Původní příspěvek:
Ahoj, určitě musím sledovat hodiny, protože se občas prostě zapomenu najíst. A taky mám minimální porce, co musím sníst (a fakt se k tomu musím donutit, i když teď zrovna nemám chuť, protože když nejím celý den, mívám špatnou náladu, jsem unavená a fakt nejsem milá na druhý). Minimální porci i složení jídělníčku ti nejlíp pomůže tvoje doktorka (nebo někdo takový) a fakt to dodržuj (i kdybys měla přijít pozdě), nezapomínej si dělat svačinky s sebou a nestyď se za to (když si vezmeš něco navíc, můžeš se i podělit, ale nezapomínej na sebe). Chodit 3 hodiny je fakt hodně! A číst si fakt není lenost - obohacuje to hlavu (duši), najdi si knížky, které tě budou bavit tak, že se nebudeš moci odtrhnout (třeba ti tu někdo doporučí) a taky takové, kde se něco dozvíš :)
Vela šťastia :) Přezdívka (jméno): Ana
|