protažení hýždí a zad - klek na bossu, rovná záda, neprohýbat v bedrech, vtáhnout bříško, opora o paže, nohy se neopírají o podložku, dosed na paty, obměna: předklon
Cvičení na bosu
29.03.2012
V dubnovém čísle můžete najít článek o cvičení na bosu. Protože se do něj nevešly všechny cviky, můžete se na ně podívat tady.
Zbyněk Pavienský
Index fotogalerie
Vydavatelství IN s.r.o.
Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou