Původní příspěvek:
Ahoj, mám to často podobné. Zatím jsem našla několik možných příčin, podle toho i několik možností co dělat. Příčiny: Únava (vyspat se,když nepomůže projít se nebo si zacvičit, případně nějaky uklidňující caj- meduňka, třezalka), nedostatek světla(jít ven), vody (cca 2.5l/denně), nedostatek pozornosti (zatelefonovat nebo se sejít s kámoškou), nedostatek vitamínu (Céčko, Bkomplex, Magnézium, železo), období před menstruaci ( tvořit, psát), něco na mě leze (napr. chřipka, vyležet), náročné období ( maturita, žloutky,, písemky, nemoc doma, rozvod, rozchod, odchod blízkého, to jde jen prožít a odevzdávat Bohu) když nic nezabere ještě to může být psychická dispozice (melancholici, pesimisté) nebo nemoc, ale většinou je to něco z předchozího. Tolik jsem zjistila já. Mě nejvíc pomáhá hlídat si spánek a dostatek vitamínů. Hodně štěstí. ;-)
Přezdívka (jméno): Lili
|
