Pro krásu:)
Peeling pro suchou pleť
Asi 2 polévkové lžíce mandlových otrub smíchej s 1 lžící bílého smetanového jogurtu tak, aby vznikla kašovitá hmota. Tu nanes na vyčištěný obličej (mimo oči a ústa) a krk. Začni obličej krouživými pohyby jemně masírovat směrem od středu obličeje. Když se kůže prohřeje a lehce zarudne, smyj hmotu dostatečným množstvím vlažné vody. Nakonec obličej opatrně osuš a ošetři běžným krémem. Peeling se doporučuje provádět večer před spaním.
Jahodová pleťová maska
Díky vysokému obsahu vitaminu C jsou jahody cennou složkou mnoha pleťových masek. Vitamin C povzbuzuje, osvěžuje a dává unavené pokožce zdravý vzhled a růžovou barvu. Další účinnou látkou v jahodách je síra, která podporuje zejména prokrvení kůže. Kromě toho má síra i protizánětlivé účinky, což se vždycky hodí.
Příprava
4–5 čerstvých středně velkých jahod očisti a rozmačkej vidličkou. Přidej asi dvě čajové lžičky smetany, jednu čajovou lžičku medu a promíchej. Hotovou pleťovou masku nanes na celý obličej, kromě očí. Po uplynutí asi 20 minut masku důkladně smyj vlažnou vodou.
Upozornění!
Neochutnávat! Hrozí nebezpečí, že bude maska dřív snědena, než použita. :)
Máš-li alergii na jahody, obloukem se této masce vyhni.
Pleťová maska z kvasnic
Není tak voňavá a chutná :) jako jahodová, ale má také své přednosti. V kvasnicích je obsaženo velké množství vitaminu B, který je důležitý pro regeneraci pokožky. Po proceduře bude tvá pleť krásně hebká a zbavená všech nečistot.
20 g kvasnic smíchej s malým množstvím smetany a několika kapkami citronu. Další postup je stejný jako u předešlé masky.
Jak na vlasy?
Lupy
Kyselé prostředí na pokožce hlavy je dobrou prevencí proti lupům a poškozování vlasů.
Po umytí vlasů je proto dobré hlavu opláchnout jablečným octem. Ten přírodním způsobem neutralizuje náhodné zásadité zbytky šamponu na kůži hlavy a pomáhá vlasům znovu vytvářet vlastní ochranný kyselý povlak.
Padání vlasů
200g čerstvých kopřiv nasekej a povař 20 min v 0,5 l vody smíchané s 0,5 l octa. Vývar sceď a denně jím masíruj pokožku hlavy. Účinné látky kopřivy zvyšují prokrvení vlasové tkáně a tím se zlepšuje celková výživa vlasů.
Pro zdraví
Když slunce spálí
Bavlněný kapesník potři tvarohem nebo přírodním jogurtem a polož na zarudlá místa. Obklad zmírňuje záněty, krásně chladí a může zabránit pozdějšímu odlupování kůže. Doporučuje se několikrát opakovat.
Bolest zubů
Pronikavou bolest zubů ztiší žvýkání jednoho hřebíčku (pozor – ne hřebíku :)). Problém to ovšem neřeší, návštěvě zubaře se stejně nevyhneš :).
Krvácení
Citronová šťáva má výrazné stahující účinky na cévy a dokáže tak zastavit krvácení. Při krvácení z nosu namoč malý smotek vaty do citronové šťávy a udělej tamponádu. Při krvácení z dásní si ústa vypláchni šťávou z citronu.
Vitaminy pro mozek a nervy
K učení nebo jiné činnosti, kde je potřeba soustředění, je dobré si uvařit hrnek mátového čaje. Efekt máty peprné spočívá především v přítomnosti vitaminů skupiny B. Tyto látky posilují nervový systém, navozují lepší soustředění a zvyšuje výkonnost. (Šéfredaktorka doporučuje z vlastní zkušenosti.) :)
Drobná poranění
Škrábnutí a různé malé ranky lze sladce ošetřit medem. Med má protizánětlivé účinky a pokožka se pak lépe hojí.
Lída (zpracováno podle publikace Zdraví z přírody)
(časopis IN!dívčí svět - prázdniny 2009)
