Bryann (22.07.2013 21:12)
Ahoj Kika :) ..zkus tohle ... denně to udělej třeba 50 na jednu stranu a 50 na druhů..postupně přidávej víc a víc ;) určitě to zabírá :) http://doma.nova.cz/clanek/stihlaafit/konec-tuku-k
olem-pasu-boku-a-pazi-6-nejlepsich-cviku.html

Doubravka (23.07.2013 13:20)
Jestli chceš tak mi napiš nějaký email na který bych ti mohla poslat dva oskenované recepty na zmrzlinku :) Ať se ti povede!!!

Kristýna (23.07.2013 22:41)
ahoj:0) y většinou smícháme jenom rozmixovaný ovoce třeba s tvarohem, osladíme atd;0)

apple 31 (28.07.2013 15:50)
Ahoj, taky to tak někdy mívám.Asi je to normální a patří to k pubertě. Snad jo.

sovička (20.07.2013 20:24)
Není z čeho mít strach..je to naprosto normální (v dnešní době obzvlášť)..já se začla holit asi ve 13ti a od tý doby pořád..je to lepší, příjemnější a (co si budeme povídat) hezčí..upřímně, když jsem se začla holit, připadalo mi to zvláštní a byla jsem z toho taková jakoby divná, ale časem jsem si zvykla..zkus to a uvidíš..nechat to narůst můžeš přecd vždycky :D

hanka (21.07.2013 10:27)
Ahoj, ja jsem to zkusila ale nic moc.. Furt me to tam svedilo a mam dojem ze pak zacly ty chloupky rust rychleji. Tak asi tak ;)

Viky (21.07.2013 14:26)
ahoj, strach mít nemusíš je to úplně normální. Já si ani nedovedu představit, že bych se neoholila. Například teď v létě když se nosí plavky a nebo hlavně když mám nestruaci ono je to podle i z tohohle důvodu lepší.Akorát použí nějakej krém stačí třeba NIVEA a natírej se tím i po tom holení aby tě to tak nesvědilo,alespoň mě to pomáhá. Měj se pěkně

ahoj :) (20.07.2013 10:01)
Já myslím že 54 kilo je akorát :) Ber to z té lepší stránky: budeš se líbit starším klukům a budeš mít velká prsa... :) Ale jestli jsi opravdu trochu obtloustlá a máš na břiše nevzhledné faldíky, tak bys s tím asi fakt měla něco dělat...zkus jíst bílé jogurty s bifidokulturou, tmavé pečivo a zeleninu...zkus začít chodit třeba do zumby-bude tě to bavit a navíc se do pohybu zapojí celé tělo a tak budeš nenásilnou formou spalovat tuky :) Jestli je ti ale tvoje postava dána geneticky, tak s tím asi moc nenaděláš...ale i tak se pokus jíst zdravě :) Ahoj, měj se :)

Tin (21.07.2013 11:53)
Ahoj, Terka, na raňajky sa najedz viac a hlavne jedz 5 krát denne. Na večeru sa veľmi nenajedaj (Ja mám večeru o 17.00 a o 19.00 zjem biely jogurt so šalátom - to je 2. večera, ja jem 6 krát denne), na večeru už nejedz ovocie. Ak chceš trošku schudnúť, cvičiť by si mala pravidelne, aspoň 3 krát za týždeň a robiť (alebo najskôr nájsť ) taký šport, ktorý ťa bude baviť (Ak beháš len preto, aby si schudla, nevychádza ten pohyb z teba, ale je to také nasilu). Tvoje bmi je 21, teda si v norme. Určite to nerieš hladovkou, zbytočne budeš nervózna a naberieš to rýchlo späť. Veľmi ti budem držať palce, ale určite nechoď pod 48kg, to už by bola na tvoju výšku podváha. Maj sa krásne! Tin :-)

ahoj :) (20.07.2013 10:02)
soutěžě, malování na obličej, soutěž v karaoke zpívání...

Petra (19.07.2013 20:09)
Ahoj, ve dvaceti.

jana (20.07.2013 16:56)
Ahoj, třeba vám to pomůže. Na gynekologii jsem se bála a mamka zastává názor, že je to zbytečné dokud holka není těhotná nebo nemá problém. Takže jsem tam nešla i když všechny kamarádky to už měly za sebou. Trochu mě zajímalo jaké to je. No a pak jsem měla problém, tak jsem tam musela. To už mi bylo 20. Docela mi trvalo se odhodlat a litovala jsem, že tam už napoprve musím s problémem. U sestry, která si mě zapisovala jsem se cítila trochu hloupě, ale u doktorky to bylo úplně v pohodě. Ani se nepozastavila nad tím, že jsem panna. Předepsala mi mastičku na můj problém a klídek. Od té doby jsem tam zase nebyla.

osmnáctka (21.07.2013 21:54)
Ahoj v 18.. strašně jsem se bála, šla jsem tam sama.. Ale bylo to uplně v poho.. :) Neboj se!

Klára (24.07.2013 11:56)
Moje mamka měla stejný názor na gynekologii jako ta Tvoje. Až do doby, než jí objevili zhoubný nádor vaječníků v pokročilém stádiu - prevenci rozhodně zanedbala. Takže brzy na nato jsem se i já vydala na gyneologii - i když jsem neměla žádný problém a byla jsem panna. Vyšetření bylo úplně v pohodě - pouze přes ultrazvuk. Vybrala jsem si věřícího lékaře, který byl zde i jednou doporučován - jmenuje se Mário Šmehil. A ten mi doporučil chodit na preventivku minimálně jednou ročně i když jsem panna - třeba ty nádory rostou velmi rychle a jestli jsi s někým spala/nespala je úplně jedno. Doporučuju jít na gynekologii i bez nějakých konkrétních potíží - budeš více v klidu!

lili (19.07.2013 14:57)
jsem na tom stejně!!zítra jedu, to bude propadák..:((snad to ňák zvládnem ;)doufejme:D

ahoj :) (19.07.2013 17:39)
Tak buď přežít tu sprchu, nebo si namokři nohy a pak je ohol, nebo je ohol na sucho a potom natři nějakým krémém... Určitě to nějak zkus nějak udělat :) Určitě nebuď jek orangutan...ono jak sou ty chloupky uz větší, tak jsou i dost nepříjemný :( Ahoj :)

AnA (19.07.2013 21:53)
Ahoj, vytrhání (voskovými pásky) vydrží déle, ale, jestli máš citlivou pokožku, tak bych to raději vyzkoušela předem, abys tam neměla nějakou reakci.

Karolína (19.07.2013 18:02)
Já jsem na tom stejně. Někde píší, že chloupky pod nosem je nejlepší vytrhat, ale mně se to zdá moc bolestivé. Prosím poraďte nám.....

ahoj (19.07.2013 19:33)
Ahoj, já mám taky knírek a je to hrůůůza :( Dřív jsem si ho trhala pinzetou ale ted je jeste vetsi a stejne uz ani nemam cas si s nim nevo delat...ale stve me, kdyz s nekym mluvim a on se mi diva na knirek... :( To je prisernyyy!!!!!!! pomóóóóóóóc!

ach jo :( (20.07.2013 10:07)
prosím poradit!!!!! Já mám taky knírek a vůbec nevím co stím!!! Je to strasne trapny!!!

ahoj (17.07.2013 19:04)
Znamenka se daji odstranit s lekarskou pomoci , nebo jestli se malujes, tak pouzij korektor a pak i pudr nebo make-up :) Ahoj :)

R (18.07.2013 17:31)
Ahoj, já bych to nějak neřešila... I pihy či znaménka jsou krásné - co potom mají dělat ti, co mají posetý celý obličej? Zkus se tím moc nezabývat :) Já mám na tvářích taky pár pih jedna je vetší než ostatní a upřímně? ani o nich nevím :) (To je spíš pro povzbuzení, radu na "zbavení" nevím :))

jana (19.07.2013 10:59)
Ahoj, já mám na tvářích tři, víc jak půlcentimetrová, tmavá, vystouplá znaménka a potom ještě pár maličkých. Kdysi mě to hodně trápilo.. A když se o nich někdo zmínil hned mě to bralo. Ale nikomu jsem neřekla, že se tím trápím a docela jsem tím trpěla. Když mi kamarádka při hře, kde jsme měly šátek na hlavě, řekla že vypadám jako babička zvláště pro ta znamínka, utrpělo moje sebevědomí a ona chudák o tom nevěděla. Jenomže já jsem nebyla děcko, které si stěžuje a bylo mi i trochu trapně o tom mluvit. Takže jsem to prostě nijak neřešila. Dneska už o nich ale upřímně nevím. I lidi, co mě vidí poprvé, jako by si nevšímali. Tak mě napadlo, jestli ta znamínka nevidím třeba jen já :D. No to asi ne. Ale asi je to součást mého já. a kdoví, možná třeba právě znamínka jsou tím, čím jsem byla hned od začátku zajímavá pro svého přítele.

Kristýna (16.07.2013 19:49)
Ahoj:0 a co zkusit suchý šampón? Určitě to není na každodenní používání, ale když je nejhůř...;0) v dm stojí pár korun;0)

Anne (16.07.2013 20:26)
Ahoj, měla jsem stejný problém. Vcelku efektivně jsem ho řešila tím, že jsem si udělala z vlasů drdol po umytí, prostě je nějak svázat, to je jedno jak :D a ony potom vydrží déle čisté. pokud je nosíš rozpuštěné, mají tendenci se všude motat a když se na ně sahá prsty, jsou pak ještě daleko mastnější. takto jsou schopné vlasy vydržet cca 3 dny. :)

ahoj (17.07.2013 19:07)
Nebo si muzes k pěsince kde je ta mastnota nanest trochu pudru :)

čauuuuuu (19.07.2013 20:36)
ahoj, někde jsem četla, že když je dvakrát umyješ šampónem na mastné vlasy a potom je opláchneš studenou vodou tak snad by mohly vydržet cca 2-3dny. Snad to pomůže

Veru (16.07.2013 18:30)
Ahoj, tampóny ti mohu jenom doporučit. Já je používám už hrozně dlouho, skoro od začátku a neměnila bych. Jakmile si to ohmatáš (jak to používat, kdy vyměnit apod.), budeš stejného názoru. Má to spoustu výhod - v létě, kdy se nosí sukně a šaty se nemusíš bát, divného pocitu, že máš vložku (nestane se ti, že budeš tam dole zpocená atd.), v zimě zase v kalhotech na zadku nebudeš ošklivou "bakulku". Já k tampónům používám taky intimky (jsou to malinkaté často navoněné vložky, které vůbec necítíš, dodávají ti tak pocit svěžesti a max. ochrany - kdyby jsi náhodou neměla čas tampón vyměnit - já používám Discreet nebo Naturellu). Podle toho jako moc krvácíš, si volíš tloušťku tampónu - já jsem do začátku zkusila normální a poté jsem přešla na super (na obalu vidíš 4 kapičky). Jinak nejlepší zkušenosti mám s OB - ty jsou sice cenově dražší než třeba Tampax atd. A ještě - já jsem žádně nebezpečí nikdy nezaregistrovala - ani moje kamarádky ne! Hodně štěstí!!!

Simír (22.07.2013 21:43)
Ahoj! :) No, určitě je zkus! :) Za zkoušku nic nedáš! :) Taky můžu jedině doporučit... Vždycky jsem se je bála zkusit, ale asi po 2 letech jsem se konečně odhodlala a vložky už mi teď příjdou hrozně trapný! Používám je teprve asi 4 měsíce ale nemůžu si je vynachválit! Nebezpečí je TSS - syndrom toxického šoku. Je to hodně vzácný ale nebezpečný. Informace máš v každom balení ;)

Daniela (15.07.2013 14:50)
Ahoj Kýťo, já jsem sice z jihomoravského kraje, ale kdyby sis chtěla třeba psát, tak mi napiš na email, mám i skype nebo signály ...

VeroNika (18.07.2013 00:18)
Ahooj :D já jsem ze středočeskýho kraje) bydlím poblíž Prahy) když budeš chtít, tak ti taky můžu dát FB nebo mail a můžeme si psát) ráda poznávám nový lidi:3 a jsem docela dost bláznivej člověk :DD

Anny (12.07.2013 20:34)
Ahoj! Já se dívám na www.web4teens.cz, jsou to moc super stránky. Takové rady do života dospívajících...:))

Any (12.07.2013 21:17)
Ahoj, kdyz se opravdu tady na pc nudim, tak se obcas kuknu na: http://weheartit.com Jsou tam nekdy pekne obrazky i s napisama:)

Maru (13.07.2013 10:30)
Ahoj,mi je taky čtrnáct a jestli má někdo z tvého okolí signály, tak si je založ taky.A když tam zrovna nikdo z tvých přátel nic nepřidá, tak tam máš vždy výběr z blogů,které stojí zato si je přečíst. Tady je odkaz https://www.signaly.cz/ . Užij si prázdniny:-)

marie (13.07.2013 10:45)
Mrkni na www.dobrejitro.cz - jsou tam skvělé krátké článečky na každý den :)

Lesslie (13.07.2013 11:38)
Ahoj.. Abych pravdu řekla, tak taky nemám plno stránek, ale zaberou mi dost času :D Co tě zajímá, to bys měla vědět hlavně ty, ne? :) Zda tě zajímají zvířata, najdi si přes google stránky o zvířatech.. Nebo já trávila hodně času na karaoketexty.cz Jestli tě zajímá aspoň trochu více hudba a máš dost oblíbených písniček, tak tam je máš pohromadě a dost dobře uspořádané.. Hlavně je máš přeložené a já občas nad čtením překladů strávím celé dny :D Aj tak procvičuješ cizí jazyky :) Když se zaregistruješ, tak sama můžeš tuto stránku obohacovat.. :) Nebo si vyhledej hry, které by tě mohly bavit.. :) Já aji ráda fotím a následně ty fotky upravuji.. Moc se mi líbí stránka- http://pixlr.com/express/ Jestli ráda vyrábíš, tak můžeš také najít plno skvělých stránek.. :) Je toho vážně spoustu, ale neznám tě a nemůžu posoudit co z tak širokého výběru by tě mohlo bavit :) Snad jsem ti aspoň trochu pomohla..

Ajda (13.07.2013 16:23)
Ahoj! Moc tam sice nechodím, ale Tobě by se mohla stránka líbit. Je to www.signaly.cz . Pokud to neznáš, je to takovej facebook pro věřící. Pak ještě dost chodím na YouTube a často si pouštím skype, kde je většinou online většina mých kamarádů. Ale jestli se na počítači nudíš, zkus prostě dělat i něco jinýho.

anoNImka (13.07.2013 16:56)
https://www.facebook.com/Proslecny.cz

Verunka (14.07.2013 11:29)
Ahojda. :) Zkus třeba signály. :)

V. (14.07.2013 13:06)
Ahoj, zkus signaly.cz :) Sama tam často chodím a je tam spoustu skvělých článků, akcí atd. :)

Anča (14.07.2013 15:37)
to je těžké ti takhle poradit, protože každého zajímá něco jiného. Prostě zadej do Googlu to co tě baví a nějakou stránku určitě najdeš. Když je ti 14 tak by tě možná mohla zajímat kosmetika, líčení, oblečení atd. - existuje mnoho blogů. Já mám ráda např. http://proslecny.cz/ nebo http://www.petralovelyhair.com/ :)

Petra (14.07.2013 17:35)
Ahoj, podívej se na www.signaly.cz

Elizabeth (14.07.2013 20:08)
Ahoj, já „chodím“ na web www.csfd.cz. Můžeš si tady vytvořit svůj profil a potom hodnotit filmy, přidat si na profil své oblíbené filmy, seriály, herce, herečky,.. Hodně se tam také objevují soutěže, ale musíš mít profil. Je to skvělá stránka, dokonce jsem tam i vyhrála film. :)

Daniela (15.07.2013 14:43)
Ahoj Stránko, jsem též pro signály.

M. (18.07.2013 21:51)
ještě je fajn ask.fm ,teda alespoň mě baví. :)

susej (27.07.2013 11:43)
Ahojky zkus www.tv7.cz jsou tam zajímavé věci jak žít naplno s Bohem skrze Ježíše Nazaretského

Odpověď (12.07.2013 17:09)
Ahoj! Měla by si s ním o tom popovídat, prostě se ho zeptat, jak moc ty holky měl rád, proč s nima chodil a tak. A taky jak moc má rád tebe. Chtěj, aby Ti řekl pravdu... Možná to nebude zrovna příjemné, ale alespoň budeš vědět na čem si. Je to jenom můj názor a ten rozhodně není nejlepší, takže jednej jak chceš... Ahoj

Lesslie (13.07.2013 11:46)
Ahoj.. Jediným řešením je asi (bohužel) odpuštění.. I když je to velmi těžké.. Jestli ho máš doopravdy ráda, tak to zvládneš :) (A jestli ho ráda nemáš, tak není proč s ním dále chodit.. :)) Řekni mu, že je to pro tebe těžké překonat, ale že s tím něco chceš dělat.. :) Měla jsem taky takový problém a bylo těžké překonat, že můj přítel byl dost zamilovaný do jedné dívky, s kterou chodil.. Ale překonala jsem to- i když s tím mám ještě občas problém, když si na to vzpomenu. Myslím si, že když si ale budeš jistá jeho láskou, tak není proč by ti to mělo vadit.. :) Jestli ty jsi před ním nikoho neměla, tak je to pochopitelné.. Jestli ano, tak si uvědom, že pro něho to taky nemusí být nejlehčí.. :) Hlavní ale podle mě je, aby sis byla jeho láskou 100% jistá.. :) Jestli ho máš ráda a on tebe taky, tak tě přece neopustí a nezáleží na tom, co prožil předtím.. :) Nemysli na to, jestli se měl předtím lépe.. A jestli tě to stále trápí, tak se ho zeptej, zda můžeš něco změnit, abys pro něj byla ještě lepší.. Jestli je to pravda, tak mu pověz, že chceš pro něj být ta nejlepší, a že jestli tomu něco pomůže, tak to ráda uděláš.. (Pozor.. Nemám na mysli, abys měnila samu sebe na někoho jiného.. Nikdy sama sebe kvůli nikomu neměň, pokud tobě samotné nepřipadá změna přitažlivá.. :)) Snad jsem ti aspoň trochu pomohla..

susej (27.07.2013 11:46)
Ahoj, obrať se přímo na Boha, popovídej si s Ním, nech Ho ať jedná a Ty sama prokazuj lásku, nezapomínej však na nejdůležitější vztah, který máš mít a to s Ježíšem. On Ti dá odpuštění do Tvého srdce a nebude Ti pak vadit, co dělal Tvůj kluk v minulosti. Slož své starosti do Boží náruče a důvěřuj mu

M. (11.07.2013 16:49)
Já Vám musím říct, že mi přišla celkem namyšlená a svých chováním no to bylo hrozné. Kamarád se s ní chtěl vyfotit a ona mu prostě řekla , že se s ním nevyfotí atd.. Fakt ji to "popularita" hodně změnila