Předplatné časopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz

Původní příspěvek:

1) Přes den sníst cokoli, na co máš chuť, ale 3 hodiny před spaním! -což je nejduležit. 2) Jíst málo, ale často (svačiny apod.) 3) Jakýkoli sport 4) Žádné diety (páč nejsou ověřeny a někdy fungují naopak.) Jinak už nevím, páč se snažím spíš ztloustnout, takže mám opačný problém :D Good luck
Přezdívka (jméno): no nick

UPOZORNĚNÍ: Tento prostor slouží k vzájemnému setkávání a obohacování. Dodržujte prosím pravidla slušné diskuse a vyhněte se vulgárním výrazům. Příspěvky nedodržující pravidla diskuse budou smazány. Redakce


 Přezdívka (jméno): 
 Email:
 (nebude zveřejněn!)
 Text : 
 
 Napiš číslem   pět set šedesát pět:

Zpět na výpis příspěvků

 
 
     

    Vydavatelství IN s.r.o.
    Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou

    objednávky:
    tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
    mail: objednavky@in.cz

    redakce:
    Purkyňova 5, 772 00 Olomouc

    tel.: 775 598 603
    mail: redakce@in.cz