Původní příspěvek:
Ahoj holciny! Pomalicky ale verim ze isto a ruka v ruke s Panom sa "vyhrabavam" z anorexie a tiez verim, ze zacinam novy zivot... moja terapeutka mi teraz vravela ze aby som sa uzdravila je nutne aby som pribrala (pri poslednom merani vyska 177cm, vaha 42.3kg) ...chapem...no zaroven sa toho aj trosku bojim. Myslim ze uz som nieco pribrala lebo som zacala viacej jest ako doteraz. 6x denne papavam ale mam strach ze sa prejedam...hoci necitievam po jedle ze by som bola nejak prejedena len proste jem viac nez doteraz a to ma trosku desi. A preco pisem? Chcela som vediet ako sa strravujete Vy a co Vam pomohlo pribrat(napr. Vzor jedalnicku, ak ste niekedy tiez priberali...myslim ze by mi to velmi pomohlo prestat sa bat toho ze sa prejedam...+ casto ma prepadaju myslienky na jedlo a neviem sa od nich odputat...mate nejake rady co by mohlo zabrat? ... p.s. chodim na prechadzky (denne tak 3 hodiny chodim) ...mala by som jedalnicek este o to navysit alebo je to v pohode? ...p.s. toto chodenie mi obcas ide riadne na nervy...lebo by som mozno radsej citala knihu ale potom si vycitam ze predsa pohyb musim mat nech nie som leniva a ked nesportujem aktivne, o to viac musim chodit...co hovorite Vy na to? Sportujete? Co Vam pomaha citit sa v pohode a udrzat si vahu a peknu postavu?...velmi velmi pekne dakujem kazdej jednej z Vas ktora sa podeli co i len o jedinu malicku radu...:-) pozehnane dni!
Přezdívka (jméno): Tinka
|
