Původní příspěvek:
Ahoj,
nevím, jaké máš negativní myšlenky, ale pokud se týkají něčeho, co jde napravit, nebo se za to dotyčnému omluvit a tak nějak to \"vyřídit\", tak zkus začít. Vím, že je to těžké, ale z vlastní zkušenosti vím, že to pomůže a většinou to dopadne dobře, k tomu bych tě ráda povzbudila:)
Pokud se týkají něčeho, co ty vyřešit nemůžeš, zkus na to nemyslet. Snaž být zaměstnaná a pořád něco dělat, abys neměla čas nad tím přemýšlet, večer před usnutím si můžeš třeba číst a až budeš unavená, zhasnout a snažit se myslet na něco pěkného, nebo si naplánovat zítřejší den.
Kdyby tě to stále hodně trápilo, neboj se někomu svěřit (mamince, tátovi, kamarádce...), nebo existují i internetové poradny, kam můžeš zavolat, nebo napsat (modrá linka, linka bezpečí).
Měj se krásně ať už se konečně krásně vyspíš!
Verča:)
Přezdívka (jméno): Veru
|
