Původní příspěvek:
Ahoj holky, je mi 15 a snažím se udržovat si svou váhu nebo zhubnout. Pravidelně cvičím a snažím se hýbat, ale nějak to nepomáhá... :( Řekla jsem si, že budu jíst jen když budu mít hlad, jenže já skoro nikdy hlad nemám. Nepotřebuju jídlo... Nemám hlad ani po 6 hodinách, ani po 10 (přes noc) a proto mi vadí, že jím. :( Pořád tak přece přibýrám a to já nechci...Jak to vyřešit? Poradily byste mi prosím jak zhubnout, nebo jak cvičit, aby to bylo efektivnější? :) Děkuji! Přezdívka (jméno): Radka
|