Původní příspěvek:
Milá M.,
takový zvyk je dobré zastavit ještě v začátcích, než se stane těžko zbavitelným návykem. Doporučuji ti omezit čas strávený na internetu, najít si nějaký koníček, který tě zaměstná. V momentě, kdy tě zase napadne \"zabrousit na instagram\", zkus od takového pokušení jednoduše utéct. Zvedni se ze židle, jdi pryč z místnosti s počítačem, běž se projít ven, běž někam mezi lidi... Čím dříve se začneš takových myšlenek zbavovat, tím bude tvá vůle silnější a schopna vzdorovat nápadům, které tě ve výsledku pouze svazují a zanechávají jen pocit viny a špatné svědomí. Přeji ti hodně štěstí :) H. Přezdívka (jméno): reakce z redakce
|