stoj s oporou nohy o bossu, vzpažit a protáhnout tělo vzhůru a mírně do úklonu (cvičenka vpravo), nevysouvat bok do strany a nekrčit příliš paži (cvičenka vzadu)
Cvičení na bosu
29.03.2012
V dubnovém čísle můžete najít článek o cvičení na bosu. Protože se do něj nevešly všechny cviky, můžete se na ně podívat tady.
Zbyněk Pavienský
Index fotogalerie
Vydavatelství IN s.r.o.
Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou