Původní příspěvek:
Ahoj,
souhlasím s Any - cviky z jógy rozhodně nejsou špatné a automaticky tím určitě nepřijímáš žádnou hinduistickou energii. Ty protahovací cviky jsou naopak velmi přirozené, člověk přechází z jednoho do druhého jak je jeho tělu příjemné, je to pomalé a musí se přitom zklidnit a uvolnit (myslím uvolnit jako se můžeš uvolnit třeba při knížce nebo vycházce, ne duchovní meditaci). Jsou i zdravé a přínosné - proto je často doktoři doporučují na bolesti zad, špatné držení těla,..
Holky mají pravdu, že skutečná jóga není úplně správná - JENŽE dneska se pod jógou označují právě i jen samotné ty cviky, různé protahování a učení se balancu, uvolnění se.. původní a ta jediná jóga, pro kterou by se ten název měl užívat, je ta, kdy člověk cvičí, uvolní se, medituje a ponoří se do sebe samotného.
A to znamená? Cviky z jógy klidně cvič, protože bez meditace to jóga ani není. Jen bych upozornila, že je potřebné při takovém cvičení opravdu správně dýchat a dříve než se učit cviky, tak si najít správné techniky dýchání při cvičení :)
Přezdívka (jméno): Pralines
|
