Původní příspěvek:

Tiež sa snažím schudnúť a nejde mi to tak rýchlo ani tak ľahko, ako by som chcela, takže ťa úplne chápem. Ale snažím sa a nevzdávam to – a chcem, aby si vedela, že nie si v tom sama. Mne často pomáha povedať si, že musím vytrvať, lebo sa chcem konečne cítiť dobre vo vlastnom tele. A možno by ti mohlo pomôcť aj pár vecí, ktoré skúšam ja: keď cítim, že prichádza záchvat prejedania, dám si veľký pohár vody a na chvíľu odídem z kuchyne, aby som prerušila ten impulz. Niekedy si pripravím aj malý „bezpečný snack“, aby som nesiahla po všetkom, čo doma je. A hlavne – nehnevaj sa na seba, keď máš slabú chvíľu. To sa stane každému. Dôležité je, že chceš niečo zmeniť a že sa o to snažíš. Držím ti palce, fakt ❤️
Přezdívka (jméno): Zuzana

UPOZORNĚNÍ: Tento prostor slouží k vzájemnému setkávání a obohacování. Dodržujte prosím pravidla slušné diskuse a vyhněte se vulgárním výrazům. Příspěvky nedodržující pravidla diskuse budou smazány. Redakce


 Přezdívka (jméno): 
 Email:
 (nebude zveřejněn!)
 Text : 
 
 Napiš číslem   čtyři sta osmdesát tři:

Zpět na výpis příspěvků

 
 
 

Vydavatelství IN s.r.o.
Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

objednávky:
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz

redakce:
Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

tel.: 775 598 603
mail: redakce@in.cz