Původní příspěvek:
Ahoj Emilie,
My holky jsme často nespokojené ze své postavy(neříkám , že všechny, jsou i ty, které už se se svojí postavou spokojily).
Pohyb je dobrá věc. Je spoustu způsobu jak běhat či být aktivní.
Říká se, že začátek by se neměl přepálit, takže jako začátečník v běhu můžeš začít třeba se dvěma kilometry třikrát do týdne (např.: úterý, čtvrtek a sobota). Najit si nějaké místo a vzít si pohodlné boty a hurá do toho☺. A pak postupně přidávat, záleží i na tom jak se budeš cítit 😉
Pokud si rozumíš se spolužáky, mohla by jsi začít sportovat s nimi,ale to je na Tobě.
Nebo můžeš chodit plavat, naučit se hrát tenis, jezdit na kole nebo na kolečkových bruslích, hrát fotbal, florbal nebo začít chodit do tanečních.
Uvidíš co Tě začne bavit😉
Snad jsem Ti trochu pomohla, kdyby jsi se ještě na něco potřebovala zeptat můžeš sem zase napsat😉
A kolik Ti je let?
Přeji Ti ,aby se Ti podařilo najít něco co Tě ze sportu bude bavit☺ Přezdívka (jméno): Alča
|