Předplatné časopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Původní příspěvek:

Ahoj. Mně hodně pomáhá si zacvičit, jít ven na procházku, jíst zdravěji nebo se protáhnout. Taky mi zvedne náladu, když zvládnu dodržet svá předsevzetí. Já jsem si dala tyto předsevzetí: více cvičit, každý den se protáhnout a nejíst sladkostí (jíst zdravěji), své úspěchy si zapisuji do Habbit trackeru od holek z Cup od Style, můžeš si ho stáhnout a vytisknout zdarma. Když večer usínám, jsem na sebe pyšná. Třeba ti to taky pomůže. Nebo můžeš poslouchat podcasty přes Spotify (doporučuji Linku, V oblacích, Se ségrou, Čeština je láska a Filtr). Nebo začít plnit DofE (co to je, jsem popisovala o pár příspěvků dřív, ale také tam pomáháš ostatním. Myslím si, že nejdůležitější je se něčím zaměstnat. A.
Přezdívka (jméno): A.

UPOZORNĚNÍ: Tento prostor slouží k vzájemnému setkávání a obohacování. Dodržujte prosím pravidla slušné diskuse a vyhněte se vulgárním výrazům. Příspěvky nedodržující pravidla diskuse budou smazány. Redakce


 Přezdívka (jméno): 
 Email:
 (nebude zveřejněn!)
 Text : 
 
 Napiš číslem   sto devadesát sedm:

Zpět na výpis příspěvků

 
 
     

    Vydavatelství IN s.r.o.
    Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

    objednávky:
    tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
    mail: objednavky@in.cz

    redakce:
    Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

    tel.: 775 598 603
    mail: redakce@in.cz