Předplatné časopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Původní příspěvek:

Ahoj, sama mám s negativními myšlenkami úplně stejný problém... V poslední době mi hodně pomáhá si zapsat na papír svoje aktuální pocity a věci, co se mi zrovna honí hlavou. Tím, že tyhle negativní myšlenky nějak pojmenuju se už často nezdají tak nezvládnutelné, zároveň mám pocit, že jsem se jim už věnovala čas a lépe se mi tak obrací pozornost k něčemu jinému. Nakonec to všechno odevzdám v modlitbě, nebo rovnou celý ten text píšu jako modlitbu, takový dopis Bohu., kde mu prostě vylíčím, co mě trápí (soustředím se u toho lépe, než když to jen říkám v duchu). A doporučuji před spaním třeba číst knížku, nekoukat do mobilu ( jako já teď, když píšu tuhle zprávu :-)) a v průběhu dne si třeba chvíli zacvičit nebo se jít projít, prostě nějakou fyzickou aktivitu. Přeji krásné zimní dny ;-)
Přezdívka (jméno): Katy

UPOZORNĚNÍ: Tento prostor slouží k vzájemnému setkávání a obohacování. Dodržujte prosím pravidla slušné diskuse a vyhněte se vulgárním výrazům. Příspěvky nedodržující pravidla diskuse budou smazány. Redakce


 Přezdívka (jméno): 
 Email:
 (nebude zveřejněn!)
 Text : 
 
 Napiš číslem   čtyři sta třicet jedna:

Zpět na výpis příspěvků

 
 
 

Vydavatelství IN s.r.o.
Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

objednávky:
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz

redakce:
Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

tel.: 775 598 603
mail: redakce@in.cz