Co ty a přátelství? Je pro tebe snadné se seznamovat, udržet si kamarády, být férová k ostatním? Určitou představu získáš, když odpovíš na následující otázky. U každé otázky si dej 1 bod za  rozhodně, 2 body za někdy a 3 body za skoro nikdy.

"Přítel je ten, kdo o vás ví všechno a má vás pořád stejně rád."

1. Je pro mě snadné přijít k někomu, koho neznám, a dát se s ním do řeči?
2. Myslím si, že přátele nacházím docela snadno?
3. Přátelství mi obvykle vydrží hodně dlouho?
4. Umím se omluvit, když nedopatřením raním něčí city?
5. Umím řešit problémy v přátelství, když na ně dojde?
6. Vypadá to, že se mnou chce kamarádit spousta lidí?
7. Mám nej kamarádku a vycházíme splu skvěle?
8. Přátelé mě zvou k sobě domů a já je zvu k sobě?
9. Když hraji s ostatními hru, umím prohrávat a hrát fér?
10. Dokážu se kamarádky zastat, když má nějaké potíže?

10-15bodů

Gratuluji. Přátelství pro tebe není žádný problém a v navazování vztahů jsi fakt dobrá. Jen tak dál:)

16 a více bodů

Nedělej si starosti, zatím to sice pro tebe není úplně jednoduché, ale nezoufej. Navazování přátelství, vytváření pevných přátelských vztahů i schopnost být někomu dobrým přítelem jsou dovednosti, které podobně jako např. plavání, psaní nebo jízdu na kole můžeš natrénovat a zároveň se v nich zlepšovat.

Pár vychytávek, které stojí za to vyzkoušet

Zkus tohle

Dívat se kamarádce (nebo komukoliv) do očí, když s ním mluvíš, je důležitá sociální dovednost. Dáváš tak druhému najevo, že tě zajímá, co říkáš. Když těkáš při rozhovoru očima kolem, zejména, když mluví ten druhý, může usoudit, že tě to moc nezajímá. Někomu ale může dělat oční kontakt potíže. Zkus se druhému dívat jenom na jedno oko nebo na nos. Pak to bývá trochu snažší. Klidně natrénuj na rodičích nebo sourozencích.:)

Hluboké dýchání a pozitivní samomluva

Chceš si zahrát hru na hřišti s ostatními, které ale moc neznáš a jsi z toho nervózní? Zhluboka se 5x nadechni nosem a vydechni ústy. To ti pomůže se zklidnit. (Můžeš vyzkoušet v klidu doma, hodí se např. i při zkoušení či psaní testu ve škole).

Když sami sobě říkáme pozitivní, povzbudivé věci, cítíme se sebejistě. Příklady vět: Tohle dokážu! Udělám, co bude v mých silách! V nejhorším případě řeknou ne. To bude v pohodě. A pak už stačí se ostatních zeptat: Můžu se přidat? Nepotřebujete někoho do hry? Můžu si s vámi zahrát?

Rozhovor s druhým

I mnozí dospělí s tím mají problém. Neboj se. Sepiš si, co chceš říct, než druhého oslovíš. Štěstí přeje připraveným!:)

Marie

(časopis IN!dívčí svět)

Zdroj: z knihy: Jak přežít, když nemám kamarády.

Článek vznikl pro potřebu IN! a je chráněn autorskými právy. Lze jej uveřejnit jen se souhlasem redakce.