Předplatné časopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Původní příspěvek:

Ahojky, deprese sice nemám, ale mám panickou poruchu a to je něco podobného. Každopádně ti doporučuju přečíst si knihu Život bez deprese-je tam spousta nápadů, jak bojovat s depresí přirozeně a bez léků-co jíst, jak sportovat atd., například tam doporučují, aby se člověk 3x týdně 30 minut intenzivně hýbal-běh, plavání, rychlá chůze,...(má to asi 300 stran :-)) pak hodně pomáhá vybrečet se, vykřičet se, nebo si všechno někam zapiš-ideálně rukou. Utřídí se ti myšlenky a možná pochopíš, proč se trápíš. Taky můžeš navštívit psychologa. Třeba ti bude stačit jen jedno sezení, kde budeš prakticky hodinu jen a jen povídat a prostě se z toho vypovídáš...:-) Co mi pomáhá, je tento citát:\"Nenechám tě klesnout a neopustím tě.\" Jozue 1,5. Raduj se z každého dne a děkuj Bohu, že jsi vlastně \"zdravá\" ;) Hodně štěstí!! :-)
Přezdívka (jméno): Bořena

UPOZORNĚNÍ: Tento prostor slouží k vzájemnému setkávání a obohacování. Dodržujte prosím pravidla slušné diskuse a vyhněte se vulgárním výrazům. Příspěvky nedodržující pravidla diskuse budou smazány. Redakce


 Přezdívka (jméno): 
 Email:
 (nebude zveřejněn!)
 Text : 
 
 Napiš číslem   sto šedesát tři:

Zpět na výpis příspěvků

 
 
     

    Vydavatelství IN s.r.o.
    Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

    objednávky:
    tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
    mail: objednavky@in.cz

    redakce:
    Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

    tel.: 775 598 603
    mail: redakce@in.cz