Původní příspěvek:
Ahoj Lissy, také jsem tuto nehezkou vlastnost, spíše zlozvyk na sobě objevila. Jak s tím bojuji? Často si opakuji, že máme dar každého okamžiku a promrhat by ho bylo strašná škoda. Mluvil o tom v jedné přednášce i V. Kodet. Aktivně s tím bojuji, že si nastavím budík na 25 minut a snažím se v tu dobu ničím nerozptylovat a pracovat na daném úkolu. Pak si dám 5 minut pauzy- projdu se po bytě, pustím si nějakou písničku a jak odběhne těch 5 minut opět se zaberu do práce. Po tak 3-4 cyklech (25 minut práce a 5 minut přestávky) si dám větší pauzu. Této metodě se říká Pomodoro, myslím, že na není špatná ale je potřeba si ji přizpůsobit trochu sobě a svým (např. časovým) podmínkám. Přezdívka (jméno): Veronika
|