Původní příspěvek:
Ahojky holky, nevíte prosím, jak na stres? Konkrétně třeba před testem se často cítím, že sebou seknu, bolí mě břicho atd.. Nevíte, jak se uklidnit? Já se vždycky snažím říct, že přece o nic nejde a tak ale nepomáhá mi to. Nevíte jak třeba dostat pod kontrolu svůj dech a uklidnit se? Díky moc za odpovědi :) Přezdívka (jméno): Sofi
|