Majda (18.02.2021 21:20)
Ahoj, většinou to je tím že se nudíš a nevíš co dělat. Tak by bylo dobré si najít nějaké aktivity kterými bys zaplnila čas místo toho se koukat do mobilu.

Ana (19.02.2021 07:26)
Ahoj, zkus si najít v životě nějakou radost: pečení, sport, procházky, výtvarka, ruční práce... Uprav si mobil a počítač na míru: odinstaluj si nepotřebné aplikace, nastav si časovače a dodržuj odchod, nastav si prohlížeč, aby ti blokoval stránky, které nechceš (nebo o to požádej někoho, abys neznala odblokovávací heslo). A buď vytrvalá, ale nezlob se, když se nezadaří. Můžeš využívat habit tracker a slíbit si odměnu (když ti nebude stačit dobrý pocit). Osobně mám problém s usínáním a mobil je dost lákavý, ale vím, že modré světlo nabuzuje, a je z toho začarovaný kruh. Takže ten boj tak trochu znám.

maky (19.02.2021 10:51)
Napadlo mě, nařídit si budík třeba jen na hodinu, a pak se odtrhnout a jít dělat něco jiného. Držím palce.

M (20.02.2021 18:26)
Ahoj, mám to podobné, ale teď už se mi celkem daří to omezovat. Do mobilu existuje spousta aplikací, které ti s tím můžou pomoci-já mám vyzkoušenou aplikaci Focus tree app, a nebo nějaké, kde si můžeš nastavit celkový čas, který chceš za den trávit na telefonu.

Mulan (18.02.2021 18:56)
Ahoj Zuzo, taky jsem se dříve trápila tímto zlozvykem. Pomohlo mi, když jsem si napsala toková políčka, která jsem si každý den vybarvila, když se mi povedlo nehty si nekousat. Taky mi pomohlo lakování nehtů. Když jsem si je chtěla kousat, řekla jsem si....STOP! Je to přece toxické! A prostě jsem si je nekousala. Doufám že jsem ti aspoň trošičku pomohla. Měj se a držím palce. M.

Sofi (18.02.2021 21:20)
Ahoj. Můžeš si nechty nalakovat. Sice to taky není úplně zdravé ale když je budeš mít nalakované možná ti bude líto ty hezké nechty zničit. Snad ti to pomůže. A když si chceš začít kousat nechty tak si vem do ruky míček a mačkej ho nebo si s ním házej. Uvolniš se a přitom si nezničíš nechty. Tady je toho víc.https://www.in.cz/clanky/pece-o-telo/stop-kousani-ne
htu-qkz.htm
Snad ti to pomůže.

Sofi (18.02.2021 21:25)
Ahoj. Tady jsou taky tipy jak si nekousat nechty. https://www.wikihow.cz/Jak-si-p%C5%99estat-kousat-nehty

Ana (19.02.2021 07:20)
Ahoj, když jsem byla malá, tak některým dětem rodiče namáčeli prsty do pepře. To mi přijde docela nepraktické, ale existovaly i bezbarvé laky, které měly opravdu hořkou chuť. Takže jsi prsty z úst rychle vytáhla. Možná bys mohla zkusit i hezký lak a pečovat o své nehty (nevadí, že krátké), to by tě mohlo motivovat k tomu, abys "umělecké dílo" neokusovala. Možná můžeš zkusit habit tracker a nějakou odměnu za nekousání. Často si lidé koušou nehty kvůli nějakému pocitu (strach, nervozita), pak by stálo za to zapracovat na těch problematických situacích. :)

L. (19.02.2021 07:28)
Ahoj! Tady na IN!u je článek o kousání nehtů... Přečti si ho... https://www.in.cz/clanky/pece-o-telo/stop-kousani
-nehtu-qkz.htm

A. (19.02.2021 10:18)
Ahoj. Mám to stejně. Prý pomáhá nalakovat si nehty bezbarvým lakem (mně to zatím nepomohlo, ale můžeš zkusit). A.

maky (19.02.2021 10:53)
Ahojky. já si nehty nekoušu. Napadlo mě namočit si je do pepře, ale to by ti asi úplně nezkrásněli... Nebo si je ostříhej úplně až ke kůži. Držím palce.

Miška (20.02.2021 15:35)
Ahoj, ja som mala rovnaký problém. Mne pomohlo, keď som si nalakovala nechty a vedela som, že lak na nechty je nebezpečný pre zdravie, a teda som si vždy uvedomila že si tým môžem ublížiť. Prajem ti, aby si si svoj našla spôsob a zvládla to🌼

Adélka (21.02.2021 14:24)
Ahoj, já jsem si nehty kousala, když jsem je neměla pěkně ostříhané. To jsem pak něco dělala a nehet se mi nalomil a aby mi to nepřekáželo, tak jsem ho okousala - a protože jeden kratší nehet nevypadal dobře, tak jsem skončila s okousanými nehty na obou rukách. Doporučuju koupit si malou manikúru (nemusí být ani nijak moc drahá, já mám z dm asi za 140 Kč), hlavně, aby tam byly nůžky a pilníček. Když se ti pak nalomí nehet někde venku, tak si ho můžeš hned zastřihnout. Navíc, manikúru schováš do každé kabelky a z vlastní zkušenosti vím, že se opravdu vyplatí ji s sebou nosit. Pilníky jsem si koupila papírové, protože nehty nejmíň poničí a ani moc nestojí. Taky je fajn mazat si každý večer nehty krémem, aby ta kůžička nebyla suchá, pak se dělají záděry a ani to nevypadá moc pěkně. Můžeš si je krémovat i přes den, třeba když přijdeš domů z procházky. Když se o nehty pěkně staráš, tak jsou i bez laků hezké a budou ti dělat parádu. :)

Zuza (22.02.2021 18:05)
Dík holky!

A. (18.02.2021 10:17)
Ahoj. To je mi líto. Nepomohla by ti třeba nějaká pravidelná seberozvojová činnost - meditace, cvičení, zkusit se naučit vařit nějaká jídla, nebo se naučit háčkovat, protahovat se,...? Třeba bys ze sebe měla ještě lepší pocit... Zamysli se, proč máš ve škole horší známky? Je to proto, že nemáš doma na učení dostatek ticha, nebo prostě máte náročné učivo? A nemá to bratr podobně? Doufám, že to bude lepší, držím palce. A.

Mulan (18.02.2021 10:25)
Ahoj Fausty, taky mám někdy období, kdy si říkám že vše je na nic. Zvláště v této době je to dle mého názoru docela časté. Můžeš si třeba sepsat list se všemi tvými přednostmi, udělat něco, co ti jde a co tě baví. Pomodli se aby ti Ježíš pomohl. Snad jsem ti trochu pomohla i já. Nezapomeň, že každý má na zemi svou roli. Nikdo tu není bezdůvodně. Možná to za pár let pochopíš. S každým má Bůh své plány. On ti je později odhalí.

Anča (18.02.2021 11:17)
Ahoj můžeš si přečíst tohle myslím že ti to pomůže. https://www.in.cz/clanky/pece-o-telo/jsem-fakt-dobra-zud
.htm Kdyby
odkaz nefungoval tak je to druhý článek od shora. To s tou školou se dá jednoduše vyřešit. Můžeš si udělat rozvrh že teď se budeš tříčtvrtě hodiny učit ( jako ve škole) a pak si dej deset minut přestávky. A neomezuje se na deset minut můžeš i dvacet. O přestávkách si můžeš zacvičit, sníst svačinu, přečíst kapitolu z knížky, kreslit... prostě se nějak odreagovat od učení ale ne mobilem protože by se přestávka snadno mohla protáhnout. Uzbusob si to podle online hodin. S tím bratrem: Omluv se mu a navrhni mu že spolu začnete znovu. Že na všechny hádky zapomenete. Když se chceš na bráchu naštvat tak nejdřív nepočítej do desíti než něco řekneš a vždy si rozmyslet jakým tónem a způsobem to říkáš. Můžete se totiž úplně v klidu dohodnout. A s tou psychikou: Každý člověk má cenu. Bůh tě stvořil takovou jakou tě chtěl takže se neboj že si zbytečná. To opravdu nejsi. Každý jsme jedinečný. Je normální mít občas špatnou náladu s tím se potýká každý ale nemůžeme v ní být pořád. To bychom se z života zbláznili. A v životě je tolik příležitostí kdy se můžeš zasmát a zlepšit si náladu. Když budeš zase smutná tak můžeš jít sama ven na nějaké pěkné místo a modlit se při cestě k Bohu. Pros ho ať ti dá sílu tohle těžší období ustát ať se ti lépe daří a tak. Nezapomeň mu za něco poděkovat, určitě něco najdeš. A Bůh je s tebou pořád. Pomůže ti v nesnázích. Možná to teďka tak nevypadá ale bude to lepší. Můžeš se svěřit rodičům že je toho na tebe moc a co by se dalo dělat. A kdyby přece jenom na tebe toho bylo moc neboj se kontaktovat linku bezpečí. Je to anonymní a může ti to hodně pomoct. Myslím na tebe.

Nancy (18.02.2021 20:07)
Ahoj Faustyno, chápu občas taky takové období mám. Co třeba navrhnout kamarádkám hovor kdy provedete jak se máte atak , nebo si o tom popovídat s někým komu věříš. A určitě se ti spoustu věcí daří a je spousta lidí kterým na Tobě záleží a mají tě rádi. Myslím na tebe. A moc to přeju ať se máš krásně.

maky (19.02.2021 10:49)
Ahojky. Mám to občas podobně. Pomáhá mi být chvíli sama( rodina jede na odpoledne na chatu, tak řeknu, že nejedu) a užít si to. NEMAKAT! Lehnu si, protáhnu se, zacvičím s oblíbenými písničkami, pak si dám masku s nějakou dobrotou a je mi najednou psychicky fajn. I na školu a úkoly se pak lépe soustředím.

Faustyna (22.02.2021 19:01)
Ahoj holky. Moc děkuji za rady a povzbuzení ♥️

Mulan (18.02.2021 08:11)
Řekla bych že neví s čím si zahrává.......Možná jednou bude pozdě na to, aby to pochopila. Zkus jí nějak přiblížit víru a Pána Ježíše. Nevím jestli ji přijme....to spíš ne.....ale možná nad sebou začne přemýšlet. Měj se. M.

Bětka (18.02.2021 09:16)
Ahoj. Na čarodějnictví nemám dobrý názor. Je to něco v co věříš ale není to Bůh takže podle mého názoru je to pro křesťany špatné. Měj se hezky.

Věra Anežka (18.02.2021 09:21)
Ahoj Terko, souhlasím s Mulan. Tvoje kamarádka si vůbec neuvědomuje s jak závážnou věcí si zahrává. Je lepší,kdyby s tím přestala dřív, než bude pozdě. Zkus jí vysvětlit,že to co dělá, je nebezpečné a že si může hodně ublížit, když v tom bude pokračovat. Já mám na magii názor ten, že je to nebezpečná věc, a pokud s tím člověk nepřestane včas, mnohdy může být pozdě. Pomodli se za kamarádku a zkus si s ní promluvit. Možná tě vůbec neposlechne,anebo začne nad tím přemýšlet. Měj se krásně. Věra Anežka

A. (18.02.2021 09:35)
Ahoj. Co přesně dělá? Moc si to nedokážu představit. A.

Terka (18.02.2021 09:59)
Ahoj A. tak nějak obecně, věří v jiné bohy, ale říkala, že satana neuctívá a že těď se věnuje komunikaci s duchy..

Anča. (18.02.2021 10:49)
Ahoj Terko. A jsi věřící? Že jestli jste tak se tvoje sestra dopouští těžkého hříchu. Možná by jí pomohla svátost smíření a pak začít znovu. Možná že říká že neuctívá satana ale když se věnuje komunikaci s duchy tak vlastně satana uctívá. Protože Bůh nechce abychom se bavili s duchy. Když jednou někdo umře tak umřel a není dobré ho vyvolávat. Snad ti to pomůže.

Mulan (18.02.2021 11:11)
Pokud mluvíš s duchy, neuctíváš satana přímo... Ale jsi s ním v úzkém spojení. Protože jestliže s někým komunikuje, tak to určitě nejsou duchové zemřelých. Jsou to zlí duchové. Tedy satan. Řekla bych, že pokud jí někdo nepomůže najít pravdu, mohlo by to být opravdu vážné.

Sofi (18.02.2021 21:30)
Myslím že to není dobré a že by bylo lepší kdyby se nad tím zkusila zamyslet a přestala.

Ch. (17.02.2021 16:49)
Určitě změnit stravu- můžeš si vypsat jídelníček na týden (5 jídel denně) a ten dodržovat- nejist z nudy, něco jen tak uzdibovat... Hlavně ovoce a zelenina, méně pečiva a celkové mouky- to hrozně pomáhá, hodně mléčných výrobků, masa, ořechy a celkově omezit cukr. Nikdy ne diety a vyřazování potravin (spis jejich zdravější verze) hodně vody, spánku. Samozřejmě sporty. Strašně ráda cvicim podle Pamely Reif- je to zdarma a naprosto úžasný. Určité si vyberes:), je tam všechno od tanečních workoutu po silový tréninky❤, dal si můžeš vybrat třeba beh, kolo, ale i chůze je dobra při hubnutí. K motivaci mi hooodne pomáhá číst blogy o zdravém životním stylu a sledovat různé fitness trenéry nebo lidi zabývající se zdravým životním stylem na Instagramu. Taky je dobrý zavést mindfull eating... Snad ti to pomůže😊

Anča (17.02.2021 19:25)
Ahoj. Hubnout nepotrebuji takže to nemám vyzkoušené ale rozhodně nic nezkazíš tím že budeš zdravě jíst nepřehánět to se sladkým dostatečně se hýbat a spát (7-8 hodin)Asi jsem ti moc nepomohla tak se omlouvám.

Ani (18.02.2021 09:35)
Ahoj, moje osvědčená metoda je naslouchat svému tělu a ono to zvládne smo. Člověk má také nějaké dědičné předpoklady. Určitě je lepší dát si okurku, než brambůrky, ale trocha brambůrek jednou za čas je v pohodě. S příjmem energie souvisí i výdej. Ideálně by mělo být oboje konzultováno s nutričním terapeutem, fyzioterapeutem, lékařem, záleží na tvém zdravotním stavu. Koukni na Margit Slimákovou na YT :)

Anča (17.02.2021 19:54)
Ahoj. Vyzkoušela jsem je nedávno a docela mi to šlo i když to byl poprvé divný pocit. Najdi si klidnou chvilku a zkus to třeba v koupelně. Radši se zamkni abys neměla stres z toho že ti tam někdo vleze. Nestresuj se že to nejde. Většinou to opravdu nejde napoprvé u mě to asi byla výjimka. Doporučuju značku Kotex. Na poprvé je dobré mít tampony s aplikátorem a velikost mini. Je lepší tampon zkoušet když je menstruace silnější protože tampon se lépe zavádí.Všechno ostatní najdeš v přívalovém letáku. Nevím jestli je to vhodné pro mladé dívky každopádně mě to nedělá problém. Nic se mi nestalo. Snad ti to pomůže.

a. (17.02.2021 20:04)
Ahoj, strach a stres jsou asi to nejhorší,co se může dít, když potřebuješ zavést tampon, protože se sevře celé tělo. Takže nádech, výdech. Všechna rizika jsou v příbalovém letáku. Můžeš si pro začátek koupit jen nejmenší balení nebo si leták vygooglit. Nevím o tom, že by pro mladší byla rizika jiná, než pro starší. Určitě je třeba velmi dbát na hygienu, zavádíš si totiž do těla cizí věc, a pravidelně ho vyměňovat. Značka Tampax má aplikátor a prý je pro začátek snažší, dobré je i o.b. nebo kotex. Jsou různé velikosti, podobně jako u vložek, určitě si zatím vezmi tu nejmenší (2kapky). Podle mě je dobré si to zkusit, když o nic nejde, pamatuju si totiž na ten stres, když jsem musela do bazénu a měla jsem si vzít tampon poprvé.

Zuza (17.02.2021 21:41)
Ahoj. Já je normálně používám už dost dlouho a vyhovují mi jsou mi pohodlnější než vložky. Pro začátek si kup ty nejmenší s aplikátorem budou se ti lépe zavádět. Je celkem jedno jakou značku zvolíš. Mě vyhovují Tampax a Kotex. Ob jsem nezkoušela ale ty jsou prý úplně nejlepší. Důležité je dbát přitom na hygienu. Takže si před zavedením umýt ruce nepoužít tampon který spadl na zem a tak.Ten toxický šok je vzácný ale nebezpečný. Kdyby se ti po zavedení tamponů udělalo špatně okamžitě ho vyndej a vyhledej lékaře. Je to nebezpečné. Tím tě ale nechci strašit klidně je zkus.

U. (17.02.2021 21:52)
Syndróm toxického šoku (STŠ) je vzácným, ale vážným onemocněném, které může postihnout muže, ženy i děti a může mít v ojediněmých případech smrtelné následky. Vyskytuje se jako komplikace všech forem stafylokokových či streptokokových nákaz, jako jsou infikované rány, popáleniny, puchýřky, záněty ledvin, močového měchýře, kostní dřeně. Existují případy nemocničních nákaz. Případy syndromu toxického šoku jsou často popisovány ve spojitosti s menstruací a to především s používáním vaginálních tampónů. Příznaky jsou: Náhlá vysoká horečka ( vyšší než 39°C), vyrážka jako při spálení sluncem, nevolnost, průjem, bolest v krku, závratě nebo mdloba. Budeš-li používat tampón správně a budete-li dbát na následující pokyny, snížíš riziko, že se u Vás STŠ vyvine. To jsem zkopírovala z jednoho webu o menstruaci a žampionech kdyžtak se podívej: https://www.kotex.cz/index.html

maky (17.02.2021 08:52)
Ahoj, Anet, je hezké, že jsi darovala vlasy. Já je darovat nemůžu, mám je krátké, to bych musela jít na ježka. :-)

Bětka (17.02.2021 09:27)
Děkuji. A někde jsem slyšela i o tom že si někdo nechal ostříhat vlasy a dostal za ně peníze. Dostala si nebo si vlasy jenom darovala? Jenom to chci vědět. A až mi narostou tak je stejně daruji i kdyby to bylo bez výdělku.

Brunetka (17.02.2021 09:37)
Ahoj Anet, to co jsi udělala je velmi odvážné a krásné. Já jsem chtěla darovat vlasy, jenže mi ty vepředu (jakoby z ofiny) rostou pomaleji než ty vzadu :D. Měj se pěkně.

Anča (18.02.2021 11:18)
Tak to budu čekat ještě hoooodně dlouho než mi to doroste do takové délky. Já mám vlasy jenom pod uši.

Sofi (18.02.2021 21:33)
Ahojky děkuji za informace určitě taky daruji vlasy už je mám fakt dlouhé.

M (20.02.2021 18:29)
Ahoj, já byla darovat loni v říjnu a můžu jen doporučit :-). Ten pocit je k nezaplacení

Anet (22.02.2021 15:22)
Ahojky, ja som vlasy darovala. Nič som nedostala... Len dobrý pocit. Ale viem, že sa dajú aj predať, - vredy ti niekto vlasy ohodnotí a navrhne cenu. Požehnaný dník❤

Mulan (16.02.2021 12:46)
Ne pokud by nepsali narážky na holčičí věci a vulgarity....

Stázka (16.02.2021 12:49)
No....... přece jen je to Dívčí svět.......

Bára (16.02.2021 12:56)
Ne. Ale kdyby odpovídali na vyloženě holčičí dotazy tak by mi to přišlo zvláštní. Měj se .

Eva (16.02.2021 13:12)
Nevadilo. Někdy by se i hodil názor kluka. Ale je pravda že tohle je časopis pro holky a kluků je tady opravdu málo.

L. (16.02.2021 13:39)
Na některé dotazy by to bylo dobré a jinak bych asi chtěla vědět, jestli sem píše kluk, nebo holka...

Pegas (16.02.2021 13:47)
Nevím. Asi ne. Ale kdyby tady vedli diskuze ohledně Fortnite a podobně, asi by mi to trochu vadilo. Přece jenom je to holčičí web. A pokud mají v plánu dělat si mejdany, ať si kdyžtak založí svůj web! Ale je to jenom názor. Mějte se.

Terka (16.02.2021 14:01)
Souhlasím s Pegasem.

maky (16.02.2021 16:22)
Nooo, možná trochu jo. Občas je tu i diskuze o holčičích věcech...

Mandlienka (16.02.2021 17:56)
Ahoj, mě osobně kluci nevadí : ) Pokud by potřebovali poradit, vypsat se, nebo si jen psát s námi děvčaty, myslím že by to nebyl problém. Samozřejmě bez vulgarit a takových těch základních věcí co na internet nepatří, však asi víte. Mějte se hezky :) M.

Tamara (17.02.2021 07:34)
Mě by to vadilo. Nebylo by mi příjemné vědět že si můj třeba intimní dotaz čte kluk. Měj se.

L. (17.02.2021 08:59)
No, ale mohly by tu mít svůj prostor a tam by si mohly psát i s náma...

Bětka (17.02.2021 09:20)
Nevadilo. Ale některé věci se berou jenom mezi holkama a není mi příjemné když to čte kluk.

Já (17.02.2021 11:45)
Nevadilo.

Ana (17.02.2021 15:05)
Ahoj, jsme na internetu, nikdy nevíme, kdo je na druhé straně. Nevadilo by mi to, když to bude s respektem (a to ohlídá redakce). Myslím, že se tu kluci můžou dozvědět i o tématech, která holky trápí a líp nám rozumět. I když si ve skutečnosti nedokážu moc představit, jak se bavím třeba o menstruaci a kluk to jen slyší. Ale před manželem to asi taky nebudu moc tajit. Tak asi ať si to klidně přečnou, ať vědí jak myslíme a co řešíme :)

X. (17.02.2021 19:55)
Nevadilo by mi to.

Anča (18.02.2021 11:19)
Ahoj. Mě by to nevadilo. Některé věci se ale stydím probírat před kluky takže bych nebyla ráda kdyby takové dotazy četly.

Sofi (18.02.2021 21:31)
Klidně můžou jestli chtějí 😊

O. (22.02.2021 18:06)
Ne.

Nessy (23.02.2021 09:09)
Ahoj K. Podívej mě přijde že tohle je více pro holky... Prostě se tady spolu svěřujeme s těžkostmi atd... mě by celkem vadilo kdyby si to kluci četli.... Nikdy nevíš co s těmito osobními věcmi udělají.. Zase na druhou stranu by jsme jim mohli pomoci... Např. Rozvod ATD... například úplně souhlasím s MULAN... Pokud ti to říkali sami tak budiš ale zamysli se nad tím ještě prosím...

Anča (16.02.2021 10:22)
Ahoj Nelly. Můžeš plést šít háčkovat vyšívat nebo dělat jakoukoliv ruční práci. https://youtu.be/UsBpAB5fe9o To je háčkování. https://youtube.com/playlist?list=PLZoAr-cz0LGzSGIl-j4v9
e-HeLnW8-MYn
Tady vyšívání. https://youtu.be/QZdxm4FItbg Tady šití.https://youtu.be/p1bVlEJ5Da0 A tohle je pletení. Někdo tady dřív psal že se zase sbírají čtverce do Afriky na deku. Jestli tě to zaujalo tak se můžeš podívat sem: http://www.mojeduha.cz/clanky/cislo. Je to trochu dole. Můžeš si udělat systém ve skříni, vyhodit co nepotřebuješ uklidit obývák, vytřít, možná že to vypadá jako otrava ale když si k tomu pustíš pěkné písničky půjde ti to od ruky a skvěle se u toho zabavíš. Můžeš napsat kamarádce. Můžeš si číst knížku nebo časopis. Taky třeba upéct buchtu.https://www.recepty.cz/recept/rychla-babovka-2-38
75
Na téhle stránce je spousta skvělých receptů. Pak se my taky líbí tyhle recepty: https://www.apetitonline.cz/. Nevím jestli máte do a domácí zvíře ale jestli máte třeba psa můžeš ho jít vyvenčit. Nebo se můžeš postarat o morče prostě o zvířata co máte. Jestli nemáte domácí zvíře můžeš jít na procházku sama nebo se sourozenci jestli máš nebo s kamarády. Kdyby se ti nechtělo ven, můžeš otevřít okno a zacvičit si. https://youtu.be/675F3b0-m7s Jeslí máš dostatečně dlouhé vlasy můžeš si vyzkoušet různé nové účesy.https://youtu.be/Pc2IR49v4yM. To je návod na francouzský cop. Mě se moc líbí. https://youtu.be/IAk_C0pY_MA. Tady máš ještě návod na drdol. Můžeš si začít psát deník. Je to hezké a uchováš si vzpomínky. A jestli nemáš co psát tak si nějak spestri den napiš taky dvoje pocity. Mě deník moc pomáhá. Můžeš vybarvovat antistresové omalovánky. Nebo cokoliv kreslit podle předlohy. Doufám že všechny odkazy fungují a měj se dobře.

A. (16.02.2021 11:37)
Ahoj. Můžeš dělat normálně to, jako odpoledne. Nebo já třeba během pauzy uklízím, nebo jdu na krátkou procházku. A.

Brunetka (16.02.2021 11:57)
Ahoj Nelly, je super využívat přestávky, aby ses odreagovala. Třeba nějaké tvoření, pohyb, chvíle venku, nachystání svačiny, pomoc s něčím, drobný úklid... Měj se pěkně

Bára (16.02.2021 13:00)
Ahoj. Tady máš návod na origami.https://youtu.be/2A7exMoVMws https://youtu.be/ujE-gSZdOpE

Anča (16.02.2021 09:57)
Pomáhá mi číst In. Taky mi pomáhá číst veselou knížku nebo vtipy. Můžeš si zacvičit zajít si na procházku a tak. Můžeš se pomodlit desátek růžence. Můžeš si popovídat s kamarádkou. Snad ti to pomůže.

Marky (16.02.2021 10:13)
Ahoj, v dnešní době je to všechno trochu těžší, ale obecně si myslím, že pomůže nesledovat moc často třeba televizní zprávy. Poslední dobou tam totiž mluví hlavně o covidu a dalších podobných tématech. Takže z toho pak člověk může být lehko smutný... Ale naštěstí jsou i různé způsoby, jak se smutku bránit. Třeba mně pomáhá chodit na procházky po okolí - můžeš při tom i chvilkami běžet a pak z toho můžeš mít dobrý pocit, že sis i trochu zasportovala :). Další dobrou věcí je najít si každý den aspoň chvilku na nějakou věc, co tě baví. A samozřejmě, skvělým lékem je i modlitba :)

L. (16.02.2021 10:26)
Ahoj! Na IN!u je takový článek o pohádkách (takový test jestli se vyznáš v pohádkách). Podívej se na to... https://www.in.cz/clanky/kultura/vyznate-se-v-poh
adkach-wek.htm A
tady ti posílám vtipy, které tu nedávno posílaly holky... Harry Potter kříčí na Voldemorta : Hej Voldemorte! Voldemort: Co je Pottere? Harry: rouška se nosí i přes nos. Chuck Norris chytil koronavirus. Virus je teď čtrnáct dní v karanténě. „Mamí, spolužáci se mi smějí, že mám koronavirus." „Vykašli se na ně!" ​ V ordinaci - pane doktore, tu roušku si můžete sundat. já jsem vás stejně poznal. Chudák Sněhurka už má jenom 6 trpaslíků. Kejchal skončil v karanténě Dneska jsem v tramvaji utíkal před revizorem. Dost ho naštvalo že jsem dodržoval dostatečný odstup.

Miška (16.02.2021 11:12)
Ahoj, skús si prečítať dobrú knihu, pozri si srandovný film alebo aj rozprávku, skrášli si izbu, vyrob niečo, pusti si k tomu obľúbenú hudbu 😊😇😉

Anča. (16.02.2021 10:40)
Jojo. Stal. Když jsme se vraceli ze skautské výpravy tak jsme čekali na vlak jenže ten náš nejel a nejel tak jsme tam dvě hodiny čekali a hráli hry. Pak už se začalo stmívat bylo asi osm hodin. A to už se nám zdálo divné a tak se vedoucí šla kouknout kdy jede další. Zjistila že až v jedenáct takže domu jsme se vrátili až v jednu v noci. Ale jinak byl výlet úplně super.

Bětka (16.02.2021 13:17)
Ahoj. My jsme před dvěma lety byli v Tatrách. Když jsme tam byli tak byly povodně a pořád pršelo chodili jsme potokem a byli jsme celý mokrý. Dokonce jsme v hotelu sušili peníze a doklady protože i to se namočilo. Ale puťák v Tatrách byl super a ještě dlouho na něj budu vzpomínat

Bětka (15.02.2021 15:51)
https://www.darujvlasy.cz/

Ani (15.02.2021 15:53)
Ahoj, napíšeš pak, kde jsi darovala a jaké to bylo? Já bych chtěla taky darovat, ale zatím čekám, až narostou (musí mít alespoň 30 cm k odstřižení).

Locika (16.02.2021 01:15)
Ahoj, o tomhle webu kdysi psali i v IN!u:): https://dlouhovlaska.cz/darovanivlasu/

Bětka (16.02.2021 08:59)
Ahoj Ani já jsem tam vlas ještě nedarovala. To našla maminka na internetu a řekla že počká až jí dorostou vlasy aby je mohla tam darovat. Zatím o tom moc nevím tak se omlouvám. Já vlasy darovat nemůžu protože je mám jenom pod ramena a je potřeba 40 cm dlouhý cop. Ale až mi dorostou tak to určitě zkusím.

Nikča (19.02.2021 16:13)
Děkuji holky.

E. (15.02.2021 13:41)
Ahoj, taky nad tím přemýšlím. Psychologii můžeš studovat například na Univerzitě Karlově v Praze, na Masarykově univerzitě v Brně, na Univerzitě Palackého v Olomouci. Jedná se většinou o fakultu filozofickou, pedagogickou nebo fakultu sociálních studií. K tomu aby jsi se stala psychologem je zapotřebí mít titul Mgr. (Většina organizací bude požadovat titul za souvislé prezenčni pětileté studium.) Důležité jsou základy společenských věd (možná si u vás ve škole půjde vybrat i konkrétně předmět psychologie), biologie a hodit se ti bude určitě i angličtina.

Maruška. (16.02.2021 09:00)
Taky chci být psycholožka. Děkuji E. za doporučení moc mi to pomohlo.

L (16.02.2021 10:06)
Ahoj,děkuji za info. Chtěla bych být taky.😉

Bára (15.02.2021 14:18)
Na zpravidelnění prý pomáhá heřmánkový čaj. A na bolesti teplo, dobrá knížka, čaj,(nejlépe čaj z měsíčku nebo taky existuje přímo menstruační čaj.) třeba Ibalgin ale jenom v nejhorším případě Ibalgin. Magne B6, vitamín C, B12 a mimo menstruaci cvičit. Prý pomáhá hlavně plavání. Tak snad to půjde i bez antikoncepce. A k tomu jak říct mamce že jí brát nechceš: vyber si nějakou klidnou chvilku a řekni jí že by sis o tom chtěla popovídat. Můžeš říct nežádoucí účinky antikoncepce a říct mamce že to nechceš riskovat. Antikoncepce neléčí nepravidelnou menstruaci ale jenom vytváří takový dojem. Protože pak je opravdu pravidelná, ale není to ta správná, je to jenom falešná. Může se stát že když jí vysadíš tak nebudeš moc mít v budoucnu děti. Je to hodně nebezpečné měla by to chápat.A řekni jí že je i jiná cesta a že to jde i lepším způsobem než antikoncepcí. Tady na webu je článek o tom tak ho můžeš mamce dát přečíst možná že o tom ani neví jak je to nebezpečné: https://www.in.cz/clanky/pece-o-telo/je-antikoncepce-opr
avdu-ucinna-mbj.htm
Snad jsem ti pomohla. Měj se hezky.

Ana (15.02.2021 15:09)
Ahoj, můžeš se pobavit s mamkou o etických otázkách (hormonální) antikocepce. Na druhou stranu, pokud funguje jako lék, není to zlé. Můžeš zkusit najít doktorku, která HA nefandí a hledá nejprve jiná řešení, ale někdy nic jiného nezbývá. Určitě můžeš říct doktorce své obavy z vedlejších účinků. Pokud tělo hormony neumí produkovat samo, bývá potřeba je suplementovat. Jestliže bereš HA z vážných zdravotních důvodů, kdy je to nejlepší možnost (efektivita, finance, další kritéria), nikoliv z důvodu aborce, není to hřích.

Anča (18.02.2021 11:24)
Menší nepravidelnosti nevadí. Pokud je cyklus kratší nebo delší nevadí. Každá žena je jiná. Některé ženy trpí nepravidelnou menstruaci celý život přitom jsou úplně zdravé.

Miška (20.02.2021 15:42)
Ahoj, ja mám tiež nepravidelnú menštruáciu, bola som u lekára a odporučil mi vitamín E, kamarátka je na tom rovnako, tiež to riešila cez vitamíny, neskôr aj iné ako E a už sa to upravuje. Nevravím, že to bude zo dňa na deň ale je normálne nemať pravidelnú menštruáciu hoc aj prvý rok-dva-tri.

A. (15.02.2021 12:34)
Ahoj. To je vážné, je potřeba to řešit. Zkus to říct mamce, nebo taťkovi a nech to na nich. Doufám, že se to brzo vyřeší. A.

Terka (15.02.2021 14:03)
Ahoj A. Rodičům už jsem to říkala a oni řekli že se o tom se sestrou pobaví. Zakázali sestře cvičit, ale ona cvičí tajně. Takže to je k ničemu. A taky jí rodiče dávají menší porce aby snědla všechno ale ona stejně nesní. Už fakt nevím co. Nebo to nám úplně nechat na rodičích? Děkuji.

Ana (15.02.2021 15:33)
Ahoj, anorexie je nemoc duše. Obvykle nepomůže, když za někým přijdeš a řekneš: myslím, že máš anorexii a měla bys víc jíst. Nemocný anorexií se vnímá zkresleně a je to práce pro psychology společně s psychiatry, nutričními terapeuty a dalšími profesemi. V Česku existuje poradna Anabell, která těmto lidem pomáhá, tak se můžeš podívat na jejich stránky, abych ti sem neopisovala to, co píší oni.

Zita (16.02.2021 07:48)
Ahoj, já jsem se taky potýkala se začínající anorexií. Může to vycházet z toho, že se člověk cítí nepřijímán okolím ( ve škole, rodině,...), souvisí s tím nízké sebevědomí. Člověk si říká, že když zhubne, budou ho mit ostatní rádi, ocení to, nebo hubnutím může řešit problémy, které nemůže ovlivnit (např. koronavirus- neustálý strach, aby se nenakazil, samé omezení - to všechno nemůže ovlivnit a tak jí málo, protože jídlo je věc, kterou ovlivnit může kdy, co a kolik toho sní. Nejhorší na anorexii je, že izoluje od ostatních. Já jsem se třeba vyhýbala ostatním, protože jsem se na oběd najedla víc, než jsem si dovolila, a myslela jsem si, jak mám strašně velký břicho a že to každý hned pozná a bude se mi posmívat. Nejtěžší a taky nejvíc uzdravující pro mě bylo naučit se přijímat lásku od ostatních, boží lásku. V tom mi hodně pomohla knížka od Sheri Rose To nejlepší, co můžeš pro sestru udělat je, že jí budeš říkat jak moc ji máš ráda, že je pro tebe důležitá. ( hlavně jí neříkej, že je moc hubená a že má přibrat, to ji fakt nepomůže, ale jen ublíží). Taky se za ni modli. Musíš se obrnět trpělivostí, protože uzdravení z anorexie trvá dlouhou dobu.

Terka (18.02.2021 09:24)
Ahoj holky. Moc děkuju. Řekla jsem rodičům že se sestrou by to mohlo být vážné a prosila jsem je ať ji objednají k psychologovi. Už je objednaná.

Anča (18.02.2021 11:25)
Ahoj. Mám 47 kg a 166 cm. Nevadí to?

Anča (18.02.2021 11:27)
To opravdu nevím ale moc se těším. Prosím dáš nám sem odkaz? Díky.

L. (15.02.2021 09:59)
Moc hezké jsou písničky z filmu Noc na Karlštejně... Zkus to...

Anča (15.02.2021 10:29)
Ahoj. Já taky hraju na klavír. Někdy mám takové období že mě to nebaví a k tomu mi pomáhá si k povinnému přidat ještě melodii z filmu nebo něco podobného. https://pin.it/3s9gu6d. https://pin.it/1DoKbTI Tady jedna písnička: https://pin.it/2Fq4klT. https://pin.it/64wUXmf. https://pin.it/6pPKd70. Doufám že odkazy fungují a že to to pomůže. Ať tě to zase baví.

👧🏼 (15.02.2021 10:37)
https://pin.it/5Z5TJkA

Terka (15.02.2021 10:45)
https://pin.it/7kJZ9Xa https://pin.it/21zqvhL

Ani (15.02.2021 15:33)
Ahoj, co třeba písničky, které ráda posloucháš?

Mája (15.02.2021 19:17)
Ahoj Ani, nevím kde je najít. Tak proto.

Q. (15.02.2021 21:11)
Ráj not.cz https://www.raj-not.cz/

Anča (16.02.2021 09:54)
Ahoj. Promiň odkazy nefungují, zkusím to jinak. https://images.app.goo.gl/2A3QtN55UYqP93dt5 Tady další: https://images.app.goo.gl/wSUNDDKJ2dAaZKxX9 Snad už to teď bude fungovat.

A. (15.02.2021 08:00)
Ahoj. Mně se tvé jméno moc líbí. Ale mé (také mi přišlo zastaralé), se mi taky nelíbilo. Nakonec jsem našla tvar jména, který se mi líbí.

Brunetka (15.02.2021 08:09)
Ahoj Zdislavo, máš krásné jméno. Dnes se už tolik nepoužívá, ale aspoň jsi originální! Navíc mi přijde lepší mít krásné staročeské jméno, než takové ty „moderní", která teď hodně dávají rodiče malým dětem. Jestli jsi věřící, tak si určitě přečti něco o svaté Zdislavě, která byla fakt borka! A netrap se kvůli jménu, nezáleží na tom, jak se jmenuješ, ale jaká jsi, jak se chováš k ostatním a tak. Měj se pěkně :)

Bětka (15.02.2021 09:04)
Ahoj. Moje druhé jméno je taky Zdislava. Nejdřív se mi to taky nelíbilo, připadalo mi to jako divné jméno ale teď jsem ráda že jí mám jako patronku. Moc se mi totiž líbí jak se chovala v životě a mám jí jako takový vzor. http://catholica.cz/?id=2317 . Snad ti to pomůže. A na jméně tolik nezáleží. Důležité je jak se k sobě chováme. Měj se hezky.

Pomněnka (15.02.2021 09:51)
Ahoj Zdislavo, máš krásné jméno. Mně se takové jméno náhodou moc líbí. Prý znamená ZDE SLAVNÁ. A jedna moc dobrá světilce, Zdislava z Lemberka, také nesla toto jméno. Je to patronka rodin.

Mulan (15.02.2021 11:22)
Ahoj Zdiško......Mě se jméno Zdislava moc líbí.....Je to otázka vkusu, ale myslím si že může být rodičům vděčná za tak krásné jméno. Zkus si uvědomit že jsi jedinečná a Ty nejsi jen jméno.... záleží i na charakteru.....Mulan

S. (15.02.2021 13:45)
Ahoj. Na jméně tolik nezáleží. Člověk se nesoudí podle jména ale podle toho jak se chová. Je zbytečné se za své jméno stydět. Každý má jméno a ne všem se může jejich jméno líbit ale musíme se s tím smířit protože změnit jméno nejde. A rodiče měli důvod tě tak pojmenovat. Prostě se jim to líbilo a chtějí pro tebe to nejlepší. Takže ti vybrali i to nejlepší jméno pro tebe. Kdyby ses jmenovala jinak byla by si vlastně trochu někdo jiný. A to by byla škoda, protože Bůh tě chce právě takovou jaká jsi.

S. (15.02.2021 13:46)
Omlouvám se, změnit jméno samozřejmě jde ale myslím že to není dobré, protože lidi kolem tebe si zvykli na tvé dřívější jméno a bylo by těžší si pamatovat že ta se jmenuje už jinak.

Ana (15.02.2021 15:44)
Ahoj, k tomu měnení jména, přijde mi to trochu jako neúcta k rodičům. Mám kolegyni, která si jméno změnila a také to nebylo dobré pro její vztahy s okolím (když přišla, že si změnila jméno, říkali jsme si, jestli se jí něco stalo, nebo není v pořádku; působí jako "blázen", ale ne v dobrém slova smyslu; když se o ní bavíme ,chvíli trvá, než zjistíme, koho myslíme). A ke "Zdislavě" zkus najít tvar, který se ti líbí :) (Zdiška nebo Slávka nebo ještě jinak?). Znám docela dost Zdislav a ještě víc lidí, kteří si ji vybrali za biřmovací patronku, a třeba to jméno i nějakým způsobem používají společně s křestním. Určitě měli rodiče nějaké důvody, aby ti takové jméno vybrali, můžeš se jich na to zeptat :)

Klára (16.02.2021 01:11)
Ahojky, vůbec se tím netrap, třeba mně se "stará" jména líbí:). A jestli tvé jméno někomu přijde směšné, je to jeho problém. Má teta má jméno Zdislava jako biřmovací, můj strejda se jmenuje Přemysl, taťka Vítězslav a babička Františka. A všichni žijí šťastně:).

Já (16.02.2021 08:55)
Ahoj. Vůbec se nemusíš za to stydět. Teď se vracejí do módy ta starší jména já mám třeba ve třídě Jenovéfu. Takže se za zvláštní jméno nestyď. Navíc ten význam jména Zdislava je moc pěkný.

Já (16.02.2021 08:55)
A přeji ti ať se ti povede se s tím vyrovnat. Měj se.

Zdislava (16.02.2021 09:46)
Děkuji holky moc jste mi pomohly.

L (16.02.2021 10:09)
Ahoj Zdislava je moc hezké jmèno🥰

Eva (16.02.2021 13:08)
Mě se taky líbí.

I (17.02.2021 10:29)
Je to tak jak psali holky: jméno není to nejdůležitější.

Anča (18.02.2021 11:28)
Rodiče tě pojmenovali tak jak jim to přišlo nejlepší. Proto by bylo škoda si měnit jméno.