Původní příspěvek:
Ahoj, v dnešní době je to všechno trochu těžší, ale obecně si myslím, že pomůže nesledovat moc často třeba televizní zprávy. Poslední dobou tam totiž mluví hlavně o covidu a dalších podobných tématech. Takže z toho pak člověk může být lehko smutný... Ale naštěstí jsou i různé způsoby, jak se smutku bránit. Třeba mně pomáhá chodit na procházky po okolí - můžeš při tom i chvilkami běžet a pak z toho můžeš mít dobrý pocit, že sis i trochu zasportovala :). Další dobrou věcí je najít si každý den aspoň chvilku na nějakou věc, co tě baví. A samozřejmě, skvělým lékem je i modlitba :) Přezdívka (jméno): Marky
|