Původní příspěvek:
Ahoj Lily,
mám podobné problémy - snažím se zhubnout, ale stejně jako Ty se někdy najím moc a pak si to vyčítám, pak se hrozně snažím, zhubnu kilo, a pak ho zase naberu, pořád dokola. Štve mě to...
Ale to, co mi pomáhá, abych se nestala úplným otrokem myšlenek na hubnutí (jednu dobu jsem opravdu myslela jen na to, jak vypadám, a že se sama sobě opravdu nelíbím), je
za 1. nesporně modlitba. Člověk si možná řekne, že je to blbost, jak může mít modlitba vliv na hubnutí a problémy s jídlem. Ale pouze pokud žijeme ve spojení s Bohem, celý život je takový prosluněný, vím ze zkušenosti, že jednu dobu jsem se nemodlila, nebo jen opravdu málo, a pak jsem byla taková skleslá.
Za 2. buď sebevědomější. Možná si myslíš, že se nemůžeš vyrovnat nějaké holce, která je hubená a ještě k tomu chytrá a hezká (příklad). Ale věř mi, většina lidí (i kluků😉) posuzuje ostatní zejména podle toho, jací jsou uvnitř. Uvědom si nějakou svou pěknou dovednost, vlastnost, - a vytáhni ji ven, nech ji na sobě zazářit. Sebevědomí lidé působí jistým dojmem, zvlášť, pokud opravdu mají být na co hrdí. A to skoro každý😀.
Za 3. měj se ráda. Zkus si položit otázku, jestli bys svůj celý život i sebe samotnou vyměnila s někým jiným, koho znáš. Možná znáš někoho, kdo má dokonalou postavu, ale je ti sympatický? On nebo jeho chování, rodina? Jsi jedinečná a dokonalá postava není všechno. Je krásné, že se snažíš, oceňuji to na tobě. Mnohem lepší než nedělat nic, sedět doma a lámat si hlavu nad tím, proč nemůžu být stejně hubená jako někdo jiný. Ale je také důležité si uvědomit, že tě ostatní mohou mít rádi i pro jiné vlastnosti. Nebo si na sobě najdi něco, co se Ti líbí - oči, vlasy, úsměv...
Tak doufám, že jsem Ti aspoň trošku pomohla, jestli jsi můj článek vydržela dočíst až sem 😄 a měj se hezky! Přezdívka (jméno): Eli
|