Předplatné časopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Původní příspěvek:

Ahoj Majdo, měla jsem asi před 3 týdnama stejný problém. Dřív jsem měla ploché bříško, byla jsem šťastná a pak ta karanténa a já jsem si připadala hrozně. Začala jsem cvičit podle Pamely. Na youtube do vyhledávače si napiš Ab workout Pamela, nebo klidně i podle někoho jinýho. Najdeš tam spoustu videí. To co jsem ti psala je na deset minut a je pro začátečníky. Pokud nejsi začátečník zkus Pamela medium ab workout. Když to budeš cvičit každý den (nebo skoro každý den), uvidíš, že po týdnu, dvou, budeš m8t své bříško zpátky. Hodně štěstí! Lily
Přezdívka (jméno): Lily

UPOZORNĚNÍ: Tento prostor slouží k vzájemnému setkávání a obohacování. Dodržujte prosím pravidla slušné diskuse a vyhněte se vulgárním výrazům. Příspěvky nedodržující pravidla diskuse budou smazány. Redakce


 Přezdívka (jméno): 
 Email:
 (nebude zveřejněn!)
 Text : 
 
 Napiš číslem   šest set čtyřicet dva:

Zpět na výpis příspěvků

 
 
     

    Vydavatelství IN s.r.o.
    Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

    objednávky:
    tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
    mail: objednavky@in.cz

    redakce:
    Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

    tel.: 775 598 603
    mail: redakce@in.cz