Původní příspěvek:
Ahoj holky, co vám pomáhá, abyste tolik nejedly? Já namám hlad, většinou je to z nudy nebo mám prostě chuť, jenže když toho sním víc (to ne, že bych se přejedla, jen si prostě třeba dám k večeři krajíc chleba se sýrem a pak ještě jablko a ještě jeden chleba), problém je v tom, že mám pak hrozné výčitky, třeba je mi blbě, ale asi víc převládá pocit, že takhle nebudu nikdy hubená (přitom stejně cvičím a běhám, už dlouho, pořád jsem nějak aktivní, nejím sladké, minimálně z 90% je to genetika, měřím asi 165 cm a vážím tak 67 kg, je mi 16.). Často závidím hubeným holkám s krásnou postavou, které znám, často nedělají žádný sport, pořád je vidím něco jíst - Mekáče, Nutelly, dorty, brambůrky. Skoro žádná zdravá výživa. Já se pořád snažím zhubnout, ale jde to těžko. Pak je tu ten problém s jídlem. To, co jsem popisovala, že jím, nejím tak každý den, ale prostě když mám takhle chuť, není to úplně málokdy, tak jo. Pak se nemůžu zbavit toho špatného pocitu a tak to jdu spalovat cvičením, švihadlem, kolem nebo běháním, ale pak mám takovou smutnou náladu, někdy brečím. Že si musím hlídat co jím, že nemůžu nosit takové oblečení, které bych chtěla a tak. Naopak občas si na sebe vezmu nějaký normální oblečení a hrozně se mi to na mě líbí (ale někdy to samé oblečení je na mě divné - v mých očích se mi nelíbí) a najednou si sice nepřipadám jako úplně hubená, ale jsem se sebou ráda a mám lepší den. Já vím, že jsem tu teď vyjmenovala víc věcí, není to o tom, že bych chtěla držet dietu, spíš jíst jen tak, jak je potřeba. Chtěla bych mít hubenější stehna a plošší břicho. Chtěla bych si připadat krásná. Loni se mi na krátkou dobu podařilo cvičením zhubnout nohy, hned to celkově změnilo výsledek a já jsem se měla ráda, ale netrvalo dlouho a vrátilo se to, pořád jsem cvičila. Vím, že jsem si připadala fakt krásně ve svém těle, ale je těžké ho zase získat. Makám na tom, ale často to psychicky nezvládám. Přeju si zase dosáhnout toho loňského pocitu. Děkuji moc za cokoli, co mi k tomu napíšete. Byla bych ráda i za zpětnou vazbu od redakce. Vážím si toho. Krásné dny. Lily Přezdívka (jméno): Lily
|