Říká se, že když má člověk pocit, že nestíhá a nemá čas, má si nabrat nějakou činnost navíc a najednou uvidí, že i to se dá, a čas se „nafoukne“. Jak zpívá Mirai: „Když nemůžeš, tak přidej víc…“

Sama jsem teď měla extrémně hektické dny. Několikrát v týdnu jsem se dokonce vracela domů až kolem jedenácté v noci, a to v podstatě z pracovních důvodů. A ráno 5.35 zase zvoní budík a tak pořád dokola. Stíhám toho fakt hodně – někdy, když o tom někomu vyprávím, nechápe, jak se to dá do 24 hodin nebo 7 dní vměstnat. A já zase nechápu, že někdo je unavený a nestíhá, když má přece daleko míň aktivit a povinností než já.

A to je fér. Každý to máme nastavené jinak a máme jiné limity. Na mě třeba docela platí ono „když nemůžeš, tak přidej“, ale taky jen do určité míry.

Mými podmínkami jsou tyto zásady:

• Je potřeba umět odpočívat. Mít každý den aspoň chvilku a každý týden aspoň den pro sebe, na nicnedělání, relax, koníčky, klidně i půldenní spánek. 😊
• Nenechat se zneužívat k plnění dalších a dalších úkolů - poznat, kdy už toho má člověk dost, a umět říkat ne.
• Poslouchat svoje tělo i duši, a když už mi stres začíná pomaličku přerůstat přes hlavu, přiznat si to a umět se zastavit.
• Uvědomovat si, že to, kolik toho člověk stíhá, jak je výkonný a jaké množství úkolů za den nebo týden dokáže splnit, nijak neurčuje jeho hodnotu. Zdaleka to není to nejdůležitější.

…nejdůležitější je totiž věnovat se svým blízkým a být šťastný. A je jedno, jestli k tomu člověku pomůže vracet se domů před půlnocí, nebo být celé odpoledne doma pod dekou a číst si. 😊

redaktorka Marta

Článek vznikl pro potřebu IN! a je chráněn autorskými právy. Lze jej uveřejnit jen se souhlasem redakce.