Předplatné časopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Původní příspěvek:

Ahojky. Zkus si každý večer nařídit budík třeba na 22:00 nebo jiný čas, a v ten čas si jdi lehnout, třeba si přečti kousek z nějaké knížky NE! mobil a televize, pak si zhasni, pomodli se za dobrý spánek a zkus spát. Nezapomeň vyvětrat. Pitný režim můžeš dodržovat tak, že si ke každé online hodině nalej min. hrnek pití a vypij ho. Když tě přepadne mlsná dej si třeba ovoce nebo z celý čokolády jen kostičku. Když to nepůjde vydržet, nasyp si na jazyk sůl, to pomáhá. Držím palce.
Přezdívka (jméno): maky

UPOZORNĚNÍ: Tento prostor slouží k vzájemnému setkávání a obohacování. Dodržujte prosím pravidla slušné diskuse a vyhněte se vulgárním výrazům. Příspěvky nedodržující pravidla diskuse budou smazány. Redakce


 Přezdívka (jméno): 
 Email:
 (nebude zveřejněn!)
 Text : 
 
 Napiš číslem   sedm set čtyřicet :

Zpět na výpis příspěvků

 
 
     

    Vydavatelství IN s.r.o.
    Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

    objednávky:
    tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
    mail: objednavky@in.cz

    redakce:
    Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

    tel.: 775 598 603
    mail: redakce@in.cz