Předplatné časopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Diskuse - Holky holkám

UPOZORNĚNÍ: Tento prostor slouží k vzájemnému setkávání a obohacování. Dodržujte prosím pravidla slušné diskuse a vyhněte se vulgárním výrazům. Příspěvky nedodržující pravidla diskuse budou smazány. Redakce

Vložit nový příspěvek

Strana: 1  <<  129 130 131 132 133 134 135  >>  1224
Medvídek Pú (7.1.2015 18:20)
Ahojky Holky!!! Naše třída jede po Jarních prázdninách na lyžák. Budeme tam slavit moji oslavu narozenin (bude mi 13). Tak neznáte dobrý tip na to aby se tam spolužáci dobře bavili? A ještě něco nikdy jsem nelyžovala! Je to těžké? Děkuji za Odpovědi. Medvídek Pú :-)
ajda (08.01.2015 13:44)
není to těžké, ale musíš překonat tu fázi učení, kdy bohužel hodně padáš, a máš pocit, že to neovládáš. Ale nenech se tím rozhodně odradit, lyžování je krásný sport. Co si třeba zahrát scrable, říkat vtipy, tancovat na muziku,...?Přeji ti, ať si lyžák užiješ:)
sluníčko (08.01.2015 16:32)
Ahojky, podle mně nejlepší hra s kartami je hra ,,Švindl" , hraje se s normálními kartamy. Hrací návod i na další hry na: http://stidav.sweb.cz/hry-ka-zabava.html#%C5%A0vindl%202
-6%20hr%C3%A1%C4%8D%C5%AF,%2032-52%20karet
. Hra je určena pro všechny, s žolíkama se nehraje. A lyžovat se naučíš, musíš si zvyknout na pády, ale potom ti to pojede. Přeji hezký lyžák;). Sluníčko.
nick (7.1.2015 16:05)
ahoj, chtěla bys se zeptat hlavně všech těch co jsou přes týden na domově mládeže nebo na intru jaké to je? příští rok mě čeká taky to rozhodování kam na školu.. Třeba když mě bolívá břicho při menstruaci nechali by mě nejít do školy? nebo necvičit? jak to chodí? předem děkuji za odpovědi:)
Ali (08.01.2015 13:47)
ahoj, já jsem tam teda nechodila, ale co lidi říkali, co tam byli, tak že to je moc fajn:)ale máš tam teda nějaký omezení s návštěvama. Když někdo onemocněl, tak většinou odjel domů. Myslím, že s menstruací by neměl být problém. Osobně si myslím, že se dá domluvit třeba s nějakou tou domovnicí nebo tak.
nono (08.01.2015 15:15)
Ahoj :) Já jsem na inru. Když nám není dobře, tak mužeme jeden den zůstat na intru, ale pokud se to nezlepší, tak musíme odjet domů. Jinak omluvenky musíme mít od doktorky :/ na intru nám nic nedají. A jinak je hlavní aby jsi tam našla správné holky ;) Kdybych se teď já mohla rozhodnout znova už bych NIKDY na intr nešla, protože sem musím jet už v neděli a celý týden nejsem s rodinou...je to trochu jiné prostředí..zase na druhou stranu je zde dost času na učení...nemusíš mýt nádobí, .... tak Ti přeji aby se ti na škole, kterou si vybereš líbilo!!! :)
POZOR! Výzva z redakce (7.1.2015 12:54)
Holky, POZOR! Do pátku máte polední možnost napsat nám, co vás zaujalo v prosincovém a lednovém čísle IN! + zdůvodnění proč. Své ohlasy vkládejte sem jako reakci na tento příspěvek. V redakci z nich vybereme několik, které otiskneme v březnovém čísle časopisu. Mějte krásný den! vaše redakce
aloe (6.1.2015 13:17)
ahoj holky, máte některá z vás nějakou oblíbenou řasenku? Potřebuju nějakou, co neslepuje řasy a je taková na běžný nošení (nepotřebuju nějakou luxusní do baru). Díky
Lucie Anna (06.01.2015 21:07)
miss sporty Studio Lash 3D VolumeMythic
:)) (07.01.2015 11:03)
Ahoj, já používám řasenku SEXY PULP z Yves Rocher. Má skvělý kartáček a nevypadávají po ní řasy, tudíž se dá používat dlouhodobě. Dříve jsem používala spíše levnější (Essence, Miss Sporty, Rimmel ...) ty se mi ale tolik neosvědčily, pálily mě oči, drolily se ... Navíc jsem se dočetla, že používáním nekvalitní řasenky se nenávratně "kazí" (slábnou, padají) řasy. Jak už jsem psala, tak řasenka z YR je opravdu skvělá, občas na ni mají slevu, navíc ji dostaneš jako dárek při přihlášení do jejich klubu (tedy alespoň já jsem ji dostala) a také se mi nestalo, že bych ji kupovala za plnou cenu ;) Zdraví J.
maturantka (11.01.2015 14:52)
Artistry - k tomu není co dodat. Prostě nejlepší :)
Eliška (5.1.2015 20:34)
Ahoj. Je to trochu trapné, ale pravidelně jsem si holila intimní partie a asi před měsícem jsem přestala a chloupky mi odtamtud začly růst i trochu na nohy a tak nějak se mi to mé ochlupení nehezky rozšířilo. Úplně se toho děsím a holení mě už nebaví (zabírá to moc času), mám ale jinou možnost??? :/
hladká (06.01.2015 11:52)
Ahoj, ochlupení na nohách je normální. Nevím, kolik ti je, ale holit si nohy, je běžnější než holit si klín, protože nohy dáváš víc na odiv (klín asi jenom sobě a časem svému klukovi). Když to vezmeš najednou během sprchy, tolik času ti to nezabere. :)
Ali (06.01.2015 13:07)
ahoj, no to je pravda, člověk se sice jednou moc pěkně oholí, ale pak už tě to přestane tak akorát bavit. Přes rok na to kašlu, oholím to jen v létě. řekla bych, že je to tím, že tvoje tělo "dohání" ztracené ochlupení. Nevím, co ti poradit. Asi bych si ta místa a nohy přestala holit, a oholila to jen do sukně nebo plavek.
Eliška (06.01.2015 18:06)
Já sem to myslela spíš tak, že se mi to z klína rozšířilo tak, že už to čouhá z kalhotek, což dříve (než sem se tam začla holit) nečouhalo....
Eliška (06.01.2015 18:09)
Už sem se rozhodla, že to budu holit, ikdyž se to pak hrozně rozrůstá, ostatně můj kluk se tam taky holí, tak jaký pak copak :) :D
hladká (06.01.2015 20:02)
Jak jsem napsala - tolik času to nezabere, je to hezčí, pohodlnější a hygienyčtější. :)
Eliška (07.01.2015 11:13)
Souhlasím :) a jak často se tam holíš?
Eliška (07.01.2015 11:17)
Hladká: A proč si myslíš, že se tam holí kluci? Ze stejných důvodů jako holky? Hm......:)
hladká (07.01.2015 19:38)
Holím se jak kdy. Když mám mít rande, jinak tak jednou za 3 dny. Když se oholím moc brzo, tak to trošku svědí. Musím to vždy nechat malinkato narůst. :) Myslím, že kluci se tam holí ze stejný důvodů jako my. :)
13 (08.01.2015 13:50)
nevím proč by se tam měli kluci holit, u holek to chápu, že chtějí být hezké, ale kluci? Vždyť kluci to nepotřebují, bohatě stačí čisté zuby a ponožky.
hladká (08.01.2015 20:58)
Až uvidíš kluka chlupatého a oholeného třeba pochopíš. Ale každé z nás se líbí něco jiného. :) Já třeba mám ráda, když si kluk holí podpaží i kolem přirození. :)
Eliška (08.01.2015 21:19)
Jo? A je sex lepší když jsi oholená (pokud ho tedy máš)? My s mým klukem děláme jen "předehru" :), tak by mě to zajímalo, protože hodně lidí se prý holí kvůli sexu...a nesvadí tě to pak více k masturbaci, když jsi oholená? (mě bohužel ano) :/. A jaké přípravky používáš při holení a po oholení? Stejně si ale myslím, že když se člověk oholí, že ho to pak více svadí k porušování "ŠESTKY" (ale je to jen můj názor)
hladká (11.01.2015 21:46)
Sex se svym klukem nemám. Dohodli jsme se, že až po svatbě. :) Ale "předehru" to zas jo.. :) Možná ten samotný akt holení mě svádí k masturbaci, jinak ale zas tak ne. Na druhou stranu asi NIKDY v životě jsem tam neměla chlupy, takže to nemůžu porovnat. Už jak mi to začalo rašit, jsem se začala holit. A co používám? Ani nemám nic vytipovaného. Prostě jdu do DMka a něco vezmu. :)
Eliška (12.01.2015 20:37)
Předehra je dobrá viď? :)...já si jí moc užívám, když ji máme, ale pak z toho mám výčitky svědomí, z pohledu církve je totiž zakázaná, ale asi to neni takový zlo jako sex...máš taky výčitky nebo to neřešíš jako můj kluk? :D
hladká (13.01.2015 13:10)
Jak kdy. Ale občas výčitky mám. Když je to úžasné, tak nemám. Občas se to mému klukovi tak nepovede a pak je mám. :D
Maruška (14.01.2015 17:29)
To je jejich věc. Stejně je to rozdílné u holek. Některé to řeší jen přes léto na nohách a v podpaží, jiné i v zimě a i jinde. Nevadí mi, když je kluk zarostlý. V létě jsem si všimla, že kamarád se holí, což mi přišlo zvláštní. Neptala jsem seho na to, ale napadlo mě, že to mohlo být kvůli tomu, e hraje vodní pólo. Plavci se prý holí, aby měli menší odpor.
an (16.01.2015 20:06)
A co takhle to nechat být, a jenom v letě to o holit. Já se na tom místě neholím jenom jednou jsem to dělala a mne to nevadí. Cím víc se holíš tím rychleji roste a víc
DollyLuckey (3.1.2015 21:32)
Ahoj holky, zítra odjíždím na lyžák, ale vůbec se mi tam nechce. Na lyžích (sjezdkách) to moc neumím...mám z toho strach. Prosím, pomodlete se za mě ať se mi tam nic nestane a ať to tam nějak zvládnu. Někomu se to může zdát hloupé, ale já se toho lyžování docela bojím :(
Mája (07.01.2015 16:48)
modlitba za Tebe + :)
Mája (26.12.2014 18:55)
Ahoj, chtěla jsem se zeptat, většinou jste k prosincovému číslu přikládali malý pididáreček? letos to nevyšlo, nebo je možné, že ho ségra objevila dřív? :)) doufám, že jste měly požehnané svátky strávené s nejbližšími!
Lucíík (24.12.2014 13:56)
A ještě se chci zeptat co je satanisticka bible? Já jsem věřící, ale zajímá mě to. Díky i za tuto odpověď
aloe (08.01.2015 13:53)
ahoj, je to bible s odkazem na satana, tudíž proti Bohu. Takže asi nic pěkného:(
Lucíík (24.12.2014 13:49)
Ahoj holky, poraďte mi, jak se mám chovat před jedním klukem? Chodím do pěveckého sboru Fusion a on bubnuje a někdy i zpívá. Před týdnem jsem jela s Fusionem na víkendovku a tam jsem se před ním chovala hrozně Např: Hráli jsme s kámoškou hru,(on a ještě jeden kluk taky) a já jsem prohravala. Potom se tomu klukovi,který bubnuje taky nedařilo a tak jsme nakonec hráli spolu.Já jsem měla moc karet a on mi dal šanci,abych chytla totem. Další den ráno jsem se chtěla převléknout a on vešel do našeho pokoje, potom zase odešel a omluvil se mi. V neděli ráno jsem dostala za úkol umýt WC+umyvadlo nahoře.Umyla jsem to a šla jsem dolů.On byl v jídelně, měl na hlavě korunu z papíru, on mi ji dal na hlavu. Proč to udělal?? V pondělí večer byl koncert. On přišel a zeptal se jak se mám,jak bylo ve škole a tak... Já jsem měla červené tváře a smála se před ním jak blázen... :( Diky za odpověď.
kiki (05.01.2015 15:34)
ahoj, no je pravda, že chovat se před někým, koho miluješ, přirozeně, je těžké. Většinou je člověk mimo, červená se,...nemyslím si ale, že by to nutně muselo být vždy trapné. Vím, že to je těžké, ale tady pomůže se snažit chovat přirozeně - nějak se nepředvádět, prostě normálka. Být hodná, milá holka. Z toho, co popisuješ, by to mohlo být něco víc, ale taky nemuselo. Chápu, u kluků je to někdy těžký poznat. Asi bych tomu dala zatím čas. Jestli dobře chápu, vídáš se s ním pravidelně. A to je skvělý. Určitě bude ještě příležitost s ním nějak navázat konverzaci. Jestli se to bude ubírat dobrým směrem, tak ho můžeš zkusit někam pozvat....v nejhorším jako kámoši. Ale proč to nezkusit. Když to nevyjde, bude někdo lepší. Ale určitě se neboj a zkus to:)
Maruška (14.01.2015 17:31)
A moc se na něj nedívej, ať mu to není nepříjemný.
Mája (23.12.2014 14:28)
ahoj :) chtěla bych se zeptat jestli je normální vzhledem k mému věku(13) že je moje menstruace velmi silná jako že ne stále ,ale třeba 8x do roka mám menstruaci velmi velmi silnou nevím co mám dělat cítím se při takto silné menstruaci velmi špatně. A jelikož moje spolužačky menstruaci ještě nemají a nebo malou nemám si o tomto problému s kým promluvit(s mojí mamkou jsem to řešila ale s mojí věkovou kategorií by to bylo něco jiného)a při tom bych moc chtěla :(
Veronika (05.01.2015 11:03)
Ahoj, občas mívám opravdu hodně silnou menstruaci a je pár věcí, které mi pomáhají: když je mi hodně slabo, tak jediné, co mě postaví na nohy, je lžíce medu - rychle dodá energii, pak je dobré během menstruace brát tabletky železa a magnesia, no a nakonec ti doporučuji sehnat čajovou směs při menstruaci/ženský čaj - také hodně uleví.
ajejda (05.01.2015 15:41)
Ahoj, je to úplně normální. V tvém věku jsem měla menstruaci taky hodně silnou,krutý bolesti břicha, zad, pocení,...bylo mi za to taky trochu trapně - kamarádky byly ještě krásně děcky štíhlé, ještě nemenstruovaly, za to já jsem přibrala, zaoblily se mi boky,...dnes vím, že stydět se za rozvíjející ženství je zbytečné (je mi 20). Vždyť si vzpomeň na kluky - těm mutuje hlas, raší knírek, na ZŠ jsou menší než holky atd. Rozhodně se neděs, že to budeš mít takhle blbý celoživotně. I já jsem prošla změnami. Teď už mám krvácení slabé, a je mi fajn. Na bolest mi pomáhá Ibalgin.
Irča:-) (23.12.2014 12:21)
Ahoj všichni, jak prožíváte Vánoce?;-) mám 6 mladších sourozenců a bydlím na docela hezké vesnici...jsem nejstarší i z bratranců a sestřenic;-) Prázdniny jsou letos celkem dlouhé,já mám docela ráda školu a tak se stává,že se často nudím...navíc na vesnici mám jen jedinou kamarádku a rodiče mi nedovolují si s ní někam vyjít příliš často! Nemáte nějaký tip na dobrý film??? Nebo na nějakou zajímavou knížku? Děkuji;-)
J. (06.01.2015 18:09)
Ahoj, no ja osobne sa na Vianoce vždy hrozne moc teším a naplno si ich užívam, takže nuda nehrozí :) Chodila som do kostola, bola s rodinou a spolu sme chodievali na prechádzky. Samozrejme návštevy, darčeky a pečenie pomedzi sviatky. A ked teda tip na film, tak naposledy som videla tieto dva skvelé (zimné) filmy : Bella a Sebastián (dobrodružný príbeh o chlapcovi a jeho priateľstve so psom počas vojny), New Years Eve (podobné ako "na svatéha Valentína- viacero drobných príbehov, ktoré sa odhrávajú na Silvestra.")
sasalinka (23.12.2014 11:08)
Ahoj holky,chci se zeptat těch kteří mají předplacené IN s dárkem...Chci si od ledna taky předplatit IN ale rozmýšlím se jestli s dárkem nebo bez.Co tam bývají za dárečky?? Děkují za odpověd
Amelie Lutakknova (14.01.2015 16:22)
Jo, vem si to z dárečkama. :) Minule tam byl šátek, náramek a ještě něco... Měj se :) :D Amelie
A. (21.12.2014 16:16)
Miluji kluka který je můj nevlastní bratranec, ale on má holku, když jsem se to dozvěděla rozbrečela jsem se. Nevím jestli mu mám říct co k němu cítím a nebo to nechat jít.
aajjjjj (05.01.2015 15:49)
Ahojky, tak to věřím, že je bolestné. Mě teď taky jeden kluk ublížil. Líbí se mi ještě jinej, ale s tím zase nemám možnost se seznámit, a taky se bojím, že má holku. Asi bych mu to zatím neříkala. Nevím, co by ti na to řekl, a ty bys tak mohla opět rozhrábnout to bolavé místo. Ale taky záleží na povaze tvého bratrance. Nevím, asi bych ještě počkala, a kdyby ses mu to přeci jen rozhodla říct, tak jen při vhodné příležitosti. Už delší dobu mám v milostných věcech trápení, ale stále věřím, jak se říkalo ve Stuartu Littlovi: "za mrakem musí být nějaké slunce", takže určitě jednou i ty někoho potkáš, a bude to moc fajn kluk a budeš s ním šťastná:)))Držím ti pěsti, ať zvládneš tuto bolest.
A. (21.12.2014 16:16)
Miluji kluka který je můj nevlastní bratranec, ale on má holku, když jsem se to dozvěděla rozbrečela jsem se. Nevím jestli mu mám říct co k němu cítím a nebo to nechat jít.
A. (21.12.2014 16:14)
Miluji kluka který je můj nevlastní bratranec, ale on má holku, když jsem se to dozvěděla rozbrečela jsem se. Nevím jestli mu mám říct co k němu cítím a nebo to nechat jít.
Důležité oznámení z redakce! (19.12.2014 09:38)
Ve dnech od 22. 12. 2014 do 4. 1. 2015 máme i my v redakci a ve vydavatelství vánoční prázdniny:). Takže užívejte si Vánoc, dnů volna i osobních kontaktů, protože ty webové, tzn. i Poradna a Vzkazy budou zase "fungovat" a my na ně odpovídat až od 5. ledna. Mějte se všichni moc hezky!
Katka (18.12.2014 16:46)
Ahoj, potrebujem poradiť. Keď som bola malá, asi tak do mojich 8 rokov, som letela lietadlom asi 7 krát. Odvtedy som lietadlom neletela. Teraz mám 11 rokov. Rodičia idú začiatkom februára do Anglicka ( kvôli práci ale len na 4 dni) a JA CHCEM ísť s nimi. No problém je v tom že ja sa proste lietadlom už teraz bojím ísť . Neviem prečo, strach z toho že by mohlo padnúť nemám, ani z výšky a z uzavretých priestorov. Naozaj neviem z čoho mám strach. Prosím poraďte čo mám s tým robiť alebo ako mám odbúrať stres pred odletom!?! Veľmi ďakujem za všetky vaše typy.
aajjjjj (19.12.2014 09:27)
ahoj, nejlepší bude ten strach překonat psychicky. Prostě si nedovolit myslet na nějakou tu tragédii nebo něco, co je ti v letadle nepříjemné. Věř lidem, co to letadlo řídí. Jistě, občas nějaké to letadlo spadne, ale jsou to výjimky. To, že letadla padají, je falešný dojem, protože v televizi slyšíš jen o letadlech, co spadnou, ale jsou mraky letadel, co denně létají a nespadnou. Podle mě na ten strach nemysli, zbytečně se tím nestresuj. Vem si do letadla třeba malý růženec, nebo se pomodli k andělu strážnému.
:) (17.12.2014 22:22)
Někdo nějaký hezký vánoční citát nebo neohrane přání. Znáte ??
Smile (17.12.2014 20:11)
Ahojky! Co mám dělat s mastným obličejem? Smile PS:nejlépe ne moc drahé
Marie (18.12.2014 19:26)
Ahoj, zkus Aknelot pleťovou masku s pangaminem (http://www.akcniceny.cz/detail/pletova-maska-aknelot-98
1596/),
taky ji používám, není moc drahá, dá se sehnat v drogerii, ale taky jsem ji viděla např. v Albertovi. Musí se nanést v tenké vrstvě na obličej a po cca 10-15 min. smýt.
aajjjjj (27.12.2014 19:40)
Ahoj, kup si na to nějakou pleťovou masku v drogerii. Já používám tu od firmy Neutrogena nebo od Nivei. Taky mě pomáhá omezit sladké, nepít moc Colu a jíst hodně zeleninu.
Maruška (29.12.2014 17:14)
Já používám kosmetiku Mary Kay. Ale předtím, než si od nich něco koupíš, nech si poradit. Ta firma zaměstnává ženy, které ti zadarmo řeknou, jaký prostředek Ti nejvíc pomůže. Je to spolehlivý - před vydáním na trhy testují 5-10 let, ekologický, netestovaný na zvířatech a pokud jde o cenu, tak bez slevy to stojí kolem pěti set, což se zdá hodně, ale v konečné fázi je to vlastně málo. Na jedno použití ti vystačí opravdu málo, asi třetina nebo polovina zrnka hrášku, tak, aby ti na namazaném obličeji neklouzaly ruce. Tímto způsobem, dvakrát denně, tuto značku používám rok a předpokládám že můj první peeling a hydratační krém mi dojdou asi za dva měsíce. A s výsledkem jsem spokojená.
A. (16.12.2014 20:52)
Ahoj holky, občas sem píšu, když s potřebuji vylít srdce s chlapci, tak teď znova docela po dlouhé době. Líbí se mi někdo. Ten někdo je láska mých starších sester. Jedna se s ním párkrát sešla, druhá s ním půlroku chodila asi před pěti lety. No a teď jsem se do něho platonicky zaláskovala já. Docela absurdní.. :) Každopádně má otázka je, jak se odmilovat? Řeším to docela často. Nenalhávám si naděje a docela mě to baví, cítit se jako třinácka.. Díky.
chilli (17.12.2014 13:21)
ahoj, já mám taky trápení s láskou. Ve škole se mi líbí jeden moc hezkej a milej kluk. Bohužel od června ho už nejspíš nikdy neuvidím. A já bohužel nemám tu kuráž se s ním začít bavit. A upřímně řečeno, není ani moc příležitost. O to víc mě to mrzí, protože je fakt slušnej a přesně můj typ. Ach jo:((Jak se odmilovat? Vyhýbat se mu. Je to účinnější, než se zdá. Nesnít o chození a podobných věcech s ním. Zaměstnat hlavu - učením, kroužky, kamarádkou. Strašně pomáhá dělat něco pro druhé. Zbytečně to s někým nerozebírat, prostě se v tom nebabrat, akorát dostaneš depresi. Stýkat se s veselýma lidma.
A. (18.12.2014 17:46)
Díky. No ono to s myšlenkami mé hlavy není jednoduché. Mám kolem sebe přátele, ač nevěřící, mám zájmy .. Toho kluka, i kdybych se snažila, často nevídám. Naposledy před měsícem a půl, asi dvakrát jsme si psali a za týden se s ním uvidím na jedné akci. Pravda, možná se zbytečně snažím, ale já musím. Dokud on sám mi nedá najevo, že nemá zájem, nalhávám si to, vím. A teď k tobě! Z vlastní zkušenosti vím, že bys to měla zkusit. Jasně, oslovení na chodbě školní není fajn, ale! až se někde náhodou potkáte, oslovila bych ho, se sklenkou vína, to půjde..
aajjjjj (20.12.2014 17:43)
ahoj, souhlasím s tím, že pokud ti vyloženě nedá najevo nezájem, nebo nemá babu, tak člověka něco neustále nutí to zkoušet. Je to těžký no:(
Monika (04.01.2015 17:42)
Už se mi to taky stalo , ale nevim jak jsem se toho zbavila.
Luz (16.01.2015 17:45)
Ahoj, holky, myslím, že tohle znají snad všechny holky, mě osobně, pomáhá ho nevídat, ale pak ho potkám náhodou a je to vše zpátky. Předpokládám, že na diskuzi časopisu In jste věřící a proto vám z vlastní zkušenosti můžu poradit, aby jste to všechno svěřily v modlitbě. To je lepší než se mu vyhýbat :)
Strana: 1  <<  129 130 131 132 133 134 135  >>  1224
 
 
 

Vydavatelství IN s.r.o.
Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

objednávky:
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz

redakce:
Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

tel.: 775 598 603
mail: redakce@in.cz