Předplatné časopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Původní příspěvek:

Ahoj, pomáhá trénovat dech mimo stresové situace. Chodit do přírody na procházky a zhluboka dýchat. Pokud je potíž s dcechem extrémní, může to být stav, kterému se říká hyperventilace. Pomáhá omezit kyslík (dýchat do dlaní nebo do sáčku). Obecně ke stresu pomáhá najít si svou formu zklidnění, vygugli třeba \"nevypusť duši.\"
Přezdívka (jméno): Ani

UPOZORNĚNÍ: Tento prostor slouží k vzájemnému setkávání a obohacování. Dodržujte prosím pravidla slušné diskuse a vyhněte se vulgárním výrazům. Příspěvky nedodržující pravidla diskuse budou smazány. Redakce


 Přezdívka (jméno): 
 Email:
 (nebude zveřejněn!)
 Text : 
 
 Napiš číslem   dvě stě  sedm:

Zpět na výpis příspěvků

 
 
     

    Vydavatelství IN s.r.o.
    Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

    objednávky:
    tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
    mail: objednavky@in.cz

    redakce:
    Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

    tel.: 775 598 603
    mail: redakce@in.cz