Původní příspěvek:
Ahoj, můžeš se kouknout na tento článek:
http://www.kamoska.cz/zdravi-a-sport/cviky-na-zadek.html
třeba ti to pomůže, cviky, které tam jsou napsané , jsou běžné a pomáhají já to mám vyzkoušené :)
Měj se hezky :-))
Klára Přezdívka (jméno): Klara
|