Jsou různé recepty a vychytávky na to, jak být v pohodě. Jeden nám poslala i naše věrná čtenářka Marťina. Je to návod „Jak být svěží hned po ránu:))”.

Martina radí:

1. Připrav si věci na druhý den už večer, probudíš se klidnější.
2. Nespi v příliš teplé místnosti, když to jde, otevři si okno.
3. Před usnutím vypij velkou sklenici vody, (ne moc studené) je to dobré na pleť.
4. Až se probudíš, vypij také velkou sklenici vody, abys byla ve formě.
5. Udělej si čas na příjemnou snídani .
6. Asi tři minuty si čisti zuby.
7. Umyj si obličej.
8. Vykartáčuj si vlasy všemi směry (nejde jen o učesání).
9. Rty si ošetři hydratační rtěnkou. 

A můžeš vyrazit do světa:)...

A další naše čtenářka Ivča doplňuje:

.... a ta nejdůležitější věc: chvilka s Bohem!!! Když si na Něj ráno neuděláme čas, můžeme se snažit jak chceme, ale svěžest na 100% to určitě nebude :)