Původní příspěvek:
Ahoj, díky za odpověď! Taky chodím na rehabilitaci a vůbec mě to nebaví. Cvičím zadané cviky...třeba cvičím na balanční podložce. Tam vždy zvedám jednunohu jako čáp a snažím se mít páteř rovnou. Záda mě moc nebolí, ale když ano, tak většinou z toho, že se hrbím nebo když špatně sedím. To mi pak pomůže se narovnat a pořádně se protáhnout. Kam jsi chodila na gymnastiku? Přezdívka (jméno): Janča
|