Původní příspěvek:
Ahoj, zkus sledovat i další doprovodné jevy (zda dost spíš, jíš a piješ, na někoho působí i změny v počasí, cesta autobusem, příliš času u počítače a málo času v přírodě, osvětlení - zářivky, dostatek zdravého pohybu, mens. cyklus), třeba na něco přijdeš. Určitě to může souviset i s těmi zády, možná jsi měla nějaká rehabilitační cvičení, zkus se k nim vrátit. Obecně je potřeba se zaměřit na zdravou životosprávu a k tomu určitě nepatří stres nebo úzkosti, naopak je potřeba se naučit s nimi pracovat, najít si koníčky, které ti budou dělat radost. Lékař ti může pomoci a poradit, co můžeš zlepšit, ale nevyřeší problém za tebe - cvičení, životní styl a celkově životní komfort a pohoda jsou na tobě. Přezdívka (jméno): Ani
|