Předplatné časopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Původní příspěvek:

Ahoj, nevím, kolik ti je - já jsem třeba v 18 taky dost přibrala \"sama o sobě\" a pak to zas \"samo\" opadlo. Takový jednoduchý rady: jíst ovoce nebo zeleninu místo sušenek a čokolád, omezit cukr, sůl, koření (zadržují vodu - přesně to, že po čipsech máš chuť na kolu), chodit pěšky (třeba vystoupit o zastávku dřív -když to není 15 km) nebo jezdit na kole místo autobusu (a když se správně oblíkneš, nic na tom není, moji sourozenci jezdí do školy 10 km i v lednu), třeba taky domácí práce (a neochutnávat příliš u vaření)... není to jen o váze, ale i o proporcích a poměru svaly-tuk. Měj se :)
Přezdívka (jméno): Any

UPOZORNĚNÍ: Tento prostor slouží k vzájemnému setkávání a obohacování. Dodržujte prosím pravidla slušné diskuse a vyhněte se vulgárním výrazům. Příspěvky nedodržující pravidla diskuse budou smazány. Redakce


 Přezdívka (jméno): 
 Email:
 (nebude zveřejněn!)
 Text : 
 
 Napiš číslem   dvě stě dvacet :

Zpět na výpis příspěvků

 
 
     

    Vydavatelství IN s.r.o.
    Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

    objednávky:
    tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
    mail: objednavky@in.cz

    redakce:
    Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

    tel.: 775 598 603
    mail: redakce@in.cz