Snídaně je základ dne, to ví každý. Během školního roku ale není moc času si udělat něco dobrého a v klidu se nasnídat. Tak proč nevyužít prázdniny, když nemusíš spěchat na autobus, a neudělat si něco dobrého? Doporučujeme i snídani venku na zahradě :)

Pro inspiraci na zdravé snídaně a svačiny přinášíme zajímavé video s recepty, které se nám moc líbí. I když neumíš moc dobře anglicky, všechno z něj pochopíš a suroviny si můžeš přeložit, protože jsou napsané v obraze.

Slečna ve videu v posledním receptu používá quinou (merlík čilský). Je to rostlina z Latinské Ameriky a poslední dobou je velmi populární i u nás. Aby quinoa neměla nahořklou chuť, je potřeba ji před vařením několikrát pořádně proprat v horké vodě. Vyzkoušíš něco nového? Redaktorka Martina

Článek vznikl pro potřebu IN! a je chráněn autorskými právy. Lze jej uveřejnit jen se souhlasem redakce.