kliky: opora o paže na zemi, kolena a stehna na bossu, zpevnit bříško a neprohýbat se v bedrech (cvičenka vpravo), krčením paží snižovat celé zpevněné tělo, posilovat
Cvičení na bosu
29.03.2012
V dubnovém čísle můžete najít článek o cvičení na bosu. Protože se do něj nevešly všechny cviky, můžete se na ně podívat tady.
Zbyněk Pavienský
Index fotogalerie
Vydavatelství IN s.r.o.
Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou