často na procházky a taky mě baví se starat o nějkaké zvířátko ..já se třeba starám ..o moje kočičiky a pejska ...ale stačí se starat jen třeba o nějakou rostinu ..já třeba pěstuji zelí a papriky ..pak se třeba sleduji moje oblíbené seriály nebo poředy ..pak se samozřejme učím ..a nebo si čtu ... Pak je určitě dobré se někomu svěřit - rodičům,kamrádce.....třeba náš učitel je tak trochu psycholog ..a mám ted online třídnické hodiny kde se můžeme svěřovat se svými problémy ... | |
Mandlienka (6.3.2021 22:39) Ahoj všichni : ). Poslední dobou se často potýkám s chmurnými myšlenkami na budoucnost. Je pravda že momentální situace nám všem asi moc chuti do života nepřidala a tak často přemýšlím, co dělat pro sebe a pro své okolí, aby vše bylo trošku lepší. Jelikož mám dost času na přemýšlení, vymyslela jsem jednu výzvu a chci se s vámi podělit. Jde o malé vzkazy do schránek. Každý den postní doby vyrobím minimálně jednu nějakou kartičku, něco jako přáníčko, na kterou napíšu třeba nějaký citát či jen přání hezkých dnů a jara. Vzkazy potom dávám lidem různě do schránek. A tak se ptám, jestli byste se nechtěli přidat? Možná i takovým malým povzbuzením lze udělat aspoň trochu radost, a jestliže by to vykouzlilo aspoň jedem úsměv na tváři, za zkoušku to stojí. Přeji vám krásné jaro, hodně sil a zdraví do těchto i příštích dní. Mějte se hezky a díky všem kdo o výzvě aspoň považují : ) | |
michaela (08.03.2021 10:25) Ahoj! Já bych ti doporučila raději si akné nesahat, protože můžeš si tam dát ještě víc nečistoty. Vím, že to občas stojí víc sebezapření, protože já sama mám s něčím takovým problémy :). Pomáhá mi, když si čistím obličej každé ráno a večer, já momentálně používám přírodní čisticí vodu bez alkoholu od Yves Rocher. Používám jen lehký make-up, a krém si obličej s nemastnými krémy. Myslím, že mi to pomáhá eliminovat tvorbu akné. Tak, doufám, že ti to pomůže :). | |
Eli (09.03.2021 17:12) Ahoj, já s akné bojuji od začátku puberty, někdy je to horší, někdy lepší. Je dobré si pupínky nemačkat moc, je to pak celé červené, teče z nich krev a je to ošklivější než předtím. Jen třeba trochu, když jsou větší. Co pomáhá, je čerstvý vzduch 😀 a když si ráno a večer umyješ obličej. Navíc ani jedním z toho nic nepokazíš, po procházce se zlepší nálada a studenou vodou se obličej krásně osvěží, vždycky se na to těším. Jinak s kosmetikou na pupínky moc zkušeností nemám, nic mi nijak nepomohlo, akorát byla otrava to řešit, takže jsem to po ozkoušení různých přípravků vzdala. Měj se pěkně a ať ti cokoli pomůže :) | |
Anonym (5.3.2021 19:18) Ahoj holky. Mám problém s tím že se strašně stydím za menstruaci. Když jí mám tak se hrozně stydím vyndat si ze skříně vložku a odnést si jí na záchod, protože mám strach aby to nikdo neviděl. Stydím se si vložky kupovat a proto když si je musím koupit vezmu si nenápadné oblečení jdu do obchodu strašně se stydím že je mám v ruce nebo košíku. Rychle je koupím, schovám pod bundu a běžím z obchodu ven. Když si beru vložku na záchodě tak se celá třesu aby někdo neotevřel dveře a neviděl to. Ten náš záchod nemá zámek a nemáme tam ani koš takže další problém je vyhazování vložek. Strašně se stydím jí odnést do koše v kuchyni a tak si jí strčím do pytlíku a venku jí hodím do popelnice. To je někdy dost komplikované protože ne každý den se dostanu ven sama většinou d někým jdu. A poslední věc: hrozně se stydím o tom mluvit s mamkou a tak když jsem to dostala tak jsem jí to řekla ale od té doby jsem se neodvážila i když bych chtěla okolo toho ještě něco vědět. Co mám dělat? Jak se přestat tak strašně stydět? Moc děkuji. | |
Opal (08.03.2021 07:39) Ahoj, myslím že si to budeš muset nejdřív "přenastavit" v sobě. Menstruace je přirozenou součástí života. Téměř každá žena jí musí projít (kromě výjimek). Děje se tak už tisíciletí a já nevidím důvod proč se za ní stydět a trochu mě mrzí že je to občas ještě tabu. Za vložku se taky stydět nemusíš. Když půjdeš na záchod třeba ve škole, nos jí v nějaké malé kosmetické taštičce a tu si normálně vem na záchod. Nikdo nemusí vědět co tam je. Co se týče problému s mamkou, zkusila bych sebrat zbytek odvahy a zeptat se jí. Přeci jen je to tvoje máma, která se o tebe stará od narození a má tě ráda. Navíc je to žena jako ty a tak asi moc dobře ví, jak se cítíš. Držím ti palce, určitě to dobře dopadne a neboj se, menstruace není žádná ostuda :) | |
Anča (08.03.2021 09:14) Ahoj. Taky jsem se za to dříve styděla a tak tě úplně chápu. Zkus si říct že menstruace je normální a že se není za co stydět. K tomu vyndávání že skříně: můžeš si na záchod připravit 4 vložky a někam je na záchodě schovat ať se nemusíš stydět že je někdo najde, pak si je na záchodě vyndej a nebudeš muset řešit jak je nenápadně vyndat před sourozenci. V obchodě je to fakt jedno. Koupíš vložky a lidem v obchodě je to buď jedno nebo na to velmi rychle zapomenou. Za odnášení do koše se nestyď. Nebo můžeš vložku zabalit do kapesníku jakože jdeš vyhodit kapesník a takhle to zamaskuješ ale stejně si myslím že se nemusíš tak stydět je to normální. A jak si chceš o tom popovídat s mamkou tak jí řekni jestli by s tebou na chvíli nešla do koupelny ( nebo kde budete si to je jedno) a můžeš se zeptat co potřebuješ. Kdyby pro tebe bylo jednodušší zeptat se zkušenější kamarádky tak to je taky možnost. Ale u žádné ženy se nemusíš stydět, každá z nás to zná a můžeme si navzájem pomoct. přeju hodně odvahy, Anča. | |
maky (08.03.2021 09:58) Ahojky. Menstruace není nic, za co by ses měla stydět. Doma taky nemáme koupelnu na zamknutí, takže vím jaký je to pocit vyměňovat vložku, třeba když je doma šestiletý bratr...Nezapomínej, že menstruace ti umožňuje mít děti, což je obrovský dar. Občas si představuji, jaké to bude, až budu chovat svoje malé miminko. Mamce bych se o menstruaci svěřila. Mohla by dostat strach, že si ji ještě nedostala a bát se o tebe. V drogerii většinou prodávají a nakupují ženy, takže se nemusíš stydět. Držím palce, aby s vůj stud překonala. | |
A. (08.03.2021 10:07) Ahoj. To je mi líto. Je potřeba si ale uvědomit, že to je naprosto normální věc a zároveň připomínka toho, že jsi zdravá. Mamce bys to říct měla, třeba ti předá nějaké tipy a navíc se po první menstruaci chodí na gynekologii. Já o tom s mamkou i ségrou mluvím otevřeně. Nechtěla by sis dát vložky na záchod? Bylo by to jednodušší a myslím, že i mamce by to mohlo pomoci. A případně tam můžete dát i koš. Doufám, že se to zlepší. | |
Niky (08.03.2021 15:28) Zažije to každá žena a proto není potřeba se před nimi stydět. Co se týče kluků tak to se taky stydím. Ale nesmíme to s tím přehánět protože když rudá v obličeji přecházíš po pokoji a jdeš ke skříni při každém hluku sebou Trhneš tak tím seš mnohem nápadnější. A tak to zkus vytáhnout jako úplně normální věc. A nebo si vložky můžeš dát do malé taštičky kterou budeš nosit na záchod. Tak se měj hezk | |
Ana (08.03.2021 17:35) Ahoj, začnu odjinud: nedávno tu byl dotaz, jestli nevadí, když si tady čtou naše vzkazy i kluci. A právě kvůli tématům jako je menstruace si myslím, že je to skoro dobře, když zjistí, jak se holky cítí a co řeší, protože zrovna o menstruaci a praktickými problemi s ní si s nimi povídat nebudeme. A teď už k tobě. Když jsem byla mladší, taky jsem se za menstruaci styděla a pomohlo mi pár cizích lidí/žen v mém okolí, které mi daly najevo, že to je normální věc. Umím si představit, že nosit tajně lvožky z pokojíčku na wc a pak řešit, jak je nenápadně vyhodit je otravné. Natvém místě bych se určitě zkusila pobavit s mamkou (ale i taťka by to měl pochopit), jestli by bylo možné mít na wc vložky a koš, z mého pohledu je to podobné, jako kdyby sis pokaždé nosila toaletní papír. Nemusíš tam mít vystavení balíček jako v obchodě, můžeš mít i hezkou nenápadnou krabičku s víčkem, ve které budou schované. Existují i úplně maličké 3l koše právě na wc a do koupelen. V generaci našich maminek a babiček se o menstruaci vůbec nemluvilo, dokonce za totality nebyly k dostání v obchodech vložky ani toaleťák. Tak to pro ni může být taky těžké, ale ty to můžeš překonat. Držím ti palce, protože je to úplně normální věc, se kterou se setká úplně každý člověk a je zbytečné si tím přidělávat starosti. | |
Eli (08.03.2021 17:51) Ahoj, úplně tě chápu, mám mladší sourozence, takže vím, o co jde :)... Na záchodě koš taky nemáme, což mi vadí, protože v kuchyni pořád někdo je. Ale zkus si představit že kluci nebo chlapi, na tom nesejde, tohle vůbec nevnímají. Neprožívají to každý měsíc jako my a nemají z toho žádné nepříjemné pocity. A když to není součást jejich života, vůbec na to nemyslí, takže když brácha náhodou zaregistruje, že něco do koše házíš, vůbec ho nenapadne přemýšlet o tom, co to je, a už vůbec ho nenapadne, že je to vložka. Myslím si tedy, že v tomhle ohledu můžeš být klidná 😉. A co se týče holek - stejně jako ostatní si myslím, že se za to stydět nemusíš. My se o ,,tom\\\" s holkami bavíme normálně v šatně i ve třídě, pokud tam nejsou kluci, a někdy i když tam jsou, ale zrovna nás neposlouchají. A nejčastěji na tělocviku, když některá donese omluvenku, že ze ,,zdravotních důvodů\\\" nemůže cvičit. Půjčujeme si vložky, když to některou z nás zastihne nepřipravenou, atd. Nevím, jak je to u vás, ale stejně si myslím, že v tomhle jsou všechny ženy zajedno, ať jsou si jinak jakkoli nesympatické nebo i rozhádané. Je to věc, která všechny ženy spojuje. Takže držím palce, ať se s tím vypořádáš 😉. Na závěr jedna krátká příhoda pro povzbuzení: spolužačku při menstruaci začalo ve škole bolet břicho, ale neměla u sebe už žádný ibalgin, paralen, cokoli. Řekly jsme si, že zkusíme zajít do kabinetu a poprosit nějakou učitelku. Ve sborovně jsme narazily ale pouze na přísnou učitelku 1. stupně, takový postrach školy, kterou téměř nikdo neměl rád. Když spolužačka poprosila o lék, učitelka se jí zeptala, jestli ji bolí hlava. Po spolužaččině odpovědi, že ji bolí břicho, se chápavě pousmála. Řekla, že bohužel učitelé žákům nemůžou dávat jakékoli léky, že je jí to líto, ale doprovodila nás s vlídným doporučením, že je nejlepší nosit si léky proti bolesti s sebou v nějaké krabičce nebo taštičce. Měj se hezky a pěknou postní dobu i Velikonoce! | |
Mia (11.03.2021 17:30) Ahoj T. já jsem tuto pohádku už viděla. Myslím, že zadarmo ji nikde nezhlédneš, protože ještě nebyla pořádně ani v kině. Já jsem se na ni dívala skrze tuto stránku: https://zakulturou.online/. Stojí to 179 Kč, ale když si to tak vezmeš, můžeš se na to podívat s celou rodinou a máš to pořád jako cenu za jednoho člověka. Musíš se tam ale zaregistrovat. Za mě je to jedna z nejlepších pohádek, a proto mi nevadilo zaplatit peníze. Kdyby byla kina otevřená stejně bych tam asi zašla, protože mě to lákalo. | |
Ani (05.03.2021 08:40) Ahoj, já jím pár let celkem praivdelně. Na začátku jsem dokonce zhubla. Nevýhoda u mě je, že když se nenajím, tak mi to tělo dává najevo (je mi špatně, nemyslí mi to...). Našla jsem si svůj režim, který mi vyhovuje a snažím se ho dodržovat. Pro mě je základ snídaně, ale to nemusí být pro každého. Jak se špatně nasnídám, je všechno špatně :D Chvíli jsem měla i aplikaci, kam jsem si zapisovala, kolik sjem toho snědla, ale nevydržela jsem to dlouho :D Kamarádi se mi smějí, že s sebou nosím svačinky. Často je sním až zpátky doma, ale když je potřeba, tak mi to pomůže :) | |
Nedbalá (3.3.2021 22:12) Ahoj. Poslední dobou zapomínám na pitný režim a málo se hýbu taky občas ponocuju. teď dělám hodně nezdravých věci ale ztrácím nad sebou kontrolu a prostě sním tabulku čokolády a ponocuju když chci a nedokážu to neudělat. Jsem na tom asi závislá. A jak mám dodržovat pitný režim? Zkoušela jsem se to zapnout na mých chytrých hodinkách ale to nejde každou hodinu to hodně vybruje a mě pak bolí ruka tahle možnost teda není. A nevím jak jinak si to připomínat. Děkuji. | |
Koloběžka🛴 (04.03.2021 09:10) Co si takhle stáhnout aplikaci To Do a tam si to napsat do úkolů a dát si tam nějaké připomenutí? A když se napiješ, tak si ten úkol odklikneš. A nebo si na papír napsat nějaký denní režim, např. 7:00 vstávat, 7:30 snídaně, 8:00 pitný režim, 8:20 online hodina, 12:00 oběd, 15:00 pomoc rodičům, 16:00 sport nebo pohyb, 21:00 jít spát. Nebo tak podobně. Nebo si na papír napsat úkoly a odškrtávat si je. | |
Mýval (04.03.2021 11:11) Ahoj, já s pitným režimem sice úplně problém nemám, ale napíšu ti tady pár věcí, které si myslím že by ti mohly pomoct. Takže 1.- pít něco, co máš ráda. Nemusí to být jenom kohoutková voda, ale prolévat se nezdravým pitím až ti bublinky polezou ušima (😄) taky není nejlepší. Můžeš si udělat ochucenou vodu třeba s limetkou, mátou atp., je to fakt dobrý. Za 2.- pít z nějakého hrnku/skleničky/čeho chceš, který/á ti vyhovuje - samozřejmě tvarem a tak, ale i barvou nebo motivem. Já vím, zní to asi trochu divně, ale pokud se ti bude líbit vzhled a obecně koncept -(nebo jak to říct)- nádoby ze které piješ, častěji se na ní koukneš a řekneš si: aha! Když už jí mám, co kdybych se napila (😂). Za 3. Dát si pití někam k sobě kde ho budeš mít po ruce (například při učení na stůl nebo večer na noční stolek atp.). Je totiž jasné, že když se zrovna zabereš do učení nebo si večer lehneš, najdeš si příjemnou polohu a začteš se do knížky, nechce se ti vstávat a jít až do kuchyně (nebo prostě někam kde máš pití), nebo si na to prostě ani nevzpomeneš. Ale když si dáš při učení skleničku k sobě na stůl, napiješ se klidně i podvědomě (a ještě když piješ něco, co ti chutná- viz bod 1😉). Takhle vypiješ skleničku 1, 2 a pitný režim je na světě😊. Tak snad jsem alespoň trochu pomohla. Mýval | |
maky (04.03.2021 11:25) Ahojky. Zkus si každý večer nařídit budík třeba na 22:00 nebo jiný čas, a v ten čas si jdi lehnout, třeba si přečti kousek z nějaké knížky NE! mobil a televize, pak si zhasni, pomodli se za dobrý spánek a zkus spát. Nezapomeň vyvětrat. Pitný režim můžeš dodržovat tak, že si ke každé online hodině nalej min. hrnek pití a vypij ho. Když tě přepadne mlsná dej si třeba ovoce nebo z celý čokolády jen kostičku. Když to nepůjde vydržet, nasyp si na jazyk sůl, to pomáhá. Držím palce. | |
Mandlienka (04.03.2021 15:38) Ahoj, chápu tvůj problém. důležité je si opravdu nastavit režim a toho se držet. Dostat se do jakési rutiny. Jelikož všechno souvisí se vším, je potřeba si aspoň ve zkratce stanovit řád dne. Já s tím mám taky občas problémy, zvláště v téhle době, kdy sedíme všichni doma. S pitným režimem si nerozumím už od mala, sama jsem nikdy neměla nějakou potřebu pít, což přivádělo mé rodiče k šílenství, ale za tu dobu jsem už přeci jen našla pár způsobů jak přelstít sama sebe. Dobré je mít vodu pořád u sebe, na stole, při online výuce, klidně i v nějaké flašce, ze které by sis mohla dolévat do skleničky, ať nemusíš pořád běhat do kuchyně a zpátky. Pokud ti čistá voda nechutná, začni z lehka, můžeš mít čaj, vodu se šťávou, minerálku... Tip číslo dvě, je napití se hned ráno. Nejenom, že probudíš metabolismus apod., ale zvykneš si na pití. Co se týče ponocovaní, je důležité nejprve najít příčinu, to znamená, proč dlouho ponocuješ, co děláš. Jestliže se koukáš na internet, videa apod., musíš si říct že ne, dokoukám tohle video a konec. A dodržet to. Pak pokud se ti bude dařit můžeš postupovat dál a dál, zkracovat dobu, až nakonec si zvykneš že se zhasne a spát :). Všechno je jen v hlavě a ač je to těžké změnit, pokud si zkusíš stanovit ´´řád´´ ačkoli toto slovo taky nemám ráda, a zkusíš se podle něho řídit, myslím, že není možné, aby se něco nezměnilo k lepšímu. Měj se hezky, budu držet palce :) | |
Jani (05.03.2021 11:38) Ahoj, fakt nevím, jestli ti tím pomůžu, ale zkus si některé konkrétní potraviny zakázat... Úplně je přestat jíst. Zkus něco, na co se cítíš, někdo má radši obří výzvy, někdo nezdravé zvyky omezuje postupně😀 Nebo třeba jen na nějaký konkrétní čas, týden, tři dny. Měj se hezky, fandím ti😄 | |
Danča (05.03.2021 17:40) Ahoj. K tomu ponocovani: zkus si nastavit večer budík kdy půjdeš spát. Když zazvoní tak přestaň dělat to co děláš a připravuj se na spaní. Jako dobrá hodina na usínání je v devět hodin až v půl desáté. Když se ti to nepovede a stejně budeš ponocovat, nevadí můžeš to zkoušet pořád dokola. Snad jsem ti pomohla a ahoj. | |
Miona (03.03.2021 22:15) Čaukyy! Napadl mě třeba Obr Dobr nebo Hobit. To jsou takové příšerky a myslím, že by nebylo těžké je namalovat. Nebo taky Dobby z Harryho Pottera. Co se lidí týče, tak tam mě napadá Alenka z Alenky v říši divů. Záleží na tom, co máš ráda. Snad jsem ti pomohla. Měj se hezky! Miona | |
Faustyna (2.3.2021 12:03) Ahoj holky. Četla jsem v časopise in o aplikaci nepanikař a chtěla bych si jí stáhnout ale mám omezený mobil takže si nemůžu stahovat sama rodiče tam musí zadat heslo a vždy se ptají co to je a proč to chci. A já si nejsem jistá jestli by tohle pochopili. Co jim k tomu říct? Děkuji. | |
Terka (02.03.2021 19:00) Hele máš to úplně stejný jako já taky si nemůžu stahovat sama od sebe taky se vždycky musím zeptat no. Když já něco vysvětluju tak vždycky uvedu proč to chci potom výhody ..(nevýhody radši nezminuji :)) no nevím jestli jsi to nějak pochopila ale takhle bych na to asi šla já ...:))) | |
Pegas (03.03.2021 09:42) Ahoj. Mám taky Family Link (je to tahle aplikace, která ti zakazuje sama si instalovat aplikace, že ano?) a je to blbý. Řekni jim třeba jenom to, co se říct nebojíš (je tam něco jako takový deník, označím tam náladu atd.) Kdyby ss ptali víc, tak bych jim řekla, že aplikaci doporučuje IN!, a že bys ji taky chtěla zkusit. Přeju ti, ať to vyjde! | |
Bětka (03.03.2021 20:23) Ahoj Mulan. Jsem jiná Bětka. ☺️ A o které aplikaci chceš vědět? Family link nebo nepanikař? Family link je aplikace pro rodiče tu aplikaci stáhnou dítěti do telefonu a ona jim pak ukazuje kolik času tráví jejich dítě na mobilu a dá se tam stanovit limit třeba na dvě hodiny pak se mobil vypne. Mě to ale přijde blbý. Já tuhle aplikaci mám a nejde mi odinstalovat takže budu muset čekat dva roky až mi bude 15 a bude končit. A nepanikař o tom byl článek v březnovém Inu. Jestli In nemáš tak nevadí je to aplikace pro lidi co se necítí dobře a mají úzkosti, deprese a tyhle duševní nemoce. Můžeš si tam napsat co chceš dnes stihnout a pak si zaškrtávat co už jsi udělala prý ti to může hodně pomoct. Pak tam můžeš napsat jakou máš náladu a jak se cítíš. Víc o tom nevím ale kdybys chtěla něco více podívej se sem: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.dontpa nic Měj se hezky. | |
Danča (05.03.2021 17:36) Ahoj. Já jsem tuhle aplikaci neměla takže moc ani nevím co to je ale to nevadí. Můžeš rodičům říct že to doporučili v Inu že ti to připadalo dobrý a že bys to chtěla zkusit. Kdyby se ptali na co to je řekni že tam je poznámkový blok a taky část kde můžeš napsat jak se cítíš. Snad jsem ti pomohla a přeji ať se ti to povede! | |
Ani (05.03.2021 08:47) Ahoj, co třeba různé hlavolamy, deskové hry (Ubongo můžeš hrát i sama), některé ruční práce rozvíjí i mysl (počítání oček při pletení vzoru, krasopsaní - googli Bílé místo), křížovky, osmisměrky, sudoku, některé počítačové hry, únikovky, kreativní psaní, vázání uzlů. Většinou má lepší rozvojový efekt zapojit hlavu i tělo (ruce). Zároveň tím, jak se věci věnuješ, tak se v ní zlepšuješ a časem se stane mechanická a už tě nerozvíjí (typicky babiččiny křížovky po 30 letech luštění už její mozek nebystří). | |
Mandlienka (02.03.2021 07:20) Ahoj, inspiraci ke kreslení můžeš hledat kolem sebe🙂. Teď když pomalu ale jistě začíná jaro, je tolik možností co nakreslit. Můžeš nakreslit, jak si představuješ jaro, nebo své oblíbené květiny. Nebo i něco jiného, třeba krmítko, ze kterého rostou květiny, oblíbenou scénu z filmu nebo knížky... Když se rozhlédneš kolem sebe, určitě tě napadne ještě mnohem víc. Měj se hezky a hodně štěstí při kreslení 🙂 | |
Rozka (02.03.2021 08:55) Tak pokud máš psa, tak ho můžeš vyvenčit, pokud máš králika tak mu tam možeš nastrouhat mrkvu. ¨Měj se hezzounky. Papapapappapapapappappapappapapappapapapapapapapapapapap appaaaaaaaaaaaaaaaappppppppppaaaaaaaaapppppppppppppppppp ppppppppppppppppppaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaappppppppppp ppppppppppppppppppppppppppppppppppaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaača u | |
Brunetka (02.03.2021 09:02) Ahoj Charlotte, já v létě miluju číst si venku. Máme mezi dvěma stromy natáhlou síť, do té se uvelebím a je to super. Ještě na zahradě třeba skáču přes švihadlo, máme trampolínu, na té se ségrama blbneme a mamka má zahrádku, tak jí pomáháme s rajčaty, okurky, rybízem... Měj se krásně :) | |
Nessy (1.3.2021 12:39) co mám dělat když mi kamarádka lže a já si myslím že jí už nevěřím?? Říká mi nějaké věci a jedna jej ségra jí řekne že to tak nebylo atd... pak se cítím trapně když se dozvím od mé nejlepší kamarádky Terezky že to není pravda a já jsem to už někomu řekla.... Beru ji jako kamarádku ale nevím jestli jí už až tak věřím... Díky Nessy | |
Bětka (01.03.2021 13:41) Ahoj. Jestli ti ta kamarádka lže tak to není hezké. A úplně chápu že už ji nevěříš. Můžeš se s ní bavit ale vždy když ti řekne něco takového tak to radši nikomu neříkej mohla by to zase být lež. A zkus si s ní promluvit. Řekni že ti to není příjemné že kamarádství je postavené na důvěře a jí se věřit nedá. Myslím na tebe. | |
Bětka (01.03.2021 13:44) Ještě dodávám: že se snaž nejdřív v klidu ne tobě se nedá věřit ale řekni třeba: je mi nepříjemné že nevím co z toho je pravda. Nejsem ráda když mi někdo lže prosím řekni mi to popravdě. Prostě něco takového. Když se naštve je to její chyba. A když se naštve tak jí nepiš a tak počkej až se nějak uklidní pak jí napiš třeba až za dva dny. snad to dobře dopadne. | |
veka (02.03.2021 07:43) Ahoj, taky jsem měla jednu tokovou nejlepší kamarádku. Jenže, já jsem poznala že lže. Nevím, ale prostě tak nějak vycítím, že mi někdo lže. Snažila jsem se jí hezky napomenout, že to není správné a tak, ale nevzala si nic k srdci a dál svému okolí lhala. A to rozhodilo celé naše kamarádství, úplně se změnila. Sice už nejsme ty nej, ale tak nějak se spolu bavíme, ale už to není ono. Nemohla jsem jí už skoro nic věřit. Lidi co lžou, tak na sebe potřebují udělat dojem, nebo někoho shodit, nebo zkrátka potřebují pozornost. Vím, jak to maš těžké. V. | |
Pandička :) (01.03.2021 09:54) Ahoj Rozko, je normální, že se se sestrou nebo kamarádkou někdy neshodneš. Mám též sourozence a kamarády se kterými se někdy neshodnu, ale asi bych řekla, že tu nejde o to hádku nějakým způsobem vyhrát. Není to soutěž :D Spíše bych doporučila najít kompromis, také záleží na čem je hádka postavena. Také by bylo dobré zapřemýšlet jak to myslela i druhá strana. Důležitá věc kterou si někdy říkám je zda je tato hádka vůbec potřeba a zda nevznikla nedorozuměním nebo na základě špatné nálady ten den. Přeji ti, aby jsi se sestrou a kamarádkou dobře vycházela. :D Pandička :) | |
Nessy (01.03.2021 12:42) Hele Rozko..... Zkus se zamyslet že když se s nimi nebo s ní hádáš že jí to mrzí... A tebe to může bavit...Protože s prominutím se pak cítíš povznešeně.. a je ti lépe když vyhráváš... přijde mi že se ráda Hádáš a v tom taky ráda vyhráváš.. Skus se nad sebou trochu zamyslet .... A pouvažuj o tom.. Nessy | |
Brunetka (01.03.2021 13:02) Ahoj Rozi, taky si myslím, že není třeba hned se hádat a je o hodně lepší domluvit se a společně hledat správné řešení. Třeba bude mít pravdu ségra nebo kamarádka, třeba ty a někdy bude nejlepší jít zlatou střední cestou. Myslím, že takhle je to lepší, nerada bych měla ségru nebo kamarádku, která se se mnou pořád hádá a přesvědčuje mě, že ona má na všechno správný názor. Ty bys takovou sestru nebo kámošku chtěla? | |
Strana: 1 << 16 17 18 19 20 21 22 23 24 >> 1222 |