přenesení váhy na jednu nohu, upažit, mírně pokrčené koleno stojné nohy, druhé koleno zvedneme výš a vpřed, rytmicky v pomalejším tempu střídáme zvedání kolen
Cvičení na bosu
29.03.2012
V dubnovém čísle můžete najít článek o cvičení na bosu. Protože se do něj nevešly všechny cviky, můžete se na ně podívat tady.
Zbyněk Pavienský
Index fotogalerie
Vydavatelství IN s.r.o.
Horní náměstí 12, 466 01 Jablonec nad Nisou