Lily (15.03.2021 13:40)
Joo to měl být příspěvek pod citáty z Bible od Veru. Asi jsem mylem klikla na nový příspěvek, omlouvám se za případné zmatení :). Mějte se hezky, Lily

Nancy (16.03.2021 09:52)
Ahoj je mooc krásný.Děkuju.

Pegas (15.03.2021 11:38)
Ahojky nwm co dělat..., Vím, jak se cítíš. Já bydlím na Včelné (tp je v okolí Budějovic) a mojich vrstevníků je tu opravdu hodně, se všemi se kamarádím.... Ale každý z nich se mnohem víc baví s někým jiným. Moje dvě sousedky byly obě moje nejlepší kamarádky, ale nakonec se mnohem víc bavily jenom Mezi sebou. Mě odřízly. Pak tam je jedna holka, ta skoro vůbec nechodí ven. Tři kluci od nás odvedle jsou úplně jiní. Mám jen tři mladší sourozence:D A k tvému problému: je mi NAPROSTO jasné, jaké tp je a jak ss cítíš. Já to takhle měla ve škole. Nebo spíš podobné. Chodím na druhý stupeň ZŠ, máme stoly po 4. Každý ve třídě patří do party. Mají trojce, pětice, a baví se jenom spolu. Zalezou někam a nikoho tam nepustí. Já do žádné skupinky nepatřím. Někdy k někomu jen tak jdu, protože si všichni myslí, že jsem vtipna, a berou mě k sobě. Ale nikdo mě nebere jako nejlepší kamarádku. Tu vlastně ani teďka nemám... Jedna moje zmiňovaná sousedka, která byla moje BFF, mi vlastně ani nepsala. Jediné, co napsala bylo : chybíš mi nebo Těším se až se uvidíme. Ale nikdy to neproměnila v čin. A co můžeš dělat ty? Být tu pro ostatní. I když tě nemají rádi, být k nim ochotná. Poznají, že je máš opravdu ráda. Nakonec budou rádi, že tě vůbec mají. Naplánuj akci! Všichni budou rádi za zábavu. V této době. Moc na tebe myslím....

Marila (15.03.2021 12:14)
Ahoj. Chápu jak ti asi je. Já jsem byla taky z vesnice a s místními vrstevníky jsem se moc nebavila. Měla jsem kamarády jinde. Ale nesmíš věsit hlavu. Na Zemi máš své místo a jsi důležitá. Kvůli místním si nelam hlavu, tohle je jen jedna krátká etapa tvého života. Za pět let budeš dospělá, dostuduješ a budeš volná. A než se tak stane, zkus ten čas využít a užít si ho. Rozvíjej se, vzdělávej se, hledej si koníčky : ).... Ty léta utečou a než se naděješ, bude lépe. Držím ti palce. Marila

nwm co dělat... (15.03.2021 13:10)
Ahojky moc děkuji všem a hlavně tobě, protože si mi dala novou naději a jsem o nějaké to procento veselejší.. děkuji ti moc

nwm co dělat... (15.03.2021 13:11)
Ahojky, taky ti moc děkuju :))

A. (15.03.2021 13:21)
Ahoj. To je mi líto. Já ve vesnici také nemám kamarády, ale moc mi to nevadí, mám i jiné kamarády a navíc jsem spíš introvert. Chápu ale, že tě to mrzí. Nechceš třeba na kamarádku, se kterou ses pohádala zazvonit a vytáhnout ji na procházku, kde to proberete? Nebo alespoň hodit vzkaz do schránky? Jinak je super, že tam máš jednu kamarádku. Nechceš se víc bavit s ní a zaměřit se na něco jiného? Bohužel to asi nejlépe vyléčí čas. A k posledním dvěma větám, každý tu máme své místo a jestli potřebuješ, svěř se kamarádce, rodině, nebo tady poradně. Stáhni si aplikaci Nepanikař a vytvoř si tam svůj osobní krizový plán. Kdyby něco, zavolej na linku důvěry, nebo se pomodli. A určitě bude lépe. A.

nwm co dělat... (15.03.2021 14:28)
už jsem jí psala co se děje, ale očividně nemá zájem ani si o tom normálně pokecat... ale i tak díky moc :(

Evička😄 (15.03.2021 19:49)
Ahoj. Úplně chápu jak se cítíš. Ale myslím že nemusíš řešit takové to BFF protože to stejně není moc důležité. Jestli je to tvoje kamarádka tak se s ní můžeš normálně bavit. Dejte si svobodu rozhodovat se o kamarádství a tak ty si můžeš vybrat koho považuješ za nejlepší kamarádku stejně jako ona. Měj se hezky a ať se máš s kamarády líp.

maky (15.03.2021 07:22)
Ahojky. Mám moc ráda úryvek, ve kterém Panna Maria říká:,, Jsem služebnice Páně, ať se mi stane podle tvého slova." Kompletně je pro mě Panna Maria velkým vzorem.

Bětka (15.03.2021 08:55)
1 Kor,13 Láska je trpělivá, laskavá, nezávidí, láska se nevychloubá a není domýšlivá. Láska nejedná nečestně nehledá svůj prospěch, nedá se vydráždit, nepočítá křivdy. Nemá radost ze špatnosti ale vždy se raduje z pravdy. Ať se děje cokoliv, láska vydrží, láska věří, láska má naději, láska vytrvá. Láska nikdy nezanikne.

Anča (15.03.2021 08:57)
Neboj se vždyť já jsem s tebou dodám ti pomohla odvahu a budu tě podpírat.( Srov. Izaiáš 41,10.)

Brunetka (15.03.2021 12:08)
Gn 21,6b: Bůh mi dopřál, že se mohu smát. Se mnou se směj každý, kdo o tom uslyší. 1Sam 2,8: Nuzného pozvedá z prachu, z kalu vytahuje ubožáka. 1Sam 16,7b: Člověk se dívá očima, Hospodin však hledí srdcem. 2Sam 22,29: Ty jsi mé světlo, Hospodine, ty mi záříš do mých temnot. Ž 4,9: Pokojně uléhám, pokojně spím, neboť ty sám, Hospodine, v bezpečí mi dáváš bydlet. Ž 27,1b: Hospodin je mé světlo a má spása, koho bych se bál? Př 17,17: V každičkém čase miluje přítel, zrodil se bratrem pro doby soužení. Jr 1,8: Neboj se jich, neboť já budu s tebou a vysvobodím tě. Jr 31,3b: Miloval jsem tě odvěkou láskou. Mt 9,32b: Všechno je možné tomu, kdo věří. J 16,33b: Vzchopte se, já jsem přemohl svět! Fp 4,4: Radujte se v Pánu vždycky, znovu říkám, radujte se!

K. (16.03.2021 07:25)
Jan 6:37 Všichni, které mi Otec dává, přijdou ke mně; A TOHO, KDO KE MNĚ PŘICHÁZÍ, JISTĚ NEVYŽENU VEN.

maky (15.03.2021 07:19)
Ahojky. Jestli budeš mít menší pokoj, spíš vol světlé barvy, ty pokoj opticky zvětší. Jestli budeš mít spíše větší a chtěla bys takový útulný, sáhni po tmavých barvách. Nezůstávej u jedné barvy. To je pak nuda. :-)

Bětka (15.03.2021 09:13)
Ahoj. Určitě je moc pěkná světle žlutá, světle modrá, fialová, růžová nebo taky okrová. Světlé barvy jsou do pokoje opravdu dobré. Tmavé moc ne protože jev pokoji málo světla a musíš teda více svítit. Asi bych ti nedoporučovala červenou, svítivě zelenou nebo jasně žlutou a oranžovou protože jsou to hodně výrazné barvy a brzo by tě unavovaly a pak by tě třeba i štvali. Můžeš si pokoj barvami rozdělit na více částí a každou jinak vymalovat ale je to risk že se ti to nebude líbit. Můžeš si v pokoji udělat čtecí koutek, dej si tam třeba křeslo a hezkou lampu a třeba si do pokoje dej záclonky bude útulnější. Snad jsem ti pomohla a ať se ti v pokoji líbí.

michaela (15.03.2021 09:54)
Ahoj, já vždy najdu mnoho inspirace na Pinterestu. Když chceš, mrkni se tam :). Já mám v pokoji nástěnku, kde mám fotky a různé citáty a nějaké své cíle, a je to i dekorace. Myslím, že je dobré mít v pokoji nějaký ten oddychový koutek, kde bude útulně (myslím tím nějakou měkkou židli a kopu chlupatých dek :)). Na stůl ti FAKT doporučuji "pořadače", kde můžeš dát úplně všechno. A úplně nejlepší je mít v pokoji obrovské zrcadlo! :) Barvy pokoje bych volila asi světlejší, ale to je jen na tobě. Doufám, že jsem ti trochu pomohla :).

Lily (15.03.2021 09:59)
Ahoj Káťo, stoprocentně kytičku, buď nějaké květy do vázy, nebo do květináče na okno... Až budu mít hotový pokoj já se sestrama, určitě tam chci nad postel nebo nad psací stůl jednoduchý provázek, kam si kolíčkala přidělám fotky, nad psací stůl si taky můžeš dát nástěnku s fotkou, citátama třeba z Bible, povzbuzeníma, připomínkama a tak. Nebo fotku v rámečku, nějaký plakát, pěkné závěsy, kobereček - buď velký nebo jen malý k posteli, noční stolek, malou knihovničku nebo skříňku na různé drobnosti... Já osobně mám skříň na oblečení z ikey se zašupovávacíma dveřma a místo poliček vyjížděcí koše, jsem s ní moc spokojená, ale nejsou úplně nejlevnější. Když mě během dne ještě něco napadne, napíšu :). Ps: ten pokoj ti přeju, užij si ho! Lily

Eli (15.03.2021 19:26)
Ahoj, já mám nejraději, když se pokoj nějak barevně sjednotí (tak max. tři barvy nábytku). Třeba pokud máš bílou postel, určitě bych nevolila tmavě hnědou skříň a červenou poličku (ale to je myslím jasné 😂)... Mám fakt ráda obyčejnou bílou, ale lehce okrová určitê nic nepokazí... Ale to je nejspíš otázka stylu. Určitě nějakou lampičku. Moc obrázků a dekorací nemám ráda, ale na jaře mám ráda květiny. A pak do pokoje rozhodně doporučuji ke kaktus. Hm - možná to zní divně, ale nepotřebuje velkou péči a vypadá hezky, i když nekvete. A nezabere moc místa. Měj se hezky a přeji hodně radosti z nového pokoje! :)

Pegas (15.03.2021 10:38)
Pusť si k tomu nějaký podcast..........

Lily (15.03.2021 11:01)
Ahoj Evi, můžeš se zkusit podívat na otázku, která je nad tou tvou. Jinak si ho uspořádej tak, aby ses v něm cítila dobře, vyber správné barvy třeba pro povlečení, rostliny, obrázky...Krásný den, Lily

A. (15.03.2021 13:27)
Ahoj. Pusť si k tomu nějaký pěkný podcast nebo video - pak to jde mnohem lépe. Nejprve si ustel a seber věci ze země. Já to dělám tak, že vejdu do pokoje a podívám se, jestli se mi takhle pokoj líbí, pokud ne, porozhlédnu se, co se mi nejvíc nelíbí. Tím začnu. Takto pokračuju, až si uvědomím, že se mi pokoj líbí. A máš to hotové. Přeji příjemný úklid, A.

... (15.03.2021 13:47)
https://www.wikihow.cz/Jak-si-uklidit-pokoj

Evička😄 (15.03.2021 19:46)
Něco si k tomu pusť a hned to půjde rychleji. Přeji ať se ti v pokoji líbí.

Úsměv (15.03.2021 07:58)
😊

Nancy (15.03.2021 08:55)
Ahoj, děkuju a také posílám úsměv. :-)

Bětka (15.03.2021 08:59)
Taky ti posílám úsměv měj se hezky. Mě tvé odpovědi také moc pomáhají.

A. (15.03.2021 13:23)
Ahoj. To je skvělé, také jsem ráda za tuto komunitu. Posílám úsměv. A.

Pegas (15.03.2021 15:31)
Ahojkym souhlasím s všemi - je báječné mít kamarády, i když jste se nikdy nepotkali! Taky Ti posílám úsměv - hned několik (!!!!) :):):):):):):):) :-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-)☺️☺&
#65039;☺️☺️☺️a
86;️

E. (15.03.2021 17:31)
Jsem moc ráda, že je ti lépe. Posílám úsměv :)

Evička😄 (15.03.2021 19:49)
😄😊 Posílám úsměv.

😄 (15.03.2021 21:35)
😀 mějte se vßechny hezky!!!

Stázka (16.03.2021 10:48)
😊☺️☺️☺️&#
9786;️😊😄

maky (15.03.2021 07:17)
Ahojky. Nenos roušku zbytečně. Tím tě nechci nabádat k nedodržování pravidel, ale když budeš někde v přírodě sama, tak si ji sundej. Po každém pobytu venku s rouškou si umytýma rukama umyj i obličej. Držím palce.

Pegas (15.03.2021 08:22)
Ahojky! Když se ti dělá blbě z roušek, zkusila si respirátor? Já jich několik mám, a myslím si, že jsou mnohem lepší než roušky. Zkus ss poradit v lékárně, tam by ti měli poradit. Měj se krásně, Pegas 😝

Anča (15.03.2021 09:01)
Hele možná to zní divně ale mě to pomohlo: dej si pod papírovou roušku tu látkovou. Bude to míň svědit protože látka je šetrnější ke kůži. A používej nějaký krém na citlivou pleť třeba kosmetiku RYOR. AK snad ti to taky pomůže. Měj se krásně a ahoj.

Ana (15.03.2021 09:49)
Ahoj, určitě nezatěžovat pleť, mě vyhovují chirurgické roušky nebo respirátory české výroby (nesmrdí tolik). Určitě nezapomínej na bezpečnost ochranných prostředků. Pleti pomůže pravidelné čištění a používání ochranného (ráno) a výživného (večer) krému (může to být tentýž).

A. (15.03.2021 13:30)
Ahoj. Na instagramu Nivea je ve výběru Beauty Tips jednoduše popsáno, jak se starat o pleť. Jinak nemusíš nosit roušku moc - třeba v lese, kde jsi sama si ji sundat můžeš. Máme to dost podobně. A.

mysik (15.03.2021 14:29)
Ahoj, já používám konopný krém bioKarité od Saloos, a hodně mi vyhovuje. Měl by být vhodný pro citlivou pleť, a já ho používám i na atopický ekzém.

Eli (15.03.2021 21:43)
Ahoj Stázko, možná je problém v tom, že máš na chirurgickou (jestli myslíš tuhle) roušku prostě alergii. Můj brácha ji mít chvíli na sobě, už slzí a smrká. U tebe to může být podráždění. Asi Ti nedoporučím nic extra, samozřejmě je nejlepší nic a nikdy na puse nenosit, ale to teď jaksi nejde. Takže zkus tam, kde to uznáš, že to není rizikové a kde ti to projde, nosit obyčejnou látkovou, s tou by problémy být neměly, a tam, kde nejsou lidi, si ji samozřejmě sundat...

Stázka (16.03.2021 10:49)
Ahoj holky moc děkuju ☺️☺️

Stázka (16.03.2021 10:50)
Ano měla jsem na mysli chirurgickou roušku.

ADA (12.03.2021 11:25)
Na JAKOU konzervatoř myslíš? a V JAKÉM MĚSTĚ?

Eli (12.03.2021 11:33)
Ahoj, s konzervatoří osobní zkušenosti nemám, ale jistojistě tam jsou zkoušky z nějaké hudební teorie a pak tedy na ten nástroj, na který se chce daný člověk hlásit. Spolužák se teď hlásil na Pražskou konzervatoř a dostal se, takže výsledky se ví ještě předtím, než se vůbec podávají přihlášky na klasické střední/gymply. Ale asi přece jenom záleží, na jakou konzervatoř se člověk hlásí...

Pegas (12.03.2021 12:01)
Jsem z ČB (České Budějovice)

Charlotte (12.03.2021 15:24)
Ahoj Pegas! Před tím, než začala pandemie jsem si strašně přála na konzervatoř jít, ale jen na dálkové studium, protože jsem na osmiletém gymplu a z toho bych ani za nic neodešla. Ale teď, jak nehraji koncertech ani na mších, jsem se od hudby docela vzdálila a začala mít jiné zájmy, což mě hodně mrzí. Jinak jsem se připravovala na teorii, latinské názvy, hudební období a hodně cvičila, i zpěv. Hraji na varhany, klavír a příčnou flétnu a chtěla jsem tam studovat varhany. Jinak prijimacky probíhají psanou, hranou, sluchovou a ústní formou. Pokud chceš jít na divadlo nebo tanec, tak s tím ti asi neporadím.

Brunetka (12.03.2021 17:17)
Ahoj Pegasi, o konzervatoři jsem hodně přemýšlela, ale zatím jsem se rozhodla zůstat na gymplu, pak jít na nějakou výšku a možná kombinovaně (dálkově) dostudovat tu konzervu. Rozhodla jsem se tak proto, že po konzervatoři bych nejspíš musela učit, což mi není blízké a nezvládla bych to. Jasně, můžeš hrát koncertně nebo v orchestru, ale to chtějí všichni a dostanou se tam opravdu jen nejlepší z nejlepších. Co jsem si zjišťovala o zkouškách a hodně se bavila s kamarádkou, která zkoušky udělala, tak jsou z hudební teorie (latinské názvy, noty, stupnice...), z hudební historie (skladatelé a styly), obecně z hudební praxe (cvičení na hudební sluch, intonaci...) a potom hraješ něco na svůj nástroj (musí to být z určitých období atd.). Určitě se poraď se svou učitelkou ze ZUŠky, ta ti pomůže. Měj se krásně :)

A. (12.03.2021 13:03)
Ahoj Zuzo, každý má někdy špatné dny, ale můžeš si zkusit zlepšit náladu třeba čokoládou, hovorem s kamarádkou, procházkou, dobrou hudbou, podcastem... Nechceš si pro jistotu stáhnout aplikaci Nepanikař? Nebo se svěřit kamarádce, ségře, mamce... Přeji ti, aby to bylo co nejdřív dobré.

Zuzka (12.03.2021 13:15)
Ahoj Též se mi to stává. Vtedy si uvařím mátový čaj a v tichu to dám Bohu. Řeknu mu všechno tak jak to je, jak se cítim a prosim ho o pomoc. Pak vidím alespon malé světlo a citim se lip. V modlitbě s tebou

Nancy (12.03.2021 18:49)
Ahoj Zuzo, občas se mi to taky stane. Napadlo mě co takhle zavolat kamarádce nebo někomu blízkému z rodiny, poslechnout si nějakou písničku , říct si že jsi skvělá, udělat si nějakou rodost na kterou se můžu těšit třeba večerní film, nebo mě pomáhá také to kyž vím že jsem někomu já někomu udělala radost já třeba přes projekt úsměv do schránky píšu pohledy seniorům ale stačí třeba když pomůžu s něčím mamce atd. Ještě mě napadlo v jedné písničce od Zdenka Svěráka se zpívá: "Když radosti není dosti ,raduju se z maličkosti. " Mě dost pomůže občas se zastavit a popřemýšlet nad těmi maličkostmi ze kterých se můžu radovat. Já se raduju třeba z toho: když svítí sluníčko, splním nějaký úkol do školy atd. Snad jsem ti alespon trochu pomohla. Moc na tebe myslím a přeju ti at se máš pořád z čeho radovat a máš se moc krásně. PS: Ještě mě napadlo zkus využít tady na stránkách IN!u poradnu, já už jsem tam psala několikrát a moc mi to pomohlo.

K. (12.03.2021 21:02)
Ahoj mám to teď podobně, často mě popadají úzkosti a cítím se osamělá a jsem smutná a ani nevím proč. Mně osobně pomáhá kontakt s lidmi, někomu napsat, zavolat, udělat radost...A hlavně mi pomáhá svěřit to Bohu, myslím že On se o tebe postará. Taky mi pomáhá se soustředit na něco jiného, třeba si kreslit, hrát na klavír,... A myslím že by ti mohli pomoct , kdybys třeba ty někomu udělala radosti nebo ho rozveselila! 💞 A kdyby se to nezlepšovalo určitě by ses měla někomu svěřit

Lily (12.03.2021 21:37)
Ahojky Zuzi, chápu tě, vím, že často je určitá část v životě složitá. Jako první: usměj se! Ale pořádně. Podívej se do zrcadla usměj se na sebe a vyjmenuj 5 věci, za které jsi momentálně vděčná. Může jít klidně o maličkosti, cokoli, na čem ti záleží, co nebo koho máš ráda a podekuj za těch 5 věci Bohu. Svěř se mu. Řekni mu, co tě trápí. Klidně se vybreč, uleví se ti. Někdy jsou slzy nejvhodnější slova, která vycházejí ze srdce. Nevadí, že nevíš důvod, proč brečet, ale přitom bys chtěla. Je toho teď v tobě moc, ty toho máš moc a potřebuješ se uvolnit. Vyplakej se, vyspi se a uvidíš, že ráno bude líp. Je možný, že to nezmizí mávnutím kouzelného proutku, takové nálady jsou součástí života snad každého člověka, některé se vyléčí rychleji, jiné potřebují trochu času. Řekni si, co tě baví. U čeho se uvolníš a jsi šťastná? Můžeš třeba zavolat s kamarádkou, svěřit se i jí, poprosit jí, jestli by ti pomohla, jestli by se s tebou šla třeba projít, popovídat nebo i zaběhat - běh hodně osvobozuje, vyčistí ti mozek a je ti líp. A řekla bych, že když běžky ještě s kamarádkou, platí to dvojnásob. Nebo něco zpěv, uvař pro rodinu, pomoz mamce, kresli, napusť si vanu, relaxuje, přečti si knížku, poslouchej hudbu, zavolej třeba prarodičům nebo někomu, komu víš, že by to udělalo radost, sepis si seznam věcí, které by jsi chtěla udělat. Třeba i malinkou změnu pokojíčku? Nějakou kytičku ve váze nebo v květináči, malá přeměna pokoje, vyklízení skříně, oblečení, které nechceš můžeš pak dát na charitu. A rozhodně se modli. Někdy to není jednoduché, zvlášť v době, kterou momentálně zažíváš, ale uleví se ti. Promluv si s Bohem. A usmivej se. To jsou dvě hlavní důležité věci. Jsi silná a já věřím, že to zvládneš ❤️. Lily

Zuza (15.03.2021 09:06)
Ahoj Lily opravdu moc si mi pomohla vážím si toho není teď líp. Vám ostatním taky moc děkuju mějte se hezky.

Lily (15.03.2021 09:50)
Ahoj Zuzi, ještě jedna drobnost, nevím, jak to bude fungovat u tebe, ale mě to vždy navodí dobrou náladu. Řekni někomu z rodiny - nejlepší všem, aby si s tebou zatančili jeden just dance, pokud máš třeba bráchu, můžeš vzít ještě rodiče a zkusit nař just dance In the summertime, je to letní, ale pro 4 a fakt super, nebo zkus další. Tenhle mi přijde, že není ani tolik těžký. Uvidíš, že když se k tobě někdo přidá na ty 4 cca minutky, zasmějete se :). Zkus to,nejlépe co nejdřív! Lily

... (15.03.2021 13:43)
https://nevypustdusi.cz/wp-content/uploads/2021/02/MU%CC
%8AJ-OSOBNI%CC%81-KRIZOVY%CC%81-PLA%CC%81N-1.png

Zuza (15.03.2021 13:50)
Ahoj Lily můžu to zkusit mám dva bratry. Ještě jednou moc děkuju

. (15.03.2021 21:54)
Ahoj Zuzi, já to mám vlastně dost podobně, a bojím se, že je to čím dál častěji... Teď tak 1-2 týdně. Nejlepší lék je modlitba, nemusíš hned s růžencem a litaniemi, protože vím, že v takových chvílích už se ti nechce vůbec nic. Ale prostě se Bohu svěř, nebo nějakému svatému, Panně Marii... Oni všichni byli také lidé. Vzpomeň si na Getsemany, jakou beznaděj musel Ježíš zažívat, když věděl, že pro tolik lidí bude jeho utrpení ,,na nic". Doufám, že ti bude co nejdříve zase líp a modlím se ta Tebe! :)

Pegas (12.03.2021 11:38)
Já používám 2x týdně šampon Head&Shoulders

Anna (13.03.2021 15:25)
Ahojky, ja by som ti odporučila umývať si vlasy čo najmenej. Platí totiž také pravidlo: čím častejšie si vlasy umyvas, tým ich máš mastnejsie. Najmä teraz keď sme doma, by to nemusel byť taký problém. Chápem, že ťa možno bude hlava strašne svrbiet ale skús vydržať. Ja si napríklad umývam v rozpätí 5-10 dní podľa toho ako potrebujem, kde idem a tak. A to športujem každý deň. Vždy si to snažím vyrátať ako potrebujem. Tiež by som možno zmenila šampón alebo si na určité obdobie, teraz doma začala umývať vlasy len teplou vodou. Tiež mám skúsenosť, že keď si spravíš hore cop viac to mastí vlasy alebo keď si ich veľa češeš alebo sa s nimi hráš. Držím palce nech ti to vyjde. ❤

Anonymka14 (14.03.2021 20:57)
Ahoj, já jsem před nedávném vyzkoušela šampón od Pantene(hair biology). Musím říct, že tohle je za mě zatím úplně nejlepší šampón, který jsem na mastné vlasy vyzkoušela. A to jsem jich zkoušela opravdu hodně:). Doufám, že ti moje odpověď aspoň trochu pomohla.

Zuza (15.03.2021 13:53)
Pomáhají mi suché šampony. Také je dobré vlasy nemít tak často stačí 2 krát týdně. Samozřejmě když se někam chystáš tak chceš mít hezké vlasy tak se dá udělat výjimka ale jinak je fakt lepší mýt míň. A když přes den budeš nosit drdol copy culiky nebo prostě svázané vlasy můžou se pomaleji mastit. Snad ti to pomůže.

Evička😄 (15.03.2021 19:55)
https://www.wikihow.cz/Jak-se-zbavit-mastn%C3%BDch-vlas%
C5%AF

jsem upřímná no.. (12.03.2021 11:31)
Ahoj maky, nemyslím si, že by ses měla před mámou stydět. Prostě jí řekni: mami, začnu se holit, a je to hodně štěstí

Eli (12.03.2021 11:40)
Ahoj Maky, za mě, myslím, že se s ní o tom můžeš bavit úplně stejně, jako o holení nohou, a myslím, že s tím Tvoje mamka bude vpohodě, že se jí ptáš. Já bych se do toho asi nepouštěla, už i holení nohou mě někdy dost dopaluje, že to hned zase doroste, ale chápu, že tmavé chloupky na rukou jsou dost nepříjemné, a asi bych o tom v Tvém případě taky uvažovala. Držím palce a měj se pěkně!

Malča (12.03.2021 19:57)
Ahoj Maky, ještě mě napadlo, že by sis mohla koupit sadu na zesvětlení chloupků (nedávno jsem viděla nějakou v Dm, tak se podívej na internet), protože když si oholíš ruce, tak ti potom budou rust drsné chlupy a budou tě ruce svědit. Ale to je muj nazor. Měj se pěkně:)

Miška (15.03.2021 09:59)
Ahoj, môj názor je, že holiť ruky by sa nemali. Nohy to je iné, ale ruky nie. Navyše ti budú rásť ešte horšie chĺpky. Za chĺpky na rukách sa hanbiť nemusíš. Aj keď pochopiteľne je to tvoja vec, ale určite sa neboj porozprávať o tom s maminou. Možno radšej, keď budete samé dve🌼

Adélka (12.03.2021 07:43)
Ahoj, já začala ve třinácti. Máme doma strojek na nohy, sice to trochu bolí, protože ti to chloupky vytrhává, ale zase na to pak nemusíš myslet tak často. A taky ti chloupky nebudou zarůstat. V podpaží se holím obyčejnou žiletkou. Důležité je se pak namazat tělovým mlékem, aby pokožka nebyla podrážděná. Neboj se zeptat mamky, ona už má zkušenosti a určitě ti dobře poradí.

A. (12.03.2021 08:45)
Ahoj Hennie. Asi od 13, ale každý to má jinak a dokonce ani nemusíš. Holím se žiletkou - namočím se a na místo, které plánuji holit dám mýdlo. Žiletkou jedu proti chlupům a nakonec jen opláchnu vodou. To je celé. A.

Anča (12.03.2021 08:56)
Ahoj já jsem ještě nezačala a to už je mi 14. Ale uvažuju o tom že tohle léto začnu. Mamky jsem se na to ještě neptala ale můžeš to zkusit tak že o samotě mamince řekneš: mami já bych se chtěla holit prosím ukázala bys mi jak na to? Je možné že ti to mamka nebude chtít dovolit tak jí řekni třeba že se že začátku budeš holit jenom v létě. Zkuste najít nějaký kompromis který bude vyhovovat vám oboum. Přeji ať se to povede.

michaela (12.03.2021 09:01)
Ahoj Hennie, já jsem se začala holit celkem brzy. Podpaží jsem si začala holit v 11 a nohy v 12/13. Když se na to dívám dozadu, tak jsem mohla ještě trochu počkat, protože jsem neměla až tak tmavé chloupky. Každý je však jiný a pokud si dospěla k názoru, že by ses chtěla holit, je to naprosto v pořádku. Je to jen na tobě, jak se rozhodneš odstraňovat chloupky, depilací nebo holením se žiletkou. Rozhodně ti doporučuji po té "proceduře" :) nakrémovat si nohy, protože se ti pokožka může vysušit (alespoň v mém případě to tak je). S mamkou jsme toto téma diskutovali, občas velmi horlivě, protože já jsem si chtěla holit nohy, protože se všechny mé spolužačky holili a mamka si myslela, že mám čas. Doporučuji ti promluvit se s mamkou a říct jí důvody, proč tak chceš udělat. Ona je také žena a tě pochopí :). Doufám, že že jsem ti trochu pomohla :).

Eli (12.03.2021 11:51)
Ahoj, já začala asi ve 13, i když už si to taky moc nepamatuju 😂. Nejlepší je napustit si vanu teplou vodou, aby chloupky změkly. Já používám krém na holení, který je dobrý nechat asi 2-5 min. působit. Ale pokud se rozhodneš pro krém, musíš si ,,otestovat", který Ti vyhovuje, já jsem po jednom krému měla po holení nějakou dobu pokožku takovou suchou a popraskanou, možná jsem měla použít tělový krém ještě po holení. Holení v podpaží žiletkou fakt nemám ráda, jde mi to FAKT blbě (kdybyste měla některá nějakou vychytávku, byla bych vděčná). Jinak ptala jsem se myslím mamky, nebo mi to se nabídla, když viděla, že chodím do bazénu (to ještě byly otevřené). Ale myslím, že s tím bude Tvoje mamka vpohodě. Měj se hezky!

Hennie (12.03.2021 18:29)
Moc vám všem děkuju!

Adélka (12.03.2021 07:35)
Ahoj, rozhodně se neboj napsat do Poradny, tam ti poradí líp než my tady v diskuzi. Myslím na tebe. Adélka

Terka (12.03.2021 07:50)
Ahoj surikato, máme stejný problém. Na mě spolužáci taky zapomněli. I když - oni na mě myslí- ale JENOM, když po mě chtějí udělat nějaký úkol, nebo si opsat zápisky... Ale když na mě nemyslí oni, zkusila jsem se spojit s jinými - se sousedkou/ kamarádkou, kamarádem ze skauta/ s někým z tábora/ z hudebky.... A tak dál:) Já třeba taky vnímám jako kamarády všechny, co tady diskutujeme - jsou tu hodné holky, které jsou moje vrstevnice (některé) a vždycky vyjdou vstříc.

Niky (12.03.2021 08:21)
Tohle mě mrzí, možná že kdybys jim vysvětlila, co tě k tomu vedlo, tak by tě pochopili. Pokud ne, tak máš přece i jiné kamarády ne? Třeba z nějakého kroužku, nebo ve farnosti... Určitě si nějaké nové kamarády najdeš a ať už byl důvod tvého řezání na rukou jakýkoliv, už se o to znovu nepokoušej, prosím. Určitě je spousta lidí, které by to moc mrzelo a byli by kvůli tomu nešťastní. Nezapomeň, že tě má Bůh rád ať si jakákoliv a tohle myslím stačí pro to abys žila. Budu se za tebe modlit.

A. (12.03.2021 08:51)
Ahoj Surikato, to je mi líto. Přátelství je z mého pohledu i podpora v těžkých situacích, takže nevím, jestli bych toto přátelství brala jako přátelství. Asi se můžeš začít bavit s novými lidmi - teď můžeš třeba odepsat spolužákům na instagramu na story a potom pokračovat v konverzaci. Držím palce a doufám, že to i s tím řezáním je lepší. A.

K. (12.03.2021 20:57)
Ahoj surikato, především bychom to určitě svěřila Bohu, myslím že On to dokáže vyřešit nejlépe a taky si myslím že by bylo dobré tvým starým kamarádům vysvětlit tvou situaci a pokusit se s nimi usmířit. Myslím si že v tvém okolí je také více osamělých lidí, můžeš se zkusit začít bavit s nimi a dělat jim radost! 😻😻🥰

Bojovnice (11.03.2021 17:10)
Ahoj, mám stejný problém, už od 9ti, ačkoli tehdy jsem si neuvědomovala, o co jde. Pomáhá mi zapisovat si do takové tabulky, kdy se mi to podařilo překonat a kdy ne, a postupně se mi "výsledky" trochu zlepšují. Taky můžeš díky tomu trochu monitorovat, kdy se ti to děje nejčastěji, a kdy se máš tedy více hlídat;).

idk (11.03.2021 18:20)
Ahoj, myslím si , že masturbace rozhodně hřích není a zdraví to škodlivé není :) měj se

Anča (12.03.2021 08:50)
Ahoj. Já jsem s tím taky měla problémy. Vždy když jsem na to dostala chuť tak jsem šla běhat nebo dělat nějakou ruční práci. Zkus se nějak odreagovat. Přeju ať se ti to povede.

A. (12.03.2021 08:53)
Ahoj Elo. Ta metoda od Bojovnice se zdá účinná. Nebo se můžeš zkusit zabavit jinak - čtení, videa, úklid, procházky, cvičení... A.

Anne (12.03.2021 09:24)
Ahoj, idk, chtěla bych ti jen podotknout, že pokud jsi křesťanka, masturbace pro tebe rozhodně hřích je. Je to proti pánu Bohu, schválně se zeptej třeba v poradně co ti na to řeknou!

Niky (12.03.2021 09:54)
Ahojte, souhlasím s Anne, masturbace je hřích proti 6. přikázání a chtěla bych vám jen doporučit tuto knihu: Láska, která za to stojí! je to super a určitě ti to, Elo, taky pomůže.

Terka (12.03.2021 11:07)
Pro idk: Masturbace je hřích - je to něco jako je sex sama se sebou, a sex před svatbou je z křesťanského hlediska považován za těžký hřích. Vzrušuješ tím své tělo, které na to nemusí být ještě připravené, a navíc když si ,,tam" budeš strkat prst, může dojít k protrhnutí panenské blány. Pro Elu: je fajn, že se toho chceš zbavit, protože si určitě uvědomujes, že to je hodně špatně. Kdybys pocítila vzrušení třeba večer před spaním, a jestli jsi taky křesťanka, můžeš se před spaním pomodlit růženec nebo desátek. Zaměstnáš se tak a nebudeš mít touhu na masturbaci. Třeba ještě zalistuj v poradně tam toho najdeš hodně. Myslím na tebe, ať dokážeš přestat. Terka 😻😻

Terka (11.03.2021 11:44)
Ahoj, Rikky! Gratuluji k ženství...;) Mamce bych to řekla takhle: ,,Ty, mami, můžu ti něco říct? Někde v soukromí?" Mamka s tebou půjde, a ty řekneš: ,,Dostala jsem měsíčky... Mohla bys mi k tomu něco říct, a dát mi vložku?" Neboj se to mamce říct tak, jak to cítíš. Měj se hezky

Bětka (11.03.2021 12:01)
Ahoj. Řekni to mamince někde až budete samy. Třeba v koupelně v tvém pokoji... Já jsem to řekla takhle: mami já už jsem to dostala a maminka hned pochopila o co jde a dala mi vložky. Nemusíš se stydět je to normální. Ale chápu tě. Já se taky stydím. Tak přeji ať se ti to povede.

Zuzka (11.03.2021 12:43)
Ja jsem ji dostale ve škole. Nič příjemní. A mimince jsem to řekla cela vyplašena že mám špinavé nohavyce. Neboj se. Řekni to na rovinu, co se s tebou děje. Vem si maminku bokem, aby jste byli sami. A řekni ji to přimo. Tak jak řikaš jine věci.

Miška (11.03.2021 12:46)
Ahoj, urcite sa nemusis bat jej to povedat, normálne za nou pridi, mozno by bolo lepsie keby ste boli v izbe same, ak nechces aby to počul ocko alebo brat a povedz jej, že si dostala menštruáciu. Určite ti poradí a pomôže to zvládnuť. Držím palce🤞😊

A. (12.03.2021 09:05)
Ahoj Rikki, gratuluju! Já jsem moc nevěděla, já jsem prostě vyšla a řekla jsem to mámě. Pogratulovala mi, řekla mi k tomu něco dalšího. A.

idk (12.03.2021 11:35)
Ahoj já svojí první menstruaci dostala 4 dny před svýma 13týma narozeninama.

Eli (12.03.2021 11:57)
Ahoj Rikky, moje mamka byla akorát ráda, že jsem jí to řekla, hned se mě zeptala, jestli umím zacházet s vložkami a jestli všechno vpohodě. Takže se určitě neboj, mamka to také jednou měla poprvé 😉.

Terka (14.03.2021 19:19)
Já to řekla hned jak jsem to zjistila ....trochu jsem se styděla ....ale když jsem jí to všechno vylíčila ..mamka z toho byla nadšená a ještě mi dala bonboniéru jako gratulaci..:)

A. (11.03.2021 08:05)
Ahoj Terko. Já kluka nemám a nikdy jsem nějaký vážný vztah neměla. Jsem takhle spokojená a myslím, že je lepší být sama, než být s někým jen proto, abys s někým byla. Výhody jsou, že najdeš dalšího blízkého člověka. Nevýhoda je méně času na kamarády. Ale myslím, že se dá uchovat přátelství i začít nový vztah. A.

Lída (11.03.2021 09:46)
Ahoj. Je mi 16 za dva týdny mi bude 17 a mám kluka. Chodíme spolu už rok.( Od ledna 2020) Má to výhody že jsme si blízký a máme se rádi ale ani jeden nemáme tolik času na kamarády.

idk (13.03.2021 11:24)
Ahoj, já se poznala prvně ve městě jednou a pak sme si jen psali klukem a řekli jsme si, že spolu začneme chodit, jenže asi po týdnu jsme se na to vykašlali, takže já jsem kluka měla, ale zároveň neměla, jestli chápeš, a asi do 15 letech nechci, protože nejsem moc ráda ve svazku, je to pro mě nepříjemné, nedokážu si představit, že bych s někým musela každý den být atd ani bych se pak nemohla bavit s jinýma klukama, jakože by žárlil atd..

maky (10.03.2021 18:47)
Ahojky. To samé mám s bráchou taky. Když už ti přijde, že máš nervy na konci služeb, jdi se sama někam projít do přírody. Doma můžeš navrhnout třeba společnou deskovou hru nebo film. Držím palce.

Adélka (10.03.2021 20:28)
Ahoj Adi, úplně ti rozumím. Já mám pokoj společně se dvěma mladšíma sestrama - jsou to dvojčata a navíc jim zrovna teď připadá úplně všechno trapné a hodně drží spolu. Taky jsou dost hlučné (protože jsou hlučné "spolu") a je těžké společně vyjít. Ale zkusila jsem tohle: řekly jsme si, že když si někdo bude pouštět hudbu nebo filmy a ostatním to bude vadit, tak si vezme sluchátka. Já sice na filmy nedívám tak často, ale místo toho si třeba vezmu kytaru nebo flétnu a jdu cvičit jinam (když nikdo není třeba v obýváku), abysme se nerušily. Neříkám, že to funguje vždycky (bez rodičů bych byla nahraná), ale je to lepší než nic. A rozhodně popros o pomoc rodiče - buď to bráchovi vysvětlí, nebo to bude muset jít "po zlém". Chápu, že i pro ně to je náročné (i u nás se u toho někdy pohádáme, jestli jenom "zbytečně neprudím"), ale jsou to dospělí a měli by ti pomoct. Občas mě to stojí trochu přemáhání se zvednout a jít jinam nebo hned nevybuchnout, ale když ostatní uvidí tu snahu u tebe, začnou se taky snažit. Taky se mi osvědčilo (v rámci možností a únosných mezí) doma občas drobně pomáhat, aniž by mi to někdo řekl, třeba vyklidit myčku nebo uklidit prádlo, protože vím, že když přijdou rodiče z práce a budou mít špatnou náladu, tak by tahle maličkost mohla být tou příslovečnou "poslední kapkou". Když už se s někým pohádáš, je dobré naučit se rychle odpouštět. Většinou teď tyhle hádky nevznikají z nějakých závažných důvodů, jenom se člověk zkrátka někdy neudrží a tu nastřádanou zlost ze všech různých maličkostí si vylije na tom, kdo je zrovna poblíž (v téhle době hlavně rodina). Vím, že i já sama to občas udělám, i když vlastně ani nechci. Proto je lepší na tohle rychle zapomínat. A abych tohle zvládala, musím se nejdřív já cítit když ne dobře, tak alespoň ne úplně příšerně. Zavolám kamarádce, něco dobrého upeču, přečtu si dobrou knížku, jdu se vydýchat ven a projít se. Pro mě je hodně důležité být v kontaktu s kamarády a rodinou, kteří mi teď hodně chybí. Ale snažím se, jak můžu. A opravdu hodně mi pomáhá modlitba. Možná to zní, že se pořád omílá to samé, ale v Bibli se píše, že máme "výsadu se modlit", protože modlitba je nejúčinnější zbraň tam, kde na to sami nestačíme. Vždyť "nic není nemožné těm, kteří mají naději v Hospodinu". Budu se za tebe modlit. ;) Adélka

Amia (15.03.2021 08:46)
Ahoj, doporučuju hodit ven. Na procházku nebo třeba běhat - musí to být něco, co tě baví a z čeho máš potom dobrý pocit. To Ti jednak zlepší náladu, takže nebudeš mít takovou tendenci křičet a navíc si od bratra i na chvíli "odpočineš".Taky je dobré si se sourozenci občas jen tak popovídat - taková půlhodina vyprávění vtipů a sdílení myšlenek dokáže dobít energii na pár dní dopředu spolehlivě. P.S. Bratry mám tři a zatím žiju :D Hodně štěstí!

Kidík (10.03.2021 18:10)
Zkus nosit méně vyzývavé oblečení a myslím si, že všechno bude pak ok :)

maky (10.03.2021 18:49)
Ahojky. Nenos upnutá trička a mikiny, spíše volnější střihy. Měj se ráda taková, jaká jsi. Jednou třeba velikost svého poprsí oceníš.

Rikky (10.03.2021 19:11)
A ještě....myslíte si že prsa opticky zmenší sportovní nebo spíše košíčková podprsenka?? Děkuju...

Terka (10.03.2021 19:46)
Milá Rikky, pořiď si třeba nějakou podprsenku, která/to/ ,, opticky" zmenšuje. To by mělo pomoct.

Zuza (10.03.2021 22:21)
Ahoj. Snad ti pomůže Tohle: https://www.wikihow.cz/Jak-opticky-zmen%C5%A1it-velk%C3%
A1-prsa. Je
to jenom opticky. Ale moc se tím nestresuj. Každý jsme jiný. A proto se také každému líbí něco jiného. Někomu se můžou líbit větší prsa, někomu zase menší. A pro toho pravého nebude důležitá velikost tvého poprsí ale to jaká si uvnitř! Snad ti to pomůže a měj se.

Marie (11.03.2021 06:30)
Do mobilu? Nainstaluj si prohlízec opera, ta mě vpn funkci

Veru (10.03.2021 14:55)
Ahoj, každý ráno si zacvičit, chci se naučit provaz, takže je to ideální, krásně se protáhnu a začnu nový den, musím říct, že mi to moc vyhovuje. Stačí se vykopat z postele a máš vyhráno:) J