Mája (20.12.2018 19:19)
Hele, mně jednu dobu celkem pomáhala appka Cvičení 30 dnů. V pohodě a zadarmo ji stáhneš na google play. :)

Lisa (30.12.2018 14:43)
Mně pomahalo cičeni ,,Aerobik pro všechny" od Olgy Šípkové. Dá se to najít na youtube. Doporučuji 😉

Kristy (02.01.2019 21:27)
Ahoj, ve 13 ke tohle normální, z toho vyrosteš..ale chápu, jak se cítíš v kolektivu. Mám pro tebe, ale špatnou zprávu, samotným "posilováním" nebo cvičením dané partie akorát nabereš na svalech a hubenější vypadat nebudeš. Hele v tvým věku nemá smysl hrotit jidelníček, to určitě ne..to si akorát rozhodíš zažívání. Spíš si najdi nějakou pravidelnou pohybovou aktivitu, kde spálíš energii z tukových zásob. Cokoli co tě bude bavit od běhu, ježdění na koni po nějaký bojový sport. :) Přeji hodně zdaru

Maki (04.01.2019 14:39)
Ahoj - moc děkuji!! To mě potěšilo. A já na koni ráda jezdím, jenže bohužel ne tak často, ale díky.

A. (19.12.2018 20:45)
Ahoj. Mám teď s jednou kamarádkou podobnou starost. Jediné mě napadá říct to školnímu psychologovi, nebo někomu, kdo jí zná a i Ty mu důvěřuješ. Nebo bys možná mohla říct její mamce, nebo taťkovi, asi podle toho, jaká situace to je. Přeji Ti Veselé Vánoce, ať se to dopadne co nejlépe. A.

Renča (10.12.2018 17:36)
Čaj z pravého zázvoru. Nastrouhej, vyluhuj, přidej šťávu s citronu, trochu oslaď medem a popíjej. Měl by pomoct. Nebo aspoň jako prevence. :-)

Věra Anežka (10.12.2018 18:48)
Ahoj Nancy,na bolest v krku je dobrý kloktat několikrát denně solný roztok.Ten si připravíš tak,že půl lžičky kuchyňské soli rozpustíš v trošce vlažné vody a tím si vykloktáš pusu.Po tom si pusu nevyplachuj. Dále mě napadl ještě obklad.Jmenuje se Priesnitz a udělas ho tímto způsobem.Vezmeš plínu látkovou,na tu položíš kousek igelitu a na ten igelit položíš mokrý kapesník.A tímto obkladem si zavážeš krk. A ještě mě napadlo,udělat si odvar ze sypaný sušený šalvěje,koupíš v lékárně. A tím odvarem si budeš několikrát denně kloktat.Postup je stejný jako u solnýho roztoku.Přeju ti ať jsi brzy fit. Věra Anežka

Jani (10.12.2018 19:11)
Tak třeba pomáhá kloktat vodu se solí (nasycený roztok), nebo pít čaj ze slézu maurského. Dále nějaké cucavé tablety, co jsou volně k prodeji v lékárně, já jsem měla třeba neo-angin nebo Septofort.

Nancy (14.12.2018 18:13)
Moc vám všem děkuju. Nějaké rady určitě vyzkouším. (:

Fontinai (11.12.2018 14:23)
Ahoj Katy, to je mi líto, že to takhle dopadlo. Možná si ta Tvoje kamarádka ani plně neuvědomuje ten svůj problém nebo si nechce přiznat, že nějaký problém má. Myslím, že je to poměrně častá reakce. Třeba jí ten její poměr k jídlu připadá v pořádku, pokud doma žádné normální jídlo nedostane. Ono je to těžké, Ty i když s ní kamarádíš, tak nikdy nemůžeš vědět přesně do detailu, jak to v jejím životě a v její rodině vypadá, a já to už vůbec nemůžu vědět. Podle toho, jak to popisuješ, nevím, jestli to opravdu je porucha příjmu potravy, nebo spíš jde o to, že jí doma nedávají pořádné jídlo. V pořádku to ale určitě není. Nevím ale, jestli má smysl to teď ještě nějak víc řešit - asi by se to nemělo nechávat jen tak, jenže je riziko, že čím víc to budeš řešit, tím víc se ona naštve. Asi bych jí to teď už nevysvětlovala, spíš bych to na Tvém místě nechala nějakou dobu uležet, třeba si uvědomí sama, že to s ní myslíš dobře. Zkus to svěřit Bohu, tu svou kamarádku i celý váš vztah. A případně se o tom poradit se svými rodiči nebo s někým jiným z dospělých.

Veronika (07.12.2018 22:57)
Ahoj Mando, je od Tebe pěkné, že jsi jí v její konverzi nablízko. Nevím, jestli stačí příprava od někoho ze spolča. Já jsem byla pokřtěná až po 18. roku a na přípravu s námi chodili také lidé, kteří se připravovali na první svaté přijímání. Všichni už byli starší 18 let. Scházeli jsme se skupinka lidí a vedl nás kněz. Určitě bych tedy doporučila zajít za knězem, nebo mu prozatím napsat a on už kamarádku bude připravovat individuálně a nebo bude vědět o nějaké skupině jí věkově blízké.

:) (08.12.2018 08:54)
Ahoj, je pravda, že děti se většinou připravují hromadně, takže osobní příprava je spíš na rodičích. Myslím si ale, že když je to u starších, příprava bývá individuální od kněze či nějakého pastoračního asistenta. Myslím, že když zajde za vaším knězem, tak ji rád připraví. Měj se

Fontinai (01.12.2018 08:14)
Ahoj Katy, to, co popisuješ, zní docela vážně, takže určitě je potřeba to řešit. Pokud máš tu možnost, zkus to říct v její škole buď výchovnému poradci nebo školnímu psychologovi (pokud tam je), nebo komukoliv z učitelů, koho znáš a komu důvěřuješ (předpokládám, že je to škola, kam jsi i Ty dřív chodila, takže tam ty učitele znáš). Oni by si o tom pak měli promluvit s její maminkou a nějak to řešit. Nebo můžeš zavolat (je to zadarmo) na Linku bezpečí (http://www.linkabezpeci.cz/) a popsat jim to tam. Řeší tam právě i takovéhle problémy - poruchy příjmu potravy, to, když se rodiče málo zajímají o děti, apod., takže by věděli, co dál dělat. Takže přeju, ať se Ti podaří kamarádce pomoct a ať je v pořádku.

Kiki (03.12.2018 10:45)
Ahoj Kacko ja jsem taky na gymplu a svou bff jsem nechala na zakladce.ja bych na tvém místě pozvala kamoskou k vám domů a udělala bych ji nějaké jídlo které má ráda.treba dort nebo muffim anebo když se bli ty vánoce tak nějaké cukroví.zkus ji to nabídnout a říct ji že tě to potěší když si vezme.pokud by to nezabere šla bych buď za její mamkou nebo do školy a řekla jim to a poprosila je o pomoc.mozna se kamarádka bude ,,vztekat,, ale řekni ji že je to pro její dobro.zkus najít na YouTube videa s tímto tématem.zadej tam něco jako ,,antibuildyng,,nebo něco takového a zkus ji to pustit Mej se a zvladni to jseš jediná kdo tvé kamarádce může pomoci

Katy (03.12.2018 19:17)
Ahoj Fontinai, moc díky za radu. Dobře, zkusím to takhle udělat. Snad to pomůže. Ale její mámě toto říkat Bohužel nemá cenu, protože ona ji v tom asi tak trochu podporuje. Ona sama je podobná. Ještě moc díky a ahoj. Katy

Maruš (30.11.2018 14:57)
Já jsem taky nedávno měla poprvé ms a řekla jsem to jenom mamce a nejlepším kamarádkám. Před sourozenci jsem se to styděla říct, tak to zatím neví. Mám totiž jenom bráchy. Ale kdybych měla sestru možná bych jí to i řekla.

Nancy (30.11.2018 16:29)
Já jsem to o 2 roky mladší sestře než já řekla.Myslím že je to lepší než abych se pořád musela vymlouvat proč nejdu do bazénu.

Ana (23.11.2018 07:43)
Ahoj, existuje "tuhý šampon" vypadá jako mýdlo, ale je určený na vlasy a pokožku hlavy (složením). stojí trošku přes 100kč. mě moc nevyhovuje, ale znám lidi, kterým jo (možná mám jen nevhodný druh) :D

Věra Anežka (24.11.2018 16:33)
Ahoj naty, já osobně dávám kosmetiku.ta se hodí vždycky.Jinak jako vánoční dekoraci máme adventní věnec. Obchod ,kde se dají koupit různé vánoční věcičky za dobrou cenu neznám.Ale zkus zapátrat na internetu. Nebo zkus obchod Pepco.přeju ti ať si vánoce užiješ.A najdeš to co hledáš. Věra Anežka

Nancy (30.11.2018 13:45)
Ahojky,jako dekorace hezky vypadají nějaký vánoční věnečky,svícínky a svíčky. A jako dárek třeba knížka kosmetika DVD...

Jani (19.11.2018 20:45)
Ahoj K, když ji třeba někdy potkáš, můžeš se představit a poptat se na něco.

B. (18.11.2018 09:36)
Ahoj Terr, sice opravdu s žádnou značkou těhotenského testu nemám zkušenosti, chci Ti malinko poradit. Jestli se opravdu prokáže, že čekáš miminko, rozhodně sama nedělej žádné neuvážené kroky. Poraď se se svým přítelem a potom i s mamkou. Chápu, že to bude nepříjemné to mamce říkat, že to nepochopí a podobně, ale je to Tvoje maminka, která Tě miluje a bude milovat vždycky! Možná bude ze začátku naštvaná, ale zkuste to překonat, a zeptej se jí na radu. A samozřejmě se zeptej na radu a popros o dobrý vztah s maminkou také nebeskou maminku, ta se na Tebe zlobit nebude, a ukáže Ti i Tvým blízkým správnou cestu! Modlím se za Tebe! ++

Jani (19.11.2018 20:42)
Ahoj Terr, v lékárně by Ti určitě měli poradit. Jinak souhlasím s B.. I kdyby to dopadlo dobře, můžeš to brát jako varování, protože každý pohlavní styk s sebou nese riziko otěhotnění (nebo přenosu pohlavních nemocí apod.).

Terr (21.11.2018 08:17)
Ahoj holky, byl to planý poplach! Dneska v noci jsem to dostala. V životě jsem se na měsíčky tak netěšila tak jako teď. Uvažuji o tom, že si tu antinu napsat nechám. Tohle už nikdy zažít nechci. Díky za podporu a pochopení. Terr

D. (25.11.2018 14:00)
Já taky navážu na B. Mojí kamarádce se stalo, že s přítelem nečekaně otěhotněla a hrozně se bála to říci doma - její rodiče to ale vzali velmi pěkně a teď jí pomáhají s péčí o miminko (které je mimochodem opravdu nádherné). Držím palce ať to dobře dopadne, ať už test dopadne jakkoliv +

Ana (26.11.2018 09:19)
Ahoj, krom toho,co ti tu napsaly ostatní holky bych ti chtěla říct, že plodnost je přirozenou součástí sexuality a žádná antikoncepce není 100%. Je potřeba počítat s následky, byť to pro tentokrát dopadlo "dobře". K tomu se váže i hormonální antikoncepce, dobře si prostuduj nejen pozitiva, ale i negativa (narušení hormonálního cyklu, tromboza, bolesti hlavy, náladovost, v extrémním případě neplodnost nebo smrt - a znám několik holek). Článků na netu je k tomu dost :) a ještě taková samozřejmá poznámka: to dítě by bylo vás obou, nejen tvoje, tak snad si to tvůj přítel uvědomuje :D a rodiče se většinou na vnoučata těší, i když by si na ně klidně počkali.

Klára (20.12.2018 12:20)
Ahoj, chápu tvé obavy, kvůli kterým přemýšlíš o užívání antikoncepce. Nicméně o negativech antikoncepce se téměř nemluví - a to schválně (např. kvůli tomu, že farmaceutické firmy mají z prodeje antikoncepce velké zisky, takže se jim nehodí hlasitě varovat před možnými následky antikoncepce). Nicméně realita je taková, že antikoncepce je škodlivá hned z několika důvodů: 1) zdravotní následky - můj taťka pracuje v nemocnici a na jejich kliniku přichází mnoho žen - často velmi nízkého věku, které trpí trombózou a mnoho z nich kvůli tomu zemře třeba už ve 21 letech (to se skutečně stává) 2) antikoncepce může způsobit neplodnost (teď to tak asi necítíš, ale jednou pravděpodobně budeš chtít být mámou) 3) znečištění životního prostředí hormony (čističky odpadních vod nejsou schopny dokonale zbavit vodu hormonů, takže takovou vodu pak pijeme a následkem toho se mohou lidé - i muži - stávat neplodnými těch negativ je mnoho - doporučuji přečíst tento článek a rozkliknout i odkazy, které jsou v něm http://lekarniciprozivot.cz/

© reakce z redakce (15.11.2018 08:38)
Ahoj Bibu, to je moc hezké, že se o svou kamarádku zajímáš a máš o ni starost. Existuje Linka bezpečí (www.linkabezpeci.cz) nebo Modrá linka (www.modralinka.cz). Obě služby jsou anonymní a Linka bezpečí zdarma (jenom u Modré linky se platí za volání podle tarifu, jako kdybys volala komukoliv jinému.) Kromě volání je možné jim taky napsat, záleží na vás, co si vyberete podle toho, jaká forma kontaktu bude pro tvou kamarádku příjemnější. Na druhé straně linky důvěry sedí odborníci vyškolení pro takové případy, kamarádka se jim může svěřit, probrat s nimi svoji situaci podrobněji a budou zřejmě i schopni poradit, jak konkrétně postupovat, nebo na koho se obrátit přímo v Ostravě nebo jejím okolí. Z redakce držíme palce. M.

Bety (12.11.2018 19:16)
Ahoj Katy, taky chodím na církevní gymnázium v Kutné Hoře... nechtěla by sis nad tím třeba někdy sednout v klubu??

Bety (12.11.2018 19:18)
Jinak, když budeš mít do 1,5 dostaneš jedničku... a třeba profesorka na fyziku dává jedničku ještě tuším do 1,65 :) rozhodně se vůbec neboj, že bys nedostala jedničku z matiky neboz češtiny, věř, že testů a jiných příležitostí na opravení bude ještě spousta ;)

Katy (13.11.2018 13:09)
Ahoj Bety,¨¨moc Ti děkuji za nabídku, ale nezlob se, bohužel to teď někdy nepůjde, protože nejsem dojíždějící, do klubu nechodím ... Ale opravdu moc děkuji za nabídku, a za radu. Měj se. Katy

Mája (21.11.2018 14:43)
Ahoj Katy, sice nechodím na církevní, ale chodím na gymnázium a musím říct, že dvojek z matematiky bylo taky několik. To, že chodíš na gymnázoum přece neznamená, že musíš být nejlepší. :) Určitě nebudeš nejhorší. :) Jinak, nevím, co přesně myslíš počítání průměru, ale takový ten klasický je, že si sečteš všechny známky dohromady a vydělíš je počtem známek (například 3 plus 2 se rovná pět a pět děleno dvěma je 1, ?) a pokud máš například 2-, tak dáš 2 plus 3. Samotřejmě, není to úplně přesný, pokud máš skoro každou známku v jiné váze, ale myslím, že pravidelné známky by měly mít stejnou známku, takže snad v pohodě. A neboj se, možná je to prestižní gymnázium, ale to neznamená, že v sekundě už na to nebude většina třídy kašlat, jako je to u náš. Věř mi, jdete do puberty a vaše známky se většině případů zhorší. Teď jste všichni ještě poctivý, ale časem to bude jinak. :)

Rosemarie (13.11.2018 19:45)
Bohužel mám zravna věneček s tanečníma - tak třeba jindy :-)

Fontinai (12.11.2018 16:09)
Ahoj B, já taky ráda dárky vyrábím, takže Ti můžu dát tip. Pokud Tvoje maminka ráda nosí šperky, zkus např. náramek z paměťového drátku. To je jednoduché, prostě si jenom koupíš kus toho drátku (jen musíš odhadnout velikost, aby to mamince sedělo na ruku) a navlékneš na to korálky. Návod najdeš třeba tady: https://www.potvor.cz/navody/koralky-21/naramek-na-pamet
ovem-dratu-369.html.
Pak taky můžeš zkusit přívěsek z korálků ve tvaru srdíčka (http://kultura-a-zabava.porad.cz/koralkovani/navod/navo
d-koralkovani-na-srdicko-z-koralku.html)
nebo křížku (http://koralky.stoklasa.cz/navod-na-krizek-z-koralku-x3
1559).

A. (12.11.2018 18:35)
Ahoj B. Já bych jí dala něco z hygieny (na YouTube jsem našla od Pavlinny17 recept na „slizové“ mýdlo, to mamky myslím ocení. Já letos budu dávat kupóny z lásky (jsou to kartičky ve tvaru nákupní poukázky a je na nich např. romantická večeře, procházka atd.), nebo myslím, že by ocenila takové ty obálky otevři, když... Nebo šperkovnička... Tak něco. To je všechno. Pokud bys chtěla víc poradit s Vánočními DIY dárky, tak Ti mohu nějaké tipy napsat, mámjich poměrně dost a ráda se podělím. Ať to udělá mamce radost. Užij si advent a Vánoce. A.

Zuzi (13.11.2018 09:07)
Ahoj mě taky moc kalhot nesedí ale hodně jich mám z tesca a třeba z Tchiba.zkus si tam něco zkusit a třeba ti i něco sedne

kiki (15.11.2018 19:24)
Ahoj Jitko, nevím, odkud jsi, ale pokud máš někde poblíž prodejnu Marks and Spencer\'s, mají tam toho spoustu. U některých modelů prodávají 3 délky nohavic u každého čísla (short - krátké, normal a long - dlouhé)...

Elík (15.11.2018 21:54)
Ahoj L. Taky už se mi párkrát stalo, že jsem se modlitbu Otče náš modlila delší dobu a "zevšedněla" mi. Myslím, že nejlepší v takovém případě je začít se modlit například vlastními slovy (prosit, aby tě Bůh vedl v celém dni, který máš před sebou/nebo také děkovat, že ti dal další den...) nebo si v autobuse přečíst vždy pár veršů a přemýšlet o nich (to se mi osvědčilo ;)). Uvidíš, že časem se třeba k modlidbě Otče náš ráda vrátíš a slova ti zase budou dávat smysl (a nebude to jen "básnička", na kterou se už nemůžeš soutředit) Přeji hodně zdaru :) Elík

Perla (17.11.2018 08:49)
Milá L., myslím, že mám podobný problém. Taky se snažím v dopravních prostředcích modlit a myšlenky mi často utečou k tomu, co mě čeká, k problémům atd. Přesto si myslím, že to smysl má. Jediné, co ti mohu poradit, je pokusit se říkat slova modlitby úplně pomalu. A když se náhodou ztratíš, pokračovat dál 😉. Ať se ti daří!😊

:) (17.11.2018 12:46)
Ahoj! Před tím, než se začneš modlit si zkus uvědomit Boží přítomnost (třeba si představ, že Bůh sedí vedle Tebe,...). Taky se můžeš podívat na https://www.youtube.com/watch?v=MtYVyy3rRq0 Může Ti to pomoci lépe si uvědomit význam modlitby Otče náš. Co se týče Zdrávas Maria - opět si uvědom, že mluvíš k Marii. Jeden kněz mi kdysi vysvětloval části Zdrávasu: Zdrávas Maria, milosti plná, Pán s Tebou - to říká anděl Gabriel při zvěstování, požehnaná jsi mezi ženami a požehnaný je plod života Tvého Ježíš - to říká Marii Alžběta a druhou část (Svatá Maria), tu říkáme my. A při modlitbě Anděle Boží jednoduše prosíme anděly, aby nás chránili od hříchu a vedli naše myšlenky k Bohu. Při tom se můžeš obrátit na svého anděla strážného a uvědomit si, že Tě neustále provází. Přeji Ti radost z modlitby! PS: Když nebudeš mít vždy z modlitby dobrý pocit, neznamená to, že modlitba nemá smysl a že není dobrá. Darem Bohu může být i čas, který se snažíš s ním strávit. Modlitba je přece setkání s Bohem. :)

Mája (09.11.2018 18:32)
Hele, já se seznámila s jednou věřící jen o dva roky starší holčinou-taky romkou. Romové ty geny prostě nezapřou. I ona se hodně montovala do vztahů. Když viděla kluka s holkou, hned si myslela, že spolu chdoí a ptala se na to. A taky, když si jeden kluk povídal s jednou holkou, kamarádkou druhé holky, Mája ji okamžitě říkala, jak je to možný, jestli jí to nevadí, že se s ní nebaví atd. Ona říkala, že je to v pohodě a tak. Mája pak té její kamaárdce řekla, že je na ni naštvaná, že se s ní nebavila. No bylo z toho menší drama, ale nakonec jsme se tomu ještě zasmáli. Chtěla jsem říct, že by bylo dobré si s ní sednout, aby trochu pochopila, že jde o něco vážnějšího a opatrně jí to nějak řekla a zeptala se jak to myslí. Vysvětli jí, že ne každému může být příjemné něco takového říct. Třeba si to neuvědomuju, ti Romové prostě majá´í svou krev. :)

© reakce z redakce (07.11.2018 08:08)
Ahoj Klaro, přímo v Brně je paní MUDr. Lázničková. Je to věřící lékařka. Zde je kontakt.: https://www.cenap.cz/gynekologie

Klara (11.11.2018 17:37)
Děkuji